Konprann Koneksyon ki genyen ant maladi kè ak dyabèt

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Èske dyabèt lakòz maladi kè?
• Tansyon wo
• Segondè kolestewòl
• Obezite
• Sedantèr fòm
• Fimen
• Sentòm yo
• Rejim alimantè
• Estatistik
• Prevansyon
• Tretman maladi kè nan dyabèt
• Lòt konplikasyon kadyovaskilè
• Kriz kadyak
• Echèk kadyak
• Lè pou wè yon doktè

Apèsi sou lekòl la

Si ou gen dyabèt, risk ou genyen pou devlope maladi kadyovaskilè se plis pase doub ke popilasyon jeneral la, dapre Asosyasyon kè Ameriken an.

Pou moun ki gen dyabèt tip 2, maladi kè se kòz lanmò ki pi komen.

Genyen yon kantite bagay ou ka fè pou diminye risk pou maladi kè ou. Konprann koneksyon ki genyen ant dyabèt ak maladi kè se premye etap la nan direksyon prevansyon.

Èske dyabèt lakòz maladi kè?

Nivo segondè glikoz (sik) nan san moun ki gen dyabèt ka evantyèlman domaje veso sangen osi byen ke nè ki kontwole yo.

Tisi kò tipikman itilize sik kòm yon sous enèji. Li estoke nan fwa a kòm yon fòm glikojèn.

Si ou gen dyabèt, sik ka rete nan san ou ak koule soti nan fwa a nan san ou, ak domaj ki vin apre nan veso sangen ou ak nè yo ki kontwole yo.

Yon atè kowonè bloke ka ralanti oswa sispann san nan founi oksijèn ak eleman nitritif nan kè ou. Risk pou maladi kè ogmante pi long lan ou gen dyabèt.

Siveyans sik nan san se yon pati enpòtan nan byen jere dyabèt. Tcheke nivo ak yon aparèy pwòp tèt ou-siveyans dapre enstriksyon doktè ou a.

Kenbe yon jounal nivo ou epi pote li nan pwochen randevou medikal ou pou ou menm ak doktè ou ka revize li ansanm.

Sa ki anba la yo se kèk faktè adisyonèl ki ka ogmante risk ou pou maladi kè si ou gen dyabèt.

Tansyon wo

Tansyon wo se youn nan faktè risk ki pi komen pou maladi kè nan mitan moun ki gen dyabèt.

Li mete souch sou kè ou ak domaj veso sangen ou. Sa fè ou pi fasil pou yon varyete konplikasyon ki gen ladan:

• kriz kadyak
• konjesyon serebral
• pwoblèm ren
• pwoblèm vizyon

Si ou gen tou de dyabèt ak tansyon wo, w ap omwen de fwa plis chans yo devlope maladi kè tankou moun ki san dyabèt.

Fason ki pi senp nan jere tansyon ou se adopte yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman, epi si sa nesesè, pran medikaman jan doktè ou preskri.

Segondè kolestewòl

Mal nivo jere nan grès nan san tankou kolestewòl ak trigliserid yo komen nan moun ki gen dyabèt. Yo ka ogmante tou risk pou yo devlope maladi kè.

Twòp kolestewòl LDL ("move") epi pa ase kolestewòl HDL ("bon") ka lakòz yon rasanbleman nan plak gra nan veso sangen ou yo. Sa a ka kreye blokaj ak mennen nan gen yon atak kè oswa konjesyon serebral.

Malgre ke nan anpil ka jenetik enfliyanse nivo kolestewòl, ou ka toujou jere ak amelyore nivo ou pa fè chwa vi an sante ak kenbe yon woutin fè egzèsis regilye.

Obezite

Moun ki gen dyabèt gen plis chans pou yo gen twò gwo oswa obezite. Tou de kondisyon yo se faktè risk pou maladi kè.

Obezite gen yon gwo enfliyans sou:

• tansyon
• sik nan san
• nivo kolestewòl

Pèdi pwa ka diminye risk maladi kè.

Youn nan fason ki pi efikas nan jere pwa ou se travay avèk yon dyetetist oswa nitrisyonis yo kreye yon plan manje an sante. Egzèsis regilye tou jwe yon wòl enpòtan nan jesyon pwa.

