Angoman yo Colonics: Ou ta dwe eseye li?

Kontan

• Preparasyon
• Jou 1
• Jou 2, 3, ak 4
• Jou 5, 6, ak 7
• Jou 8, 9, ak 10
• Jou 11, 12, 13, ak 14
• Sijesyon itil
• Revizyon pou

Avèk moun tankou Madonna, Sylvester Stallone, ak Pamela Anderson touting efè yo nan kolon Hydrotherapy oswa sa yo rele kolon, pwosedi a te vin vapè dènyèman. Colonics, oswa zak elimine fatra kò ou nan irigasyon kolon an, se yon terapi holistic ki te di pou fè sistèm dijestif la fonksyone pi byen epi, kèk di, li ka menm ede ou pèdi pwa, pami lòt benefis.

Li son inofansif ase. Ou kouche alèz sou yon tab tankou dlo cho, filtre vin ponpe nan kolon ou nan yon tib rektal jetab. Pandan apeprè 45 minit, dlo a travay pou adousi nenpòt dechè epi mete l deyò nan kò a. Anpil moun kwè ke yon kolon pwòp ka mennen nan yon lavi ki an sante epi redwi chans pou anpil maladi. Zetwal yo ap fè li mens desann dwa anvan yon gwo kree. Men, èske li vrèman travay? Jiri a divize.

Doktè Roshini Rajapaksa MD, gastroenterologist nan NYU Langone Medical Center di, “Kolon yo pa ni nesesè ni benefisye, paske kò nou fè yon gwo travay nan dezentoksikasyon ak elimine fatra poukont li.

Pifò doktè dakò ke tretman sa yo ka lakòz aktyèlman mal. Efè segondè posib gen ladan dezidratasyon, doulè nan vant ak gonfleman, echèk nan ren, e menm yon kolon detache, dapre yon rapò ki soti nan Georgetown University School of Medicine.

Se konsa, poukisa pwosedi a vin tèlman popilè? Pou chèche konnen, nou te ale nan gourou kolon an, Tracy Piper, fondatè Sant Piper pou Byennèt Entèn ak ale nan gal pou selebrite, modèl, ak sosyalite ki fè sèman sou kolon.

"Hollywood star ki s'angajè sou terapi kolon yo se fason devan yo nan anpil moun ki gade desann sou li," Piper di. "Yo te kalkile ke netwayaj kò a nan fason sa a pèmèt yo fè pi byen, diminye estrès, amelyore atitid, po, ak andirans, pèmèt yo aje san pwoblèm, ak nan kou, gade Etonan sou tapi wouj la," li te di.

Pandan ke deba a raj sou, si ou deside eseye pwosedi a pou tèt ou, gade pou yon terapis akredite nan Asosyasyon Entènasyonal la pou sit entènèt Terapi kolon an. Epitou, li pa pou tout moun. Moun ki soufri sèten maladi ak fanm ansent yo pa konseye pou yo fè terapi kolon kidonk asire w ke ou pale ak doktè ou an premye.

Si w pa klè epi w enterese nan eseye, tcheke plan 14 jou Piper a pou amelyore sante ak byennèt jeneral (ak pèdi pwa) atravè yon konbinezon de yon rejim alimantè kri, fè egzèsis, ak ji netwaye.

Preparasyon

"Kòmanse pa prepare kò a pou yon vit anvan tout koreksyon pa manje fwi sèlman pou de jou. Sa a pral ede dekole matyè fekal ak kole toksin nan fwa a ak ren, ki pral lage atravè yon kolon anvan vit la pwolonje ka kòmanse," Piper di .

Jou 1

Dejene:

Fwi smoothie ki fèt ak bè pou antioksidan

Goute Mid-maten: 10oz vè fwi oswa ji legim ki fèk peze

Piper sijere tou goute sou rezen ak melon pandan tout jounen an: "Rezen yo se gwo netwayaj lenfatik, eliminatè radikal gratis, ak èd nan retire elèv la nan toksisite metal lou, pandan y ap melon idrat ak netwaye selil yo, se abondan nan vitamin C, yon gwo antioksidan , ak èd pou anpeche kansè nan tete, pwostat, poumon, kolon, ak andometri. "

Manje midi: Gwo sòs ​​salad ak leti Romaine, vèt melanje, oswa epina kòm yon baz ak yon abiye nan lwil oliv, frèch prese ji sitwon, ak sèl lanmè. Ka ajoute jèrm, zonyon, kawòt, tomat, ak zaboka

Ant ji repa: Fwi oswa legim

Ti goute: Ka konpoze de fwi fre, legim kri, oswa ji

Dine: Gwo sòs ​​salad (menm ak manje midi) oswa yon soup vèt kri

Jou 2, 3, ak 4

Dejene:

Smoothie nan fwi oswa legim

Chak de zè de tan: Yon ji vèt oswa fwi oswa dlo kokoye

Dine: Raw soup vèt oswa smoothie vèt

Jou 5, 6, ak 7

Repete premye jou.

Dejene: Fwi smoothie ki fèt ak bè pou antioksidan

Goute Mid-maten: 10oz vè fwi oswa ji legim ki fèk peze

Manje midi: Gwo sòs ​​salad ak leti Romaine, vèt melanje, oswa epina kòm yon baz ak yon abiye nan lwil oliv, frèch prese ji sitwon, ak sèl lanmè. Ka ajoute jèrm, zonyon, kawòt, tomat, ak zaboka

Ant ji repa: Fwi oswa legim

Ti goute: Ka konpoze de fwi fre, legim kri, oswa ji

Dine: Gwo sòs ​​salad (menm jan ak manje midi) oswa yon soup vèt anvan tout koreksyon

Jou 8, 9, ak 10

Repete jou de, twa, ak kat (tout likid).

Dejene: Smoothie nan fwi oswa legim

Chak de zè de tan: yon ji vèt oswa fwi oswa dlo kokoye

Dine: Raw soup vèt oswa smoothie vèt

Jou 11, 12, 13, ak 14

Repete yon sèl jou (likid ak solid).

Dejene: Fwi smoothie fèt ak bè pou antioksidan

Ti goute nan mitan maten: 10oz vè fwi oswa ji legim ki fèk peze

Manje midi: Gwo sòs ​​salad ak leti Romaine, vèt melanje, oswa epina kòm yon baz ak yon abiye nan lwil oliv, frèch prese ji sitwon, ak sèl lanmè. Ka ajoute jèrm, zonyon, kawòt, tomat, ak zaboka

Ant ji repa: Fwi oswa legim

Ti goute: Ka konpoze de fwi fre, legim kri, oswa ji

Dine: Gwo sòs ​​salad (menm jan ak manje midi) oswa yon soup vèt anvan tout koreksyon

Sijesyon itil

Chak maten kòmanse jounen an ak yon vè dlo ak ji yon sitwon antye.

Piper konseye 2-3 lit dlo pa jou ak ph 7 oswa pi wo. Li plis netral oswa alkalin dlo a, plis toksin yo lage nan kò a.

Piper rekòmande tou pou fè egzèsis twa jou pa semèn.

Revizyon pou