Diferans ki genyen ant VLDL ak LDL

Kontan

• Definisyon VLDL
• Definisyon LDL
• Tès VLDL ak LDL
• Ki jan yo bese nivo VLDL ak LDL
• Konsèy
  

Apèsi sou lekòl la

Low-dansite lipoprotein (LDL) ak lipoprotein trè ba-dansite (VLDL) se de diferan kalite lipoprotein yo te jwenn nan san ou. Lipoprotein yo se yon konbinezon de pwoteyin ak divès kalite grès. Yo pote kolestewòl ak trigliserid nan san ou.

Kolestewòl se yon sibstans gra ki nesesè pou bati selil yo. Nan kò a, li pi souvan kreye nan fwa ou nan yon chemen konplèks. Trigliserid se yon lòt kalite grès ki itilize pou estoke enèji siplemantè nan selil ou yo.

Diferans prensipal ki genyen ant VLDL ak LDL se yo ke yo gen pousantaj diferan nan kolestewòl la, pwoteyin, ak trigliserid ki fè moute chak lipoprotein. VLDL gen plis trigliserid. LDL gen plis kolestewòl.

VLDL ak LDL yo tou de konsidere kòm kalite "move" kolestewòl. Pandan ke kò ou bezwen tou de kolestewòl ak trigliserid fonksyone, li te gen twòp nan yo ka lakòz yo bati nan atè ou. Sa ka ogmante risk ou genyen pou maladi kè ak konjesyon serebral.

Chache konnen nivo kolestewòl ou rekòmande a.

Definisyon VLDL

VLDL kreye nan fwa ou pou pote trigliserid nan tout kò ou. Li te fè leve nan la pa pwa:

Trigliserid yo pote pa VLDL yo itilize pa selil nan kò a pou enèji. Manje plis idrat kabòn, oswa sik, pase ou boule ka mennen nan kantite twòp nan trigliserid ak nivo segondè nan VLDL nan san ou. Trigliserid siplemantè yo estoke nan selil grès ak lage nan yon moman pita lè sa nesesè pou enèji.

Nivo segondè nan trigliserid yo lye nan rasanbleman nan depo difisil nan atè ou yo. Depo sa yo rele plak. Akimilasyon plak ogmante risk ou genyen pou maladi kè ak konjesyon serebral. Pwofesyonèl kwè li se akòz:

• enflamasyon ogmante
• ogmante san presyon
• chanjman nan pawa veso sangen yo
• nivo ki ba nan gwo dansite lipoprotein (HDL), "bon" kolestewòl la

Trigliserid segondè yo tou ki asosye ak sendwòm metabolik ak maladi fwa san alkòl gra.

Definisyon LDL

Gen kèk VLDL otorize nan sikilasyon san an. Se rès la transfòme nan LDL pa anzim nan san an. LDL gen mwens trigliserid ak yon pousantaj ki pi wo nan kolestewòl pase VLDL. LDL se lajman te fè leve nan pa pwa a:

LDL pote kolestewòl nan tout kò ou. Twòp kolestewòl nan kò ou mennen nan nivo segondè LDL. Wo nivo LDL yo tou asosye avèk rasanbleman plak nan atè ou yo.

Depo sa yo ka evantyèlman mennen nan ateroskleroz. Ateroskleroz rive lè depo plak te fè tèt di toujou ak flèch atè a. Sa a ogmante risk ou genyen pou gen yon atak kè ak konjesyon serebral.

Direktiv ki sot pase nan Asosyasyon kè Ameriken an kounye a konsantre sou risk an jeneral pou devlope maladi kè, olye ke rezilta kolestewòl endividyèl elèv yo.

Nivo kolestewòl total ou, LDL, ak HDL, ansanm ak yon varyete de lòt faktè, detèmine ki opsyon tretman ki pi bon pou ou.

Pale ak doktè ou sou kolestewòl ou ak ki jan ou ka diminye risk ou pou maladi kè ak rejim alimantè, fè egzèsis, chanjman fòm, ak medikaman, si sa nesesè.

Tès VLDL ak LDL

Pifò moun pral fè tès nivo LDL yo pandan yon egzamen woutin fizik. Anjeneral, LDL teste kòm yon pati nan yon tès kolestewòl.

American Heart Association rekòmande pou tout moun ki gen plis pase 20 tan jwenn kolestewòl yo tcheke chak kat a sis ane. Nivo kolestewòl ka bezwen swiv pi souvan si risk pou maladi kè a wo oswa pou kontwole nenpòt tretman.

Pa gen okenn tès espesifik pou kolestewòl VLDL. VLDL anjeneral estime ki baze sou nivo trigliserid ou yo. Trigliserid yo tou anjeneral teste ak yon tès kolestewòl.

Anpil doktè pa fè kalkil yo jwenn nivo VLDL estime ou sof si ou mande li espesyalman oswa genyen:

• lòt faktè risk pou maladi kadyovaskilè
• sèten kondisyon kolestewòl nòmal
• maladi kè kòmansman bonè

Faktè risk pou maladi kadyovaskilè yo enkli:

• ogmante laj
• ogmante pwa
• gen dyabèt oswa tansyon wo
• gen yon istwa familyal nan maladi kadyovaskilè
• fimen
• mank de aktivite fizik regilye
• rejim alimantè malsen (ki gen anpil grès bèt ak sik ak ki ba nan fwi, legim, ak fib)

Ki jan yo bese nivo VLDL ak LDL

Estrateji pou bese nivo VLDL ak LDL ou yo se menm bagay la: ogmante egzèsis fizik ak manje yon varyete de manje ki an sante.

Kite fimen ak diminye konsomasyon alkòl kapab benefisye tou. Doktè ou se kote ki pi bon yo kòmanse pou rekòmandasyon sou chanjman fòm kè-sante pwepare pou ou.

Konsèy

• Manje nwa, zaboka, asye-koupe farin avwàn, ak pwason ki rich nan omega-3 asid gra, tankou somon ak flétan.
• Evite grès satire, ki jwenn nan manje tankou vyann bèf, bè, ak fwomaj.
• Fè egzèsis omwen 30 minit pa jou.