Poukisa poupou mwen an tèlman gwo li bouche twalèt la?

Kontan

• Ki sa egzakteman se yon gwo poupou?
• Mwayèn gwosè poupou
• Poukisa poupou mwen an gwo konsa?
• Kisa mwen ka fè pou diminye gwosè kaka mwen yo?
• Èske mwen ta dwe wè yon doktè?
• Takeaway

Nou tout te la: Pafwa ou pase yon poupou ki nan tèlman gwo, ou pa fin sèten si ou ta dwe rele doktè ou oswa bay yon meday lò nan pooping.

Yon gwo poupou ka paske ou te gen yon repa gwo - oswa jis paske. Li ta ka vle di tou ou te gen kèk plas pou amelyorasyon lè li rive kenbe sante dijestif ou.

Kontinye lekti pou gid nou an sou kòman yo di lè yon gwo poupou ki lakòz enkyetid.

Ki sa egzakteman se yon gwo poupou?

Kaka soti nan materyèl dijere manje ou manje, epi li ka vini nan tout fòm, gwosè, ak koulè. Pifò nan tan an, li te gen youn oubyen de epizòd nan yon poupou ki gen fòm ki pa nòmal oswa ki pa gen anpil koulè ki pa lakòz enkyetid.

Sepandan, ka gen kèk lè ou menm oswa menm yon ti kras nan kay ou fè yon poupou anòmal gwo. Gen kèk nan karakteristik sa yo nan yon gwo poupou gen ladan poupou ki nan:

• tèlman gwo li bouche twalèt ou
• tèlman gwo li ranpli pi fò nan bòl twalèt la
• sanble ak gwo, mab difisil
• petèt okòmansman difisil yo pase, Lè sa a, sanble kenbe vini

Pafwa ou gen yo konsidere gwosè an mwayèn nan poupou ou, Lè sa a, konpare si poupou w ap fè yo te vin siyifikativman pi gwo.

Mwayèn gwosè poupou

Kwè li ou pa, gen aktyèlman yon echèl vizyèl ki rele Bristol poupou Fòm Echèl la ki bay imaj nan diferan kalite aparisyon poupou ki tout nan seri a nan nòmal.

Ki sa echèl la di nou se ke gen kèk moun ki poupou an moso pandan ke lòt moun poupou nan pi gwo, pi long kantite lajan. Ni sa ki mal. Pifò poupou yo plizyè pous nan gwosè paske sa a se kantite lajan ki ranpli ak detire rektòm lan, ki endike ou ke ou bezwen poupou.

"Ideyal" poupou a se youn ki swa sanble ak yon mayi sou Cob a oswa sosis tankou sa yo anjeneral douser ak pi fasil yo pase.

Poukisa poupou mwen an gwo konsa?

Pafwa, poupou ou a tèlman gwo paske ou tou senpleman manje yon repa pi gwo. Si ou te gen anpil fib ak dlo (ki tou de ogmante vitès la nan vitès ki poupou vwayaje nan trip ou), poupou a soti nan kò ou pi bonè ak nan yon gwo kantite.

Lòt fwa, gen yon gwo poupou ka lakòz enkyetid. Kèk egzanp nan moman sa yo enkli:

• Konstipasyon. Konstipasyon rive lè ou gen poupou ki difisil yo pase, oswa ou pa pase poupou trè souvan (anjeneral twa fwa oswa mwens yon semèn). Sa ka fè poupou ki gwo anpil e ki difisil pou pase.
• Megacolon. Moun ki fè eksperyans konstipasyon kwonik oswa ki gen yon istwa nan entesten entesten ka devlope yon bagay yo rele megakolon. Sa a se lè kolon an (gwo trip) vin twòp. Entesten an gwo pral Lè sa a, kenbe plis poupou ak Se poutèt sa ka vle di yon poupou pi gwo. Yon megakolon kapab yon konplikasyon nan maladi entesten enflamatwa (IBD) epi yo ka lakòz enkyetid.
• Enkopresi. Ankopresi se yon kondisyon ki ka rive nan timoun yo, espesyalman timoun ki gen difikilte nan konstipasyon kwonik. Yon timoun pèdi kapasite nan sans lè pi gwo kantite poupou yo prezan nan rektòm lan epi finalman pase yon mouvman entesten gwo anpil (souvan nan kilòt yo) paske yo pa rekonèt sansasyon an poupou.

Sa yo se jis kèk egzanp nan potansyèl kòz kache pou poupou gwo.

Kisa mwen ka fè pou diminye gwosè kaka mwen yo?

Si ou jwenn ou toujou ap fè gwo poupou, sa a ta ka endike opòtinite pou chanjman nan rejim alimantè ou ak aktivite. Chanjman sa yo ta ka fè poupou ou pi fasil pase, sa ki ka diminye chans poupou ou yo pral anòmal gwo.

Kèk etap pou pran yo enkli:

• Ogmante konsomasyon ou nan manje ki rich ak fib, tankou grenn antye, legim, ak fwi. Fib ajoute esansyèl nan poupou, sa ki fè li pi fasil pase. Eseye ajoute yon pòsyon oswa de nan rejim alimantè ou chak jou yo wè si li amelyore konbyen fwa ou poupou.
• Ogmante nivo aktivite fizik ou. Egzanp yo enkli mache, naje, oswa lòt aktivite ki ka ankouraje plis mouvman nan zantray yo.
• Eseye manje plizyè ti manje pandan tout jounen an olye pou yo manje gwo anpil nan yon sèl chita. Sa ka diminye volim nan manje ki trip ou pwosesis nan yon moman ak depreferans kenbe sik nan san ou nan nivo ki konsistan.
• Bwè anpil dlo (ase pou pipi ou an jòn limyè nan koulè). Sa ka fè poupou douser ak pi fasil pase.
• Eseye ale nan twalèt la nan moman ki konsistan chak jou. Yon egzanp ta ka gen ladan nan maten ak nan mitan lannwit lè ou rive lakay ou soti nan travay oswa lekòl la. Bay tèt ou kèk moman enkyetid-gratis yo ale, men eseye pa chita sou twalèt la pou plis pase 10 minit. Tansyon oswa difikilte poupou ka fè plis mal pase byen.
• Toujou poupou lè kò ou di ou ke ou bezwen. Kenbe nan poupou ka ogmante ensidans la nan konstipasyon.
• Pa itilize laksatif (medikaman ki fè ou poupou) sof si doktè ou espesyalman di ou.

Ou kapab pale tou ak doktè ou si konsèy sa yo pa fè anpil bagay pou chanje gwosè mouvman entesten ou yo.

Èske mwen ta dwe wè yon doktè?

Pandan ke yon Episode sèl nan yon gwo poupou anjeneral se pa sa ki lakòz enkyetid, gen kèk fwa ou ta dwe wè yon doktè ki gen rapò ak gwosè poupou ak sentòm yo ki souvan vini ak li. Men kèk egzanp sou sa yo:

• Toujou ale twa jou oswa plis san yo pa gen yon mouvman entesten. Sa ka endike konstipasyon kwonik.
• Fè eksperyans toudenkou, san rezon ankouraje poupou ak poupou yon kantite siyifikatif. Sa a te kapab endike IBD oswa yon mas rektal ki nan ki afekte sansasyon yo nè nan trip ou.
• Fè eksperyans doulè grav nan vant grav apre yo fin fè gwo poupou a. Sa ka endike yon kantite kòz gastwoentestinal.

Doktè ou ap gen chans pou mande ou sou:

• abitid entesten abityèl ou yo
• nenpòt modèl ou ka remake pou lè ou gen yon gwo poupou
• rejim alimantè ou
• nenpòt medikaman w ap pran

Yo ka rekòmande plis chanjman fòm osi byen ke preskri medikaman ki ka ede w ale pi souvan. Èske w gen mouvman entesten pi souvan diminye chans pou ou pral gen yon poupou gwo anpil.

Règ la an jeneral ke si gen yon bagay ki konsène ou, ou ta dwe jwenn li tcheke soti aplike. Pran yon randevou ak doktè ou oswa gastroenterologist (si ou gen yon sèl) ka bay lapè nan tèt ou.

Takeaway

Trè gwo poupou ka rezilta nan manje yon repa gwo anpil oswa rezilta nan konstipasyon kwonik ki chanje abitid entesten ou.

Si ou te eseye ogmante aktivite fizik ou ak upping konsomasyon fib ak dlo, ak poupou ou toujou ranpli twalèt la, li lè pou pale ak doktè ou. Lè w fè sa, sa ka bay lapè nan tèt ou epi anpeche w itilize piston an.