Lè paran ou anoreksik: 7 bagay mwen swete ke yon moun te di mwen

Kontan

• 1. Li OK yo santi yo dekouraje
• 2. Li OK santi kòlè ak fristrasyon - oswa pa gen anyen ditou
• 3. Li OK yo konprann epi yo pa konprann an menm tan an
• 4. Li OK nonmen li, menm si ou pè li pral pouse paran an ale
• 5. Li OK eseye anyen - menm si kèk nan sa ou eseye fini 'li pap resevwa'
• 6. Li OK si relasyon ou ak manje oswa kò ou se sal, tou
• 7. Se pa fòt ou

Mwen te tann tout lavi mwen pou yon moun di sa pou mwen, se konsa mwen di li pou ou.

Mwen konnen mwen te Googled "sipò pou timoun nan paran anoreksik" fwa inonbrabl. Epi, ale figi, rezilta yo sèlman yo se pou paran timoun anoreksik.

Ak reyalize ke w ap esansyèlman sou pwòp ou a, tankou dabitid? Li ka fè w santi w menm plis tankou "paran an" ou deja santi ou ye.

(Si se ou menm, pou renmen Bondye, voye yon imèl ba mwen. Mwen panse ke nou gen anpil bagay pou nou pale.)

Si pa gen moun ki pran tan nan ralanti ak valide eksperyans ou, kite m 'premye a. Men sèt bagay mwen vle ou konnen - sèt bagay mwen reyèlman swete yon moun te di m '.

1. Li OK yo santi yo dekouraje

Li espesyalman OK si paran ou se nan refi konplè sou anorexia yo. Li ka pè yo wè yon bagay konsa byen klè, men ou pa kapab jwenn yon moun wè li tèt yo. Natirèlman ou santi ou dekouraje.

Nan yon nivo debaz, paran an gen volontèman dakò fè etap nan direksyon pou geri (sof si, jan sa te rive m 'yo, yo ap envolontèman komèt - e ke se yon antye lòt nivo nan dekouraje). Si yo pa pral pran menm yon etap ti bebe, ou ka santi absoliman kole.

Ou ka jwenn tèt ou kreye plan elabore chanje seleksyon lèt nan Starbuck (yo pral sou ou) oswa voye lwil CBD nan yon soda rejim alimantè (OK, Se konsa, mwen pa konnen ki jan sa ta travay, men mwen te pase plizyè èdtan nan lavi mwen panse sou li. Èske li evapore? Èske li ta kaye?).

Epi paske moun yo pa pale sou sipò pou timoun ki gen paran anoreksik, li ka menm plis izole. Pa gen okenn kat wout pou sa, epi li se yon kalite espesyal nan lanfè trè kèk moun ka konprann.

Santiman ou yo valab. Mwen te la tou.

2. Li OK santi kòlè ak fristrasyon - oswa pa gen anyen ditou

Menm si li difisil yo santi yo kòlè nan yon paran, e menm si ou konnen li nan anorexia a pale, e menm si yo sipliye ou pa dwe fache sou yo, repons lan se wi, li nan OK yo santi yo sa w santi w.

Ou fache paske ou pè, epi ou fristre pafwa paske ou pran swen. Moun sa yo ki emosyon trè imen.

Ou ka menm santi ou angoudi sou relasyon paran-pitit la. Mwen pa te santi tankou mwen te gen yon paran pou ane sa yo. Absans lan te vin "nòmal" pou mwen.

Si pèt sansasyon se ki jan ou te coped, tanpri konnen pa gen anyen ki mal avèk ou. Sa a se ki jan w ap siviv nan absans la nan ankourajan ou te bezwen an. Mwen konprann sa, menm si lòt moun pa fè sa.

Mwen jis eseye raple tèt mwen ke pou yon moun ki gen anoreksi, lide yo bloke nan yon konsantre lazè sou manje (ak kontwòl ladan l '). Pafwa, li nan yon vizyon tinèl tout-konsome, tankou si manje se bagay la sèlman ki enpòtan.

(Nan sans sa a, li ta ka santi tankou si ou pa gen pwoblèm, oswa ki manje yon jan kanmenm zafè plis yo. Men, ou gen pwoblèm, mwen pwomèt.)

Mwen swete mwen te gen yon phaser. Yo pwobableman fè, tou.

3. Li OK yo konprann epi yo pa konprann an menm tan an

Mwen gen eksperyans k ap travay nan mond sante mantal la. Men, pa gen anyen ki prepare m 'pou gen yon paran ki gen anoreksi.

Menm konnen ke anoreksi se yon maladi mantal - epi yo te kapab eksplike egzakteman ki jan anoreksi kontwole modèl yo panse nan yon paran - toujou pa fè li pi fasil a konprann fraz tankou "Mwen pa mèg" oswa "Mwen sèlman manje sik -gratis ak grès-gratis paske li nan sa ki mwen renmen. "

Verite a se, espesyalman si yon paran te gen anoreksi pou yon tan long, restriksyon an te domaje kò yo ak lespri yo.

Se pa tout bagay ki pral fè sans lè yon moun ap andire chòk tankou sa - yo oswa ou - epi ou pa responsab pou mete tout moso yo tounen ansanm.

