Poukisa sen mwen fè mal pandan peryòd mwen an?

Kontan

• Kisa li ye?
• Poukisa Li Rive
• Kisa pou fe
• Revizyon pou

Peryòd doulè: Se jis yon bagay nou menm kòm fanm yo te vin aksepte, kit se kranp, pwoblèm nan do anba, oswa malèz nan tete. Men, li nan lèt-ki sansibilite, douloureux ak an jeneral santi nan pwa nan tete nou an ki vini alantou tankou mekanism-ki reyèlman bezwen yon eksplikasyon. Epi, ti gason, nou te jwenn youn. (Premyèman, faz sik ou-eksplike!)

Sa doulè siklik ki kouche nan swa dwa anvan aparisyon nan yon peryòd-oswa nan tout dire a nan yon sèl-aktyèlman li te ye tankou kondisyon tete fibrokistik (FBC), epi li afekte 72 pousan nan fanm dapre yon dènye sondaj, di Lee Shulman, MD, chèf divizyon jenetik klinik nan depatman obstetrik ak jinekoloji nan lekòl medikaman Feinberg nan Northwestern University. Avèk li ki afekte tankou yon gwo kantite fanm, li etone ke li nan raman pale sou-pifò fanm pa janm menm tande pale de li. Men sa ou bezwen konnen pou ou ka finalman jwenn kèk soulajman.

Kisa li ye?

FBC-AKA PMS Tete-vini tankou yon revèy, epi si peryòd ou a trè previzib, Shulman di ou gen anpil chans pou antisipe aparisyon doulè a. Epi nou pa ap pale de yon ti kras nan malèz isit la ak la. Shulman di yon kantite siyifikatif fanm eksperyans doulè feblès, ase pou yo gen sote travay. Yon sondaj resan ki te fèt pa Harris Poll sou non BioPharmX te jwenn ke 45 pousan nan fanm evite nenpòt ki kalite aktivite fizik, 44 pousan refize fè sèks, ak 22 pousan pa pral menm ale pou yon mache. (Ki gen rapò: Konbyen doulè basen nòmal pou kranp nan règ?)

Poukisa Li Rive

Natirèl chanjman ormon nan sik règ ou yo gen plis chans kòz la nan doulè, eksplike Shulman, menm si li ta ka tou akòz chanjman ormon k ap pase gras a kontwòl nesans ou. Moun ki sou kontraseptif ormon, tankou grenn nan, bag nan vajen, ak plak po, gen plis chans pou yo afekte pase sa yo ki sou opsyon ki pa esteroyid ak ki pa ormon. (Li sou Efè segondè ki pi komen pou kontwòl nesans.)

Kisa pou fe

Malerezman, ki sondaj menm te jwenn ke 42 pousan nan fanm ki fè eksperyans FBC pa fè anyen sou li paske yo panse ke li nan "yon pati nan ke yo te yon fanm." Jis di non nan liy sa a nan panse, paske ou kapab jwenn soulajman. Shulman di ke pran medikaman san preskripsyon (OTC), tankou asetaminofèn, swa jis anvan aparisyon nan doulè (si sik ou a previzib) oswa dwa lè ou kòmanse santi li ka ede soulaje sentòm yo (jis asire w ke ou swiv direksyon dòz sou boutèy la pou w pa pran twòp). Oswa ou ta ka pale ak ob-gyn ou sou chanje metòd kontwòl nesans ou. "Yon bagay ki pa esteroyid ak ki pa ormon anjeneral pi bon nan diminye doulè nan tete," li te di. (Sa a se kòman ou kapab jwenn pi bon kontwòl nesans la pou ou.)

Apre sa, li nan sou jwenn sa ki travay pou ou. "Gen kèk fanm reponn byen ak yon soutyen ki pi byen adapte, pandan ke lòt moun jwenn soulajman lè yo diminye kantite konsomasyon kafeyin," li eksplike. "Ou ta ka eseye tou yon sipleman OTC yòd molekilè, ki rechèch te montre ka ede, espesyalman paske Organizationganizasyon Mondyal Lasante (WHO) estime ke plis pase 2 milya moun ki gen yòd-ensufizant. Sipleman an baze sou mekanis chèn lan nan FBC tou , kidonk li ale dirèkteman nan kòz la nan doulè a ​​èspere ke ba ou soulajman pi vit." Si sipleman yo pa reyèlman bagay ou, menm si, ou ta ka eseye tou ranfòse konsomasyon yòd ou lè w enkòpore plis alg, ze, ak fwidmè nan rejim alimantè ou, kòm tout gen pi wo nivo nan eleman an.

Ak nan fen jounen an, Shulman di ke li enpòtan sonje ke FBC se tipikman sèlman ki asosye avèk yon sik doulè previzib. Se konsa, si ou fè eksperyans egzeyat pwent tete, santi yon fèt yon sèl kou, oswa remake ke doulè a ​​chanje nan nenpòt fason (FBC anjeneral santi l menm mwa a mwa, li te di), pwograme yon vizit ak doktè ou a règ soti lòt pwoblèm. (Pa kite li se youn nan 13 Kesyon ou twò jennen pou poze Ob-Gyn ou a!)

Revizyon pou