Ki sa nou ka aprann nan men Maria Shriver la ak Arnold Schwarzenegger Split

Kontan

• Revizyon pou

Anpil nan nou te choke ak nouvèl yè a ki Maria Shriver epi Arnold Schwarzenegger yo te separe. Pandan ke evidamman gen yon lavi renmen nan Hollywood ak nan politik se anba plis envestigasyon pase pifò relasyon nòmal (jis gade nan nimewo yo nan divòs ak kraze-ups - Ay, caramba!). Nou te rasanble kèk nan pi bon konsèy relasyon yo pou ba ou kèk konsèy sou kijan pou kenbe relasyon ou - nan oswa andeyò Hollywood ak Washington - an sante ak kè kontan!

5 Konsèy Relasyon Sante

1. Jwenn tan fas-a-fas. Tèks ak imèl ka amizan, men lè li rive vrèman kominike, asire w ke ou menm ak mari oswa madanm ou jwenn omwen yon èdtan oswa konsa nan tan figi bon jan kalite nan yon jounen.

2. Rete nan prezan an. Pa pase tan enkyete w sou sa ki ta ka nan yon relasyon. Si ou kontan kounye a epi ou reyèlman ap resevwa sa ou vle ak bezwen soti nan relasyon an, Lè sa a, jwi li!

3. Egzèsis ansanm. Koup ki travay ansanm regilyèman ka devlope ladrès pou travay ekip, amelyore kominikasyon ak kosyon pi sere atravè eksperyans yo pataje. San mansyone ke li pral tou de fè ou an sante!

4. Sispann batay la manje. Anpil koup diskite sou sa yo manje oswa lè yo manje - ki ka sanble minè, men yo ka aktyèlman afekte pi gwo pwoblèm nan kontwòl, sante, byennèt ak enèji. Swiv konsèy sa yo ranje senk batay yo manje ki pi komen.

5. Kenbe bagay pikant. Nix televizyon an epi mete etap la pou entimite pa fè jwenn frisky yon priyorite. Non sèlman ka fè sèks ede ou kosyon, li tou ranfòse iminite, bat estrès ak boule kalori!

Pandan ke pa gen yon sèl men Maria Shriver ak Arnold Schwarzenegger konnen ekzakteman ki sa ale mal nan relasyon yo, konsèy sa yo enpòtan anpil pou gen yon relasyon solid ki an sante!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou