Konprann Poukisa ou jwenn yon migrèn pandan peryòd ou

Kontan

• Èske se yon migrèn oswa yon tèt fè mal?
• Kijan Nivo òmòn yo afekte Migrèn?
• Menstruasyon
• Perimenopoz ak menopoz
• Gwosès
• Ki lòt bagay ki lakòz migrèn?
• Kouman yo migrèn dyagnostike?
• Ki jan yo soulaje doulè migrèn
• Dwòg san preskripsyon (OTC)
• Dwòg sou preskripsyon
• Remèd natirèl
• Takeaway la

Ou ka remake ke ou jwenn yon migrèn pandan peryòd ou. Sa a se pa etranj, epi li ka an pati dwe akòz gout la nan estwojèn nan òmòn ki k ap pase anvan ou règ.

Migrèn deklannche nan òmòn ka rive pandan gwosès, perimenopoz, ak menopoz. Aprann poukisa sa rive ak kijan li ka anpeche.

Èske se yon migrèn oswa yon tèt fè mal?

Migrèn yo diferan pase tèt fè mal komen. Yo tipikman lakòz nivo segondè nan doulè vibran epi anjeneral rive sou yon bò nan tèt la. Migrèn yo klase kòm "ak Aura" oswa "san Aura."

Si ou gen yon migrèn ak Aura, ou ka fè eksperyans youn oswa plis nan sentòm sa yo nan 30 minit anvan migrèn ou an:

• chanjman dwòl nan sant
• chanjman dwòl nan gou
• chanjman dwòl nan kontak
• pèt sansasyon nan men yo
• pèt sansasyon nan figi an
• pikotman sansasyon nan men yo
• pikotman sansasyon nan figi an
• wè kliyot limyè
• wè liy dwòl
• konfizyon
• difikilte pou panse

Sentòm yo nan yon migrèn ak Aura ka gen ladan:

• kè plen
• vomisman
• sansiblite nan limyè
• sansiblite pou son
• doulè dèyè yon sèl grenn je
• doulè dèyè yon sèl zòrèy
• doulè nan youn oswa toude tanp yo
• yon pèt tanporè nan vizyon
• wè kliyot limyè
• wè tach

Tèt fè mal komen yo pa janm anvan pa yon Aura epi yo tipikman mwens douloure pase migrèn. Gen plizyè diferan kalite tèt fè mal:

• Nivo segondè nan estrès ak enkyetid ka lakòz tèt fè mal tansyon. Yo ka koze tou pa tansyon nan misk oswa souch.
• Maltèt sinis souvan gen ladan sentòm tankou presyon feminen, konjesyon nan nen, ak doulè grav. Yo pafwa rive ak yon enfeksyon sinis.
• Maltèt grap yo souvan fè erè pou migrèn. Yo tipikman lakòz doulè sou yon bò nan tèt la epi yo ka gen ladan sentòm tankou yon je dlo, nen k ap koule, oswa konjesyon nan nen.

Kijan Nivo òmòn yo afekte Migrèn?

Migrèn ka rive lè nivo òmòn yo nan flux. Yo ka koze tou pa kèk medikaman, tankou grenn planin.

Menstruasyon

Apeprè 60 pousan nan fanm ki gen migrèn jwenn migrèn règ. Sa a ka rive nenpòt kote nan de jou anvan yo kòmanse nan règ nan twa jou apre règ fini. Migrèn ka kòmanse lè jèn ti fi yo jwenn premye peryòd yo, men yo ka kòmanse a nenpòt ki lè. Yo ka kontinye pandan tout ane yo repwodiksyon ak nan menopoz.

Perimenopoz ak menopoz

Jete nivo estwojèn ak lòt òmòn, tankou pwojestewòn, ka lakòz migrèn pandan perimenopoz la. Nan mwayèn, perimenopoz kòmanse kat ane anvan menopoz, men li ka kòmanse osi bonè ke wit a 10 ane anvan menopoz. Fanm k ap pran ki sou terapi ranplasman òmòn ka jwenn tou migrèn.