4. Li OK nonmen li, menm si ou pè li pral pouse paran an ale

Apre dè dekad nan levasyon ak refi - ak Lè sa a sekrè a ki vin apre nan "sa a se ant nou" ak "li nan sekrè nou an," lè toudenkou li nan ou menm vin fache sou moun ki eksprime enkyetid - finalman di li byen fò kapab yon pati enpòtan nan gerizon ou.

Ou gen dwa nonmen li: anoreksi.

Ou ap pèmèt yo pataje ki jan sentòm yo se nye ak vizib, ki jan definisyon an pa kite okenn dout, ak ki jan li santi l yo te temwen sa a. Ou ka onèt. Pou gerizon pwòp ou a, ou ta ka dwe.

Fè sa te sove m 'emosyonèlman ak pèmèt mwen yo dwe ti jan pi piti a pi klè nan kominikasyon. Li tèlman pi fasil ekri pase di, men mwen swete li pou tout timoun paran anoreksik.

5. Li OK eseye anyen - menm si kèk nan sa ou eseye fini 'li pap resevwa'

Li OK sijere bagay ki echwe.

Ou pa yon ekspè, ki vle di ou pral dezòd pafwa. Mwen te eseye kòmandman, epi yo ka byen tounen mal. Mwen te eseye kriye, e ki ka byen tounen mal, tou. Mwen te eseye sijere resous, epi pafwa li travay, pafwa li pa fè sa.

Men, mwen pa janm regrèt eseye anyen.

Si ou se yon moun ki gen paran ki ta ka pa kèk mirak aksepte pledyè ijan ou yo ke yo pran swen tèt yo, manje tèt yo, elatriye, li nan OK eseye sa osi lontan ke ou gen fòs la ak Pleasant.

Yo ta ka koute ou yon jou epi inyore pawòl ou jou kap vini an. Sa ka vrèman difisil pou kenbe. Ou jis bezwen pran li yon sèl jou a nan yon moman.

6. Li OK si relasyon ou ak manje oswa kò ou se sal, tou

Si ou gen yon paran anoreksik epi ou gen yon relasyon ki an sante ak kò ou, manje, oswa pwa, ou se yon licornes modi epi ou ta dwe pwobableman ekri yon liv oswa yon bagay.

Men, mwen imajine ke nou tout timoun nan paran ki gen maladi manje ap konbat nan yon sèten degre. Ou pa ka ki fèmen (ankò, sof si likorn) epi yo pa dwe afekte.

Èske mwen pa te jwenn yon ekip espò kote dine gwo ekip yo te yon gwo pati nan lyezon, mwen pa konnen ki kote mwen ta ka te fini nan vwayaj sa a. Sa ki te favè ekonomize mwen an. Ou gen dwa ou te genyen ou.

Men, jis konnen ke lòt moun yo deyò gen difikilte tou, difikilte yo pa lite, ak renmen kò nou yo ak tèt nou ak paran nou yo, tou.

Antretan, si ou vle gen yon boukan dife yon jan kanmenm legal ak tout magazin "fanm" dirèkteman nan mitan yon Safeway? Mwen desann.

7. Se pa fòt ou

Yon sèl sa a se pi di a aksepte. Se poutèt sa li nan dènye a sou lis sa a.

Li menm pi difisil lè paran an te gen anoreksi pou yon tan long. Malèz moun yo ak dire a mennen yo blame moun ki pi pre a. Ak devine kisa, se ou.

Depandans paran ou sou ou pouvwa tou manifeste tèt li kòm responsablite, ki tradui nan lang lan nan kilpabilite nan "li nan fòt ou." Paran ou ka menm dirèkteman adrese ou tankou yon moun ki ta dwe santi yo responsab yo afekte yon chanjman, tankou yon doktè, moun kap bay swen, oswa gadyen (dènye a ki te rive m '; mete konfyans mwen, li pa yon konparezon ou vle).

Epi li difisil pou pa aksepte wòl sa yo. Moun ka di ou pa mete tèt ou nan pozisyon sa a, men moun sa yo pa te gade yon granmoun 60 wotè liv anvan. Men, jis sonje ke menm si w ap mete nan pozisyon sa, li pa vle di ou finalman responsab pou yo oswa chwa yo fè.

Se konsa, mwen di li ankò pou m 'nan do a: Se pa fòt ou.

Pa gen moun ki ka wete maladi manje yon moun, kèlkeswa jan nou dezespereman vle. Yo gen yo dwe vle bay li ale - e ke se vwayaj yo pran, pa ou. Tout sa ou ka fè se la, e menm sa pafwa twòp.

Ou ap fè pi byen ou, epi ou konnen ki sa? Se tout moun ki ka mande ou.

Vera Hannush se yon ofisye sibvansyon san bi likratif, aktivis queer, prezidan konsèy, ak fasilitatè gwoup kanmarad nan Sant Pasifik la (yon sant LGBTQ nan Berkeley), trennen wa ak wa rebèl yo nan Oakland ("Armenian Weird Al la"), enstriktè dans, volontè jenn abri san kay, operatè sou liy dirèk nasyonal LGBT, ak koneseur nan pake fanny, fèy rezen, ak mizik pòp Ukrainian.