Tout bagay ou bezwen konnen sou Kenbe Balans pH vajinal ou

Kontan

• Ki sa ki se yon pH nòmal nan vajen?
• Ki sa ki lakòz yon pH nan vajen dezekilib?
• Siy ak sentòm yon pH nan vajen dezekilib
• Ki jan yo korije yon pH nan vajen dezekilib
• Ki jan yo kenbe yon pH nan vajen an sante
• Lè pou wè doktè ou

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki pH nan vajen?

pH se yon mezi ki jan asid oswa alkalin (debaz) yon sibstans ki sou. Echèl la kouri soti nan 0 a 14. Yon pH ki mwens pase 7 konsidere kòm asid, ak yon pH ki gen plis pase 7 se debaz yo.

Kisa nenpòt nan bagay sa yo gen pou wè ak vajen ou?

Nivo pH nan vajen ou - si li nan asid oswa debaz - jwe yon pati enpòtan nan detèmine si li an sante.

Kontinye lekti pou aprann plis sou nivo pH ki an sante, ki jan yo korije yon move balans, ak kouman yo kenbe sante an jeneral nan vajen.

Ki sa ki se yon pH nòmal nan vajen?

Yon nivo pH nòmal nan vajen se ant 3.8 ak 4.5, ki se modera asid. Sepandan, sa ki konstitye yon nivo pH "nòmal" ka varye yon ti kras ki baze sou etap ou nan lavi yo.

Pou egzanp, pandan ane repwodiksyon ou (ki gen laj 15 a 49), pH nan vajen ou ta dwe anba a oswa egal a 4.5. Men, anvan règ ak apre menopoz, yon pH ki an sante gen tandans pi wo pase 4.5.

Se konsa, poukisa pH nan vajen gen pwoblèm? Yon anviwònman asid nan vajen se pwoteksyon. Li kreye yon baryè ki anpeche bakteri malsen ak ledven miltipliye twò vit ak sa ki lakòz enfeksyon.

Yon wo nivo pH nan vajen - pi wo a 4.5 - bay anviwònman an pafè pou bakteri malsen yo grandi. Èske w gen yon gwo pH nan vajen mete ou nan risk pou enfeksyon sa yo:

Vajinoz bakteri (BV) se yon kondisyon debòde bakteri ki lakòz yon odè "pwason", ansanm ak yon ekoulman etranj gri, blan, oswa jòn nan vajen. Li kapab lakòz tou demanjezon nan vajen ak boule pandan pipi.

BV pa nesesèman danjere nan tèt li, men fanm ki gen kondisyon sa a nan enfeksyon ki pi grav, tankou papillomavirus imen (HPV), viris èpès senp, ak VIH.

Trikomoniasis (trich) se yon maladi seksyèlman transmisib (STD) ki te koze pa parazit la Trichomonas vaginalis. Ozetazini, li afekte yon moun ki estime.

Trich anjeneral pa lakòz sentòm nan majorite nan moun ki enfekte, men li ka ogmante risk ou pou lòt, STD ki pi grav, tankou VIH.

Yon vajen asid anjeneral pa lakòz maladi. Men, si asidite a leve twòp, li ta ka diminye fètilite ou. Espèm boujonnen nan yon anviwònman alkalin. PH la pi bon pou yo naje se ant 7.0 ak 8.5.

Pandan sèks, nivo pH anndan vajen an pou yon ti tan ap monte, sa ki fè anviwònman nòmalman asid la plis alkalin pou pwoteje espèm lan pou yo ka fè wout yo nan ze a.

Ki sa ki lakòz yon pH nan vajen dezekilib?

Nenpòt nan sitiyasyon sa yo ka chanje nivo pH nan vajen ou:

• Sèks san pwoteksyon. Spèm se alkalin, sa ki ka ankouraje kwasans sèten bakteri.
• Antibyotik. Dwòg sa yo touye pa sèlman bakteri yo move ki lakòz maladi, men tou, bakteri yo bon ou bezwen kenbe yon sante, ki pi asid nivo pH nan vajen.
• Douch. Malgre ke li pa konseye, sou nan fanm regilyèman lave vajen yo ak yon melanj de dlo ak vinèg, soda boulanjri, oswa yòd. Douch pa sèlman ogmante nivo pH nan vajen, men tou, ankouraje kwasans nan bakteri danjere an jeneral.
• Peryòd règ. San règ se yon ti kras debaz ak ogmante pH la nan vajen an. Lè san sa ap koule nan vajen an epi li absòbe nan yon tampon oswa pad epi li chita an plas, li ka ogmante nivo pH vajen an.

Siy ak sentòm yon pH nan vajen dezekilib

Yon nivo pH ki wo ki mennen nan BV oswa yon lòt enfeksyon ka lakòz sentòm tankou:

• yon move oswa pwason sant
• etranj blan, gri, oswa vèt egzeyat
• gratèl nan vajen
• boule lè ou pipi

Ki jan yo korije yon pH nan vajen dezekilib

Si ou gen sentòm BV oswa yon lòt kondisyon ki lye nan yon pH segondè nan vajen, gade doktè ou. Pa eseye douch - li pral sèlman jete balans pH ou menm plis.

Pou trete yon enfeksyon BV oswa trikomonaz, doktè ou ta ka preskri youn nan antibyotik sa yo pa grenn oswa krèm:

• clindamycin (Cleocin) pou BV
• metronidazòl (Flagyl) pou BV oswa trikomonaz
• tinidazòl (Tindamax) pou BV oswa trikomonaz

Menm si antibyotik ka afekte pH nan vajen, netwaye enfeksyon an nesesè.

Ki jan yo kenbe yon pH nan vajen an sante

Pou kenbe pH vajen ou nan yon nivo ki toujou an sante, swiv konsèy sa yo:

• Chak fwa ou fè sèks, sèvi ak yon kapòt. Baryè a pa pral sèlman pwoteje ou kont STD, men li pral tou anpeche espèm oswa dechaj alkalin deranje nivo pH nan vajen ou. Boutik sou entènèt pou kapòt isit la.
• Pran probyotik. Yo ka retabli balans bakteri ki an sante nan sistèm ou an. Achte sou entènèt pou probyotik isit la.
• Pa douch. Li ka ogmante nivo pH nan vajen ou. Vajen ou se natirèlman pwòp tèt ou-netwaye. Lave sèlman deyò vajen ou avèk yon savon dous ak dlo lè ou benyen. Si w gen enkyetid sou odè, mande OB-GYN ou pou konsèy.
• Manje yogout. Anplis de sa nan ede ou rive nan kota chak jou ou nan kalsyòm ak vitamin D, yogout se yon sous abondan nan espès yo benefisye bakteri nan Lactobacillus.
• Gade OB-GYN ou. Egzamen regilye ka ede w kenbe sante nan vajen ou.

Lè pou wè doktè ou

Vizite OB-GYN ou pou tchekòp regilye pou asire ke vajen ou rete an sante.

Gade doktè ou ant vizit pwograme si ou gen sentòm sa yo:

• gratèl
• boule
• move odè
• egzeyat dwòl

Doktè ou ka fè tès pou tcheke nivo pH vajen ou, pami lòt moun, epi dyagnostike yon enfeksyon si ou genyen youn.