Lè yo pale sou pèdi pwa pandan y ap Date

Kontan

• Revizyon pou

Theodora Blanchfield, 31, yon manadjè medya sosyal soti nan Manhattan fyè de lefèt ke senk ane de sa, li pèdi 50 liv. An reyalite, li nan yon vwayaj li te piblikman pataje nan blog li pèdi pwa nan vil la. Men, gen sèten moun li refize gaye nan: dat amoure li.

"Li ale kont tout sa mwen kwè nan, men lefèt ke mwen te konn lou fè m santi m vilnerab e menm anbarase," di Blanchfield. "Mwen enkyete yo pral panse mwen pral jwenn li tounen. Oswa ke mwen toujou ap fè rejim epi yo pa pral nenpòt ki plezi-tankou si tout sa mwen fè se manje salad ak travay deyò." (Jwi dat, èdtan kontan, epi plis ak sa yo konsèy pèdi pwa pou chak aktivite nan wikenn.) Malerezman, ki te pè konfime pou Blanchfield sou yon dat resan premye. Yon zanmi fi rele byen fò sou ba a, "Mwen renmen blog ou a!" sa ki pouse dat li mande Blanchfield ki sa blog la te sou. Li te di l '- epi pa janm tande pale de l' ankò.

Blanchfield pa janm ap konnen poukisa dat li disparèt, men ekspè yo dakò ke li gen bon konprann rete tann jiskaske w ap dat plizyè nan anvan pataje enfòmasyon pèsonèl tankou pèdi pwa. "Si youn nan premye enpresyon dat ou a se konesans ke ou te jis koule yon kantite lajan sibstansyèl nan pwa, li oswa li pral wè sa a kòm youn nan karakteristik prensipal defini ou," eksplike Mimi Tanner, otè de. Ultimatòm nan ranvèse: Jwenn yon angajman san yo pa konfli. Se konsa, kouman egzakteman fè ou di sou sot pase ou a?

Ankadre li nan yon mesaj nan otonòm-pa wont

"Olye pou yo di 'mwen te konn gra,' eseye di, 'mwen te kòmanse fòmasyon pou yon maraton yon ane de sa, e mwen pèdi anpil pwa. Li te gwo,'" ajoute Sara Eckel, otè de Se pa ou menm: 27 (move) rezon ou selibatè. "Pifò moun vle aprann kijan ou te fè li. Ou te pran kontwòl sou yon bagay nan lavi ou." Travay sijè a nan konvèsasyon nonchalantly olye ke jete yon bonm. (Apre tou, w ap jis pataje ke ou te konn gen yon gwosè diferan-pa ke ou vòlè kay vwazen ou a.) Blanchfield-ki fèk chanje non an nan blog li a Preppy Runner-te adopte nouvo apwòch sa a. "Mwen fè espre minimize pèdi pwa a ak mete aksan sou kondisyon fizik la," li te di.

Distribisyon enpòtan

Li nan tante vle montre nan kalite yo ki te ede ou akonpli tankou yon objektif enpresyonan. Ki moun ki pa ta vle dat yon moun ki gen yon dosye track demontre nan kouraj, angajman, ak oto-disiplin? Si ou gen pou vini ak yon nimewo, senkyèm dat la se pi bon moman pou gwo revele a, di Tanner. "Yo pral deja konnen ou lè sa a epi yo pral kapab enkòpore nouvo enfòmasyon sa a san yo pa domaje premye enpresyon sansib yo," li te di. (Pou plis konsèy distribisyon, li bon moman pou pale sou tout bagay nan yon relasyon.)

Petèt yon endikasyon pi bon nan moman an dwa di, menm si, se lè ou santi pare. "Ou pa oblije rakonte tout moun istwa tout lavi ou sou baton," ensiste Eckel. "Li pi bon pou w soti nan yon kote ki gen respè pou tèt ou. Olye pou w panse, 'Èske l'ap jije m'?' panse, 'Èske mwen santi mwen konfòtab bay moun sa a enfòmasyon sa a?' Ou bay tèt ou pouvwa a."

Ilyssa pèp Izrayèl la, 39, yon asistan egzekitif soti nan Springfield, NJ, te santi tèlman konfòtab ak yon sèl moun ke li te di l 'nan dezyèm dat la ke li te pèdi prèske 100 liv apre sibi gastrik operasyon kontoune-e li te vinn operasyon anplis yo retire po a depase . Repons li: "Bon! Bon pou ou!" Lè sa a, li te konfese lit pwòp tèt li ak pwa ak imaj kò. Men sa pèp Izrayèl la di: “Mwen panse ke lè nou di l byen bonè te fè nou pi pre. "Nou te kapab di youn ak lòt pwofon sekrè pi fonse nou yo epi yo dwe konplètman aksepte." Yo marye de ane pita.

Kontwole Controllables yo

Kèlkeswa jan w ap kominike sot pase w avèk rizib, ou pa ka kontwole fason lòt moun tande l. Prepare pou kèk yo dwe fon oswa supèrfisyèl, ajoute Eckel. Men, konnen ke pafwa, moun sipriz ou. Blanchfield te manyen lè yon nèg li date te di li li te enspire l 'epi pita, li pèdi yon kantite lajan konsiderab nan pwa. "Li te santi bèl konnen ke chanje lavi m 'ak mete l' la te gen yon efè pozitif sou yon lòt moun," li te di. (Ajoute sa nan 6 siy ki pa tèlman evidan Li se yon gadò.)

Revizyon pou