Gwosès

Maltèt òmòn pandan gwosès yo pi komen pandan premye trimès la. Sa a se paske volim san ogmante ak nivo òmòn monte. Fanm kapab tou fè eksperyans tèt fè mal komen pandan gwosès la. Sa yo gen anpil kòz, ki gen ladan retrè kafeyin, dezidratasyon, ak pwèstans pòv yo.

Ki lòt bagay ki lakòz migrèn?

Sèten faktè risk, tankou laj ak istwa fanmi, ka jwe yon wòl nan si wi ou non ou jwenn migrèn. Senpleman yon fanm mete ou nan risk ogmante.

Natirèlman, ou pa ka kontwole sèks ou, laj, oswa pyebwa fanmi, men li ka ede kenbe yon jounal migrèn. Sa ka ede ou idantifye epi evite deklannche. Sa yo ka gen ladan:

• move abitid dòmi
• konsomasyon alkòl
• manje manje ki gen anpil tiramin, tankou pwason fimen, vyann geri oswa fimen ak fwomaj, zaboka, fwi sèk, bannann, manje ki gen laj nenpòt kalite, oswa chokola
• bwè kantite twòp nan bwason ki gen kafeyin
• ekspoze a kondisyon metewolojik ekstrèm oswa fluctuations
• estrès
• fatig
• ekspoze a nivo ekstrèm, entans nan limyè oswa son
• respire nan odè fò nan polisyon, pwodwi netwayaj, pafen, echapman machin, ak pwodwi chimik yo
• vale sik atifisyèl
• konsome aditif chimik, tankou glutamat monosodyom (MSG)
• jèn
• manke manje

Kouman yo migrèn dyagnostike?

Doktè ou pral fè yon egzamen fizik epi mande enfòmasyon sou istwa fanmi ou pou ede yo detèmine nenpòt kondisyon potansyèl ki kache. Si doktè ou sispèk yon lòt bagay pase fluctuation òmòn ki lakòz migrèn ou, yo ka rekòmande tès adisyonèl, tankou:

• yon tès san
• yon eskanè CT
• yon eskanè MRI
• yon ponksyon lonbèr, oswa tiyo epinyè

Ki jan yo soulaje doulè migrèn

Gen plizyè fason pou soulaje yon migrèn oswa anpeche doulè migrèn.

Dwòg san preskripsyon (OTC)

Doktè ou ka rekòmande pou ou eseye yon medikaman san preskripsyon (OTC), tankou ibipwofèn (Advil, Midol). Yo ka konseye w pran sa yo sou yon baz pwograme, anvan aparisyon nan doulè. Si ou jwenn nivo sodyòm yo wo pandan egzamen fizik ou, doktè ou ka rekòmande tou pou ou pran yon dyurèz.

Dwòg sou preskripsyon

Anpil diferan medikaman sou preskripsyon ki disponib pou soulaje doulè migrèn. Sa yo ka gen ladan:

• beta-blockers
• dwòg ergotamin
• anticonvulsants
• blòk chanèl kalsyòm
• onabotulinumtoxinA (botoks)
• triptan
• Antagonist CGRP yo anpeche migrèn

Si w ap sou kontwòl nesans ormon, doktè ou ka rekòmande tou ke ou chanje nan yon metòd ak yon dòz òmòn diferan. Si ou pa sou kontwòl nesans ormon, doktè ou ka rekòmande ke ou eseye yon metòd tankou grenn lan ede kontwole nivo òmòn ou yo.

Remèd natirèl

Sèten vitamin ak sipleman yo te montre tou yo anpeche migrèn deklannche pa òmòn. Men sa yo enkli:

• vitamin B-2, oswa riboflavin
• koanzim Q10
• butterbur
• mayezyòm

Takeaway la

Idantifye deklanche ou ak fè eksperyans ak tretman diferan ka ede w diminye oswa jere migrèn ou yo. Si medikaman OTC yo pa ap travay pou ou, pran yon randevou ak doktè ou. Yo ka kapab rekòmande tretman altènatif oswa preskri yon medikaman fò pou ede soulaje sentòm ou yo.