Annatto: kisa li ye, pou kisa li ye e koman pouw itilize li

Kontan

• Pou ki sa li
• 1. Amelyore sante je
• 2. Konba aje po
• 3. Anpeche maladi kadyovaskilè
• 4. Kontwole tansyon
• 5. Regle sik nan san
• 6. Amelyore sistèm dijestif la
• 7. Kenbe zo ou an sante
• 8. Kenbe sante nan sèvo
• 9. Geri po a
• 10. Elimine fongis ak bakteri
• 11. Ede konbat kansè
• Kouman yo itilize
• Efè segondè posib
• Ki moun ki pa ta dwe itilize

Annatto a se yon fwi nan pye bwa a annatto, li te ye syantifikman kòm Bixa orellana, ki rich nan karotenoid, tokoferol, flavonoid, vitamin A, fosfò, mayezyòm, kalsyòm ak potasyòm, ki ba li pwopriyete antioksidan, antibiotik ak anti-enflamatwa e se pou sa yo itilize nan medikaman tradisyonèl pou ranfòse zo, kontwole glikoz nan san ak trete po pwoblèm, pou egzanp.

Anplis ke yo te itilize pou pwopriyete medsin li yo, annatto se tou itilize kòm yon lank nan pwodwi kosmetik ak nan endistri yo twal ak penti. Nan kwit manje, kraze nan grenn bay monte Paprika, itilize kòm yon arom manje.

Annatto ka achte nan makèt, magazen manje sante oswa mache nan lari yo. Sepandan, sèvi ak li yo ta dwe toujou fèt anba pedagojik la nan yon doktè oswa lòt pwofesyonèl sante ki gen eksperyans ak itilize nan plant medsin, espesyalman pou tretman pou pwoblèm sante.

Pou ki sa li

Etid ak annatto yo te montre ke plant sa a gen plizyè pwopriyete medsin. Nan fason sa a, li ka itilize pou:

1. Amelyore sante je

Annatto se moun rich nan karotenoid, tankou bixin ak norbixin, yo te jwenn sitou nan kouch ekstèn nan grenn lan, ak vitamin A, ki enpòtan pou kenbe vizyon, pwoteje je yo ak anpeche pwoblèm vizyon tankou je sèk ak avèg lannwit. Se poutèt sa, plant sa a ka itilize pa nenpòt moun ki vle amelyore sante nan je yo.

2. Konba aje po

Annatto se moun rich nan karotenoid, terpenoid, flavonoid ak tocotrienols ki gen fò aksyon antioksidan ak, Se poutèt sa, ede yo anpeche ak konbat aje a nan po a ak aparans nan liy ekspresyon, pa goumen radikal gratis ki lakòz domaj selil yo.

3. Anpeche maladi kadyovaskilè

Tokotrienol yo prezan nan annatto a, akòz aksyon antioksidan ki pisan li yo, ede nan diminye move kolestewòl ki responsab pou fòme plak gra nan atè yo epi, konsa, plant sa a ede anpeche ak redwi risk pou maladi kadyovaskilè tankou ateroskleroz, kè. atak oswa konjesyon serebral serebral.

4. Kontwole tansyon

Annatto se moun rich nan potasyòm, ki se yon mineral ki ede kontwole san presyon, espesyalman lè li wo, paske li lakòz veso sangen yo detann, diminye san presyon.

Anplis de sa, mayezyòm la prezan nan annatto a aji kòm yon blokaj natirèl nan chanèl kalsyòm, anpeche liberasyon an nan yon nerotransmeteur, noradrenalin, responsab pou ogmante san presyon, e konsa tou kontribye nan diminye san presyon.

5. Regle sik nan san

Gen kèk etid ki montre ke tokoferol prezan nan ekstrè fèy anatto ka amelyore rezistans ensilin, ki ede kontwole nivo sik nan san epi li ka yon alye enpòtan nan tretman dyabèt la.

6. Amelyore sistèm dijestif la

Paske li rich nan fib, fèy yo ak grenn annatto ede amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la, kontribye nan bon dijesyon ak amelyore absòpsyon nan eleman nitritif nan trip la.

7. Kenbe zo ou an sante

Annatto se moun rich nan kalsyòm, mayezyòm ak fosfò, ki se mineral fondamantal ranfòse, ogmante rezistans ak kenbe sante zo, sa ki ka ede anpeche maladi tankou maladi osteyopowoz la, osteyopeni oswa rachitism, pou egzanp.

8. Kenbe sante nan sèvo

Annatto se moun rich nan anti-enflamatwa ak antioksidan tankou karotenoid ak tocotrienols ki anpeche domaj selil ki te koze pa radikal gratis, kenbe sèvo a an sante ak ede yo anpeche maladi nerodegeneratif tankou alzayme a, pou egzanp.

