Li pa Granmoun Aje: 5 Lòt Rezon ki fè ou gen ondilasyon fwon

Kontan

• Si ou nan 20s ou a 30s ...
• Si ou nan 30s ou a 40s ...
• Si ou nan 40s ou a 50s oswa pi lwen ...
• Si ou nan 50s ou a 60s ...
• Lis verifikasyon fwon an:
  

Anvan ou sonnen alam la, isit la gen senk bagay - ki pa gen rapò ak aje - ki ondilasyon ou yo ap di ou.

Dread. Sa a souvan santi a premye moun ki dekri lè yo pale aboutforehead pli - ak selon chèchè Yolande Esquirol, ta ka gen yon rezon valab fè yon randevou chèk-up ak doktè a.

Nan etid resan li, byenke pibliye, Doktè Esquirol sijere ke pi fon nan ondilasyon fwon, ki pi wo a risk pou maladi kadyovaskilè.

Etid la, ki te swiv fanm 30 a 60 ane fin vye granmoun, sou kou a nan 20 ane, yo te jwenn ke "minimòm pa gen okenn po rid" (yon nòt nan "zewo") te pote risk ki pi ba a.

Sepandan, yon nòt nan "twa" te pote 10 fwa risk pou maladi kadyovaskilè. Teyori a se ke veso sangen yo alantou fwon an gen plak bati-up, sa ki lakòz apwofondi, ondilasyon redi.

Men, anvan ou sonnen alam la, konnen sa syans poko pwouve ke sa a se ka a. Plus, retire ondilasyon ou se pa repons pou anpeche maladi kè. (Nou swete ke li te fasil konsa.)

Kounye a, prèv anekdotik sijere ke koneksyon an plis chans se sa a: ond fwon fon yo se yon refleksyon nan faktè fòm (laj, rejim alimantè malsen, estrès, elatriye) ki kontribye nan pi wo risk kadyovaskilè.

Genyen tou yon anpil nan lòt rezon ou ka resevwa ondilasyon - ak fason yo anpeche yo vin pi fon.

(Epitou, kite a pran yon moman yo rekonèt - paske moun ki mouri yo pa bay manti - yo pa jwenn okenn korelasyon ant pwofondè rid ak laj 35 a 93.)

Men sa ki gen ondilasyon gen plis chans vle di, nan deseni kap vini an.

Si ou nan 20s ou a 30s ...

Etap retinol la imedyatman (yon fwa ou ale nan yon pousantaj twò wo, li vrèman difisil pou tounen) epi pran yon gade nan anviwònman ou an. Èske ou mete krèm pwotèj kont solèy? Idratan ase? Èksfolyant yon fwa chak semèn? Kòman lavi ou ye?

Rechèch te jwenn ke ekstèn ak entèn nan po yon sèl la. Sa a tout bagay soti nan presyon yo nan kloure ki nouvo entèvyou travay nan polisyon nan metwopoliten wreaking tap fè ravaj sou po ou nan fòm lan nan akne oswa fòmasyon ti tay rid.

Eseye sa a: Kòm Brits yo di, "Kenbe kalm ak kontinye sou." Travay soulaje anti-estrès nan woutin ou. Eseye chak jou meditasyon maten, egzèsis pwèstans (estrès ka chanje fason ou pote kò ou), oswa chanje rejim alimantè ou.

Yon lòt rekòmandasyon gen ladan enplikasyonJwi tonik endijèn pote tounen pep la nan etap ou ak tcheke soti woutin sa a swen pou po senplifye.

Si ou nan 30s ou a 40s ...

30s yo byen bonè se toujou yon ti kras twò piti yo dwe dabbling nan pwodwi chimik pi fò. Ekonomize lajan ou sou retinol ak retin-Kòm epi konsidere yon limyè èksfolyasyon chimik ak asid figi.

Selil po ki mouri yo ka konstwi epi fènwa aparans nan ondilasyon. Ou ka vle tou envesti nan kèk serom vitamin C, si ou poko.

Natirèlman, po apwoche 40s li yo ka. Se konsa, sou tèt èksfolyasyon, asire w ke ou idrat ak yon krèm lannwit ak bwè anpil dlo chak jou pou tout rès lavi ou. Tou de travay nan efò a pòp Elastisite tounen nan po ou epi redwi ondilasyon.

