Poukisa mwen reyèlman, reyèlman rayi tandans nan smoothie

Kontan

• Revizyon pou

Jis eseye li, ou pral renmen li! Mwen pa ka di ou konbyen fwa mwen te tande pawòl sa yo soti nan byen-entansyon smoothie pushers. Ak onètman, kòm yon ti fi ki travay sou regilye a epi ki eseye manje yon rejim alimantè ki an sante, mwen swete Mwen te renmen smoothies. Yo tèlman nourisan. Ak ki jan lòt moun ou ka jwenn ke pòsyon anpil nan fwi, legim, ak pwoteyin tout nan yon sèl tas super-pòtab? Plus, yo gade konsa bèl ak entérésan nan tout vaksen Instagram zanmi m 'yo. Apre inonbrabl tantativ echwe pou jwenn yon smoothie mwen renmen, mwen finalman te di, 'Yo jis yo pa pou mwen, e ke OK.' Men, aksepte sa pa te toujou fasil.

Pran vwayaj sa a ki sot pase fè makèt ale mal: Lòt jou a, yon zanmi te kòmande yon smoothie mango-anana lè nou te soti nan sant komèsyal la. Li te ensiste pou m eseye jis yon ti goute, li di m ke li se yon bon gou, trete ba kalori ki fèt ak fwi ak dlo jis. Mwen te panse, "Mwen renmen fwi! Mwen renmen dlo! Li pral bon! ' Non, mwen vale yon ti goute, li desann, epi answit li te vle tounen.

Zanmi mwen te wè figi m 'ak te kòmanse ri, "Ki sa ki sa ki mal tan sa a?"

"Mwen panse ke li te kaka a," Mwen plenn.

Mwen te vale avèk politès, men kòm dramatik jan li son, mwen te santi malad rès jounen an.

Depi mwen te yon timoun, bwè ji ak kaka se tankou jwenn cheve nan glas mwen an. Men, se jis kòmansman pwoblèm teksti mwen an. Tout fwete, kèlkeswa engredyan yo, fini ak ki teksti myeleu-ankò-gros mwen jis pa ka kanpe. Mwen ta ka yon ti kras pi sansib pase moun an mwayèn, mwen admèt. Mwen menm mwen pa ka jere vale lèt, bwason yogout, pouding, pifò soup, farin avwàn, ji fre-prese, e menm milkshakes chokola paske nan teksti an. Mwen pa menm ka okipe soda paske bul yo deranje mwen. Ki kalite ti fi pa ka jwi yon milkshake oswa yon rejim alimantè Coke? (Aktyèlman, mwen oke ak evite sik ki pa nesesè nan de dènye sa yo.) Mwen pa konnen poukisa, men si yon bwè se pa pafètman lis, tankou dlo, Lè sa a, li deklanche reflèks gag mwen an.

Mari m ', ki moun ki se yon weightlifter grav ak fwete pwoteyin (eskize m', souke) lover, te eseye ede m 'soti. Li te vide m 'yon pakèt nan pi popilè misk-bilding konkoksyon l' plis pase yon fwa. Li menm melanje li siplemantè lis pou ti boujon gou rebèl mwen an. Men, èske mwen mansyone li mete ze bouyi nan souke li? Ak manba? Pran sant ze, nwa, ak poud pwoteyin chokola ... byen, li pa t 'fini byen. Se konsa, mwen konpwomèt ak manje ze grenpe ak griye manba. Yo ap engredyan amann ak atik meni sou pwòp yo, men yon bagay terib k ap pase lè ou melanje yo tout ansanm. Epi, seryezman, poukisa bwè manje mwen an lè mwen ka moulen ak gou li?

Dènye pwoblèm smoothie mwen an se ak poud pwoteyin. Mwen pa renmen vyann, kidonk mwen gen difikilte pou jwenn ase pwoteyin nan rejim mwen an. Èske w gen yon sous pratik, abòdab nan eleman nitritif la son gwo-nan teyori, de tout fason. Men, pa gen pwoblèm ki vèsyon mwen te eseye (pwoteyin pwa, pwoteyin vejetalyen, pwoteyin laktoserom, ou non li), oswa sa mwen chwazi melanje li ak yo, yo fini gou reyèlman lakre m '. Gade, omwen mwen te konnen mwen te eseye ak mwen teste, Se konsa, mwen pa ka di ke mwen pa t 'fwete yon piki. Mwen eseye manje anpil manje nan fòm natirèl yo ke mwen kapab, epi pa gen anyen natirèl sou poud nan yon bwat.

Mwen konprann apèl yon smoothie, vrèman, mwen fè. Gen kèk moun ki ka santi yon manba, melanj pwoteyin vejetalyen se pafè, manje midi a satisfè, men liy anba a pou mwen? Yon bwè, kèlkeswa jan pwoteyin ak eleman nitritif chaje, toujou jis yon bwè nan opinyon mwen-pa yon repa legi.

Epi ou konnen kisa? Sa oke. Mwen pa fè sa bezwen renmen fwete. (Sa se tèm nan FòmKanpay #MyPersonalBest mwa sa a-fè bagay ou yo renmen epi abandone bagay ou rayi yo.) Erezman, gen yon solisyon pou pwoblèm smoothie mwen an. Li sanble ke gen yon bon gou, pratik-oze mwen di pafè?-fason jwenn mega-pòsyon nan fwi ak legim, pwoteyin, ak grès ki an sante tout nan yon bòl pratik. Non, mwen pa pale sou yon bòl açaí. Ki moun ki vle vin jwenn mwen pou yon salad? Ou ka menm manje pa w nan yon tas (à la mason jar) si sa fè ou kontan.

Revizyon pou