Sedantèr fòm

Èske w gen yon vi sedantèr ka seryezman ogmante faktè risk maladi kè tankou tansyon wo ak obezite.

Rekòmande pou chak granmoun jwenn omwen 2 èdtan ak 30 minit egzèsis aerobik entansite modere chak semèn.

Men kèk egzanp:

• mache
• monte bisiklèt
• danse

CDC rekòmande tou pou fè egzèsis fòmasyon fòs omwen de fwa pa semèn nan jou ki pa konsekitif.

Pale ak doktè ou pou chèche konnen ki egzèsis ki ka pi byen adapte pou bezwen kondisyon fizik ou yo.

Fimen

Si ou gen dyabèt epi ou se yon fimè, risk ou pou yo devlope maladi kè se pi wo pase sa yo ki nan moun ki pa fimè.

Tou de lafimen sigarèt ak dyabèt kreye yon rasanbleman nan plak nan atè yo, ki lakòz yo etwat.

Sa ka lakòz yon varyete konplikasyon, sòti nan atak kè ak konjesyon serebral nan pwoblèm pye. Nan ka grav, pwoblèm pye ka menm mennen nan anpitasyon.

Sonje ke li pa janm twò ta kite fimen. Mande doktè ou sou ki metòd pou sispann fimen ki ka mache pi byen pou ou.

Sentòm yo

Sentòm maladi kè yo ka varye selon gravite li. Gen kèk moun ki pa gen okenn sentòm ditou. Sa yo se kèk nan sentòm ki pi komen:

• presyon, sere, oswa doulè nan pwatrin ou dèyè tete a ki ka gaye nan bra ou, kou, oswa tounen
• souf kout
• fatig
• santi tèt vire oswa fèb

Rejim alimantè

Pou ede anpeche maladi kè si ou gen dyabèt, eseye swiv yon rejim alimantè ki an sante, sa ki ka ede diminye kolestewòl jeneral ou ak san presyon, pami lòt benefis yo. Men kèk egzanp sou manje ki gen kè pou sante:

• fèy vèt tankou epina ak chou frize
• pwason dlo frèt, tankou somon ak sadin
• nwa, pakan ak lòt nwa
• grenn antye ak francha avwan

Eseye limite konsomasyon ou nan:

• sodyòm
• sik
• grès trans
• grès satire

Toujou eseye patisipe pou opsyon ki gen anpil grès nan makèt oswa nan restoran.

Estatistik

Lanmò akòz maladi kadyovaskilè se pase nan moun ki san li, rapò CDC yo.

Anviwon 32 pousan nan moun ki gen dyabèt tip 2 gen maladi kè, selon yon etid 2017.

Omwen 68 pousan nan moun ki gen dyabèt ki gen laj 65 ak pi gran ap mouri nan kèk fòm maladi kè, dapre Ameriken kè Asosyasyon an.

Moun ki poko gen laj 65 ki gen dyabèt tou gen yon risk siyifikativman pi wo nan:

• kriz kadyak
• konjesyon serebral
• maladi ren

Prevansyon

Gen fason pou ede anpeche maladi kè si ou gen dyabèt.

Pou fè sa, Enstiti Nasyonal la nan dyabèt ak dijestif ak maladi ren rekòmande pou jere dyabèt ou an "ABCs":

• A1C tès. Tès san sa a montre mwayèn nivo glikoz nan san ou pandan 3 mwa ki sot pase yo. Pou pifò moun ki gen dyabèt, rezilta a ta dwe pi ba pase 7 pousan.
• Tansyon. Objektif la san presyon pou anpil moun ki gen dyabèt se anba 140/90 mm Hg.
• Kolestewòl. Twòp kolestewòl LDL ("move") nan san ou ka lakòz blokaj nan veso sangen ou yo. Mande doktè ou ki nivo kolestewòl ou ta dwe ye.
• Fimen. Ansanm ak dyabèt, fimen diminye veso sangen ou. Si ou sispann fimen, ou pral diminye risk pou maladi kè kòm byen ke atak kè, konjesyon serebral, ak lòt pwoblèm sante.