9. Geri po a

Gen kèk etid ki montre ke fèy anato gen pwopriyete geri ak anti-enflamatwa, diminye pwodiksyon an nan sibstans ki sou tankou prostaglandin ak sitokin, epi yo ka itilize yo ede nan tretman an nan blesi po, boule, koupe oswa psoriasis, pou egzanp, pa akselere gerizon nan po an.

10. Elimine fongis ak bakteri

Gen kèk etid laboratwa ki montre ke ekstrè fèy anatto a kapab elimine fongis, sitou Candida albicans ak Aspergillus niger, nan adisyon a bakteri tankou:

• Staphylococcus aureus ki lakòz enfeksyon nan poumon, po ak zo;
• Escherichia coli ki lakòz enfeksyon nan aparèy urin;
• Pseudomonas aeruginosa ki lakòz enfeksyon nan poumon, enfeksyon nan zòrèy ak enfeksyon nan pipi;
• Streptococcus faecalis ki lakòz enfeksyon nan aparèy urin;
• Shigella dysenteriae ki lakòz dyare bakteri.

Sepandan, etid sou imen yo toujou bezwen pou pwouve benefis sa yo.

11. Ede konbat kansè

Envestigasyon ki fèt ak selil myelom ak kansè nan pwostat, pankreyas, fwa, kolon, lestomak, poumon ak po, yo te montre ke bixin, yon karotenoid prezan nan annatto, gen aksyon anti-proliferatif, ki vle di ke li diminye kwasans selil kansè . Anplis de sa, karotenoid tankou bixin ak norbixin, ak anotokotrienol, gen pwisan aksyon antioksidan, ki aji al goumen radikal gratis ki lakòz plis domaj nan selil yo. Sepandan, etid sou imen ki pwouve benefis sa a toujou nesesè.

Kouman yo itilize

Pati yo nan annatto a itilize yo se fèy yo oswa pitit pitit la ki soti nan ki sibstans aktif li yo ekstrè.

Fason prensipal yo sèvi ak annatto yo se:

• Annatto fèy te: ajoute 8 a 12 fèy annatto sèk oswa fre nan yon lit dlo bouyi. Kite kanpe pou 5 minit ak souch. Li rekòmande pou bwè yon maksimòm de 3 tas yon jou;
• Annatto grenn te: ajoute 1 gwo kiyè pitit pitit annatto nan 1 lit dlo bouyi epi kite l repoze pou 15 minit. Retire grenn lan epi bwè 2 a 3 tas yon jou;
• Annatto lwil pou kwit manje: melanje 300 g grenn annatto nan 1 lit lwil tounsòl. Chofe yon ti kras jiskaske lwil la wouj. Fèmen chalè a, rete tann pou li refwadi epi sèvi ak lwil la nan sezon salad oswa kwit manje;
• Annatto kapsil: ou ka pran 1 250 mg kapsil annatto, jiska 3 fwa pa jou, anvan l manje. Sa yo kapsil ka achte nan famasi, famasi oswa magazen manje sante.

Yon lòt fason yo sèvi ak annatto se nan odè, ki te fè ak ekstrè nan plant sa a epi yo ka achte pare-fè nan famasi oswa famasi, yo itilize pou geri po, nan ka psoriasis, blesi oswa boule, pou egzanp. Sepandan, li enpòtan pou konsilte yon doktè anvan ou itilize odè a.

Efè segondè posib

Annatto se san danje pou pifò moun lè yo itilize nan fòm lan nan odè po oswa boule nan fòm lan nan paprika an ti kantite nan rejim alimantè a.

Pou fèy annatto, li rekòmande pou itilize jiska 750 mg chak jou pou yon maksimòm de 12 mwa, epi, pou grenn, yo ta dwe itilize alontèm paske pa gen ase enfòmasyon pou konnen si yo an sekirite oswa ki efè segondè ka ...

Annatto ka lakòz alèji ak atansyon medikal yo ta dwe chache imedyatman oswa depatman ijans ki pi pre a si sentòm alèjik tankou difikilte pou respire, kè plen, vomisman oswa kriz parèt.

Ki moun ki pa ta dwe itilize

Annatto pa ta dwe itilize pa fanm ansent oswa bay tete kòm pa gen ase etid yo pwouve sekirite yo.

Anplis de sa, annatto ta dwe itilize avèk prekosyon pa moun ki itilize medikaman dyabèt tankou glimepirid oswa ensilin, pou egzanp, menm jan li ka lakòz yon diminisyon toudenkou nan glikoz nan san ak mennen nan aparans nan sentòm ipoglisemi tankou swe twòp, nève, ajitasyon, tranbleman, konfizyon mantal, palpitasyon oswa endispoze.