Eseye sa a: Vize bwè uit linèt nan dlo pi chak jou. Apre krèm pwotèj kont solèy, hydrasyon se pwochen etap ki pi enpòtan pou kite po ou reyalize ke teksti krèm-de-la-krèm.

Kòm pou asid figi, pran yon gade nan tablo sou la men nou anba a. Kèk asid, tankou asid laktik, ka bay efè idratan. Oswa asire w ke ou achte pwodwi ki gen asid hyaluronik.

Si ou nan 40s ou a 50s oswa pi lwen ...

Sa a se sou tan an pòp sou nan yon dèrmatolojist epi tcheke deyò ki retinoid lò-estanda ou ve yo te tande pale sou (kòmanse ba!) - espesyalman si ou te ranpli lis la nan adrese sante mantal ou ak sante po.

Yon lòt faktè ou ta dwe konsidere se yon chanjman nan anviwònman ou oswa abitid fòm. Èske move tan an chanje? Èske vantilasyon biwo ou dout? Èske w ap vwayaje plis sou avyon?

Po nan 40s ou a 50s ka siyifikativman mwens idrate ak pwodwi mwens sebase, sa vle di li pral plis reyaktif nan chanjman anviwònman ak estrès.

40s a 50s se tou lè pifò moun reyèlman santi chanjman nan ormon pran yon peyaj fizik sou kò yo. Ou ka remake pran pwa oswa fleksibilite limite. 50s ou se tou lè li lè yo reevalye rejim alimantè ou ak abitid fè egzèsis kòm risk ou pou maladi kadyovaskilè tou ogmante.

Eseye sa a: Chita, pran yon ti souf, epi gade si gen nenpòt chanjman ou ka fè pou sipòte kò ou. Konsidere manje plis manje anti-oksidan (oswa swiv lis makèt nou an). Envesti nan yon idratan lou-devwa ak vwayaj-gwosè espre Rosewater.

Nou rekòmande tou pou dermarolling pou jwenn pwodiksyon kolagen ou an. Si ou toujou pa wè chanjman epi ou vle ale nan fon lanmè ki pi grav, mande dèrmatolojist ou sou tretman lazè tankou Fraxel.

Si ou nan 50s ou a 60s ...

Kounye a se tan a ou ka vle konsidere tcheke nan plis regilyèman ak doktè a sou sante kè ou.

Li pa yon move lide ale nan doktè ou, kòm maladi kadyovaskilè ka anpeche ak chanjman yo fòm dwa: yon rejim alimantè ki an sante, fòm aktif, kontwole san presyon, ak kenbe nan tèt ou istwa fanmi ou.

Eseye sa a: Si ondilasyon yo reyèlman gen ou konsène, konnen ke li pa yon kondisyon kè-sante e ke ou ka retire yo! Pandan ke pwodwi aktualite pa ta ka travay kòm byen ke yo te fè pou ou nan 20s ou, yon dèrmatolojis ka rekòmande zouti plis teknoloji avanse (lazer, file, ak preskripsyon pi fò).

Lis verifikasyon fwon an:

• Sante mantal. Èske ou siplemantè ensiste, deprime, oswa enkyete?
• Ijyèn po. Èske ou netwayaj, èksfolyant, ak tès depistaj solèy byen?
• Idratasyon po. Èske ou bwè ase dlo ak idratan?
• Chanjman move tan. Èske ou kontablite pou imidite a oswa sechrès nan lè a?
• Faktè Lifestyle. Èske ou manje yon rejim alimantè kè-sante, fè egzèsis regilyèman, ak ap resevwa tchèk-ups?

Pandan ke kantite ondilasyon ka lakòz lòt moun, kenbe nan tèt ou ke pa gen okenn rezon pou efase yo sof si se sa ou vle fè. Apre yo tout, syans di, ki pi gran an ou se, pi kontan nan ou gen anpil chans yo dwe twò.

Christal Yuen se yon editè nan Healthline ki ekri ak edite kontni k ap vire toutotou sèks, bote, sante, ak byennèt. Li toujou ap chèche fason pou ede lektè yo fòje pwòp vwayaj sante yo. Ou ka jwenn li sou Twitter.