Tretman maladi kè nan dyabèt

Anplis rekòmande ke ou manje yon rejim alimantè ki an sante epi pou ou fè egzèsis regilyèman, doktè ou ka preskri medikaman pou trete maladi kè si ou gen dyabèt.

Pale ak doktè ou anvan ou pran medikaman san preskripsyon pou trete maladi kè.

Gen kèk ki ka kominike avèk medikaman dyabèt ou, oswa yo ka gen sik ak lòt idrat kabòn ki ka afekte nivo sik nan san ou.

Sa ki anba la yo se egzanp medikaman doktè ou ka preskri:

• Liraglutide (Victoza). Liraglutide (Victoza) administre kòm yon piki chak jou. Nan 2017, Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) apwouve dwòg la pou diminye risk pou atak kè ak kou nan granmoun ki gen dyabèt tip 2 ak maladi kè.
• Empagliflozin (Jardiance). Nan 2016, FDA apwouve Empagliflozin () pou bese sik nan san ak trete maladi kè nan granmoun ki gen dyabèt tip 2.
• Statins. Statin, tankou atorvastatin (Lipitor) ak rosuvastatin (Crestor), diminye nivo kolestewòl, espesyalman LDL ("move") kolestewòl.
• Antihypertensives. Antihypertensives, ki gen ladan dyuretik ak beta-blockers, pi ba san presyon.

Lòt konplikasyon kadyovaskilè

Si ou gen dyabèt ak maladi kè trete, ou ka gen konplikasyon grav tankou:

• ensifizans kadyak
• kriz kadyak
• konjesyon serebral

Kriz kadyak

Ou ka gen yon kriz kadyak si yon pati nan misk kè ou pa jwenn ase san akòz dyabèt domaje veso yo.

Apre yo fin fè eksperyans yon atak kè, moun ki gen dyabèt gen yon pi gwo risk pou yo ensifizans kadyak pase moun ki pa gen dyabèt.

Sentòm yo nan yon atak kè ka gen ladan bagay sa yo:

• doulè nan pwatrin oswa malèz
• feblès oswa toudisman
• doulè oswa malèz nan bra ou, zepòl, do, kou, oswa machwè ou
• kè plen oswa vomisman epi yo te trè fatige, ki wè espesyalman nan fanm ki gen yon atak kè

Si w ap fè eksperyans sentòm sa yo, rele 911 touswit.

Si ou gen dyabèt, sik la depase nan san ou ka evantyèlman bloke veso sangen ou, sa ki anpeche san rive nan sèvo ou. Sa ka lakòz yon konjesyon serebral.

Moun ki gen dyabèt gen 1.5 fwa plis chans pou yo gen yon konjesyon serebral pase moun ki pa gen dyabèt.

Faktè risk pou maladi kè ak konjesyon serebral yo sanble. Faktè sa yo enkli gen:

• segondè LDL ("move") ak ba nivo kolestewòl HDL ("bon")
• tansyon wo
• obezite

Sa ki anba la yo se kèk sentòm ou ka toudenkou fè eksperyans si w ap gen yon konjesyon serebral:

• pèt sansasyon nan figi ou, bra ou oswa janm, anjeneral sou yon bò nan kò ou
• difikilte pou pale oswa konprann yon lòt moun pale
• vètij
• pwoblèm vizyon nan youn oswa toude je yo
• gwo maltèt

Rele 911 imedyatman si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo. Tretman siksè anjeneral travay sèlman jiska 3 èdtan apre yon konjesyon serebral rive.

Echèk kadyak

Moun ki gen dyabèt gen yon pi gwo risk pou yo devlope ensifizans kadyak, ki se koze pa enkapasite kè a ponpe ase san nan kò a. Echèk kadyak se youn nan konplikasyon kadyovaskilè ki pi grav nan dyabèt.

Sa yo se kèk nan sentòm yo nan ensifizans kadyak:

• souf kout
• touse ak souf anlè
• janm anfle, pye, ak je pye
• fatig

Gade doktè ou si ou gen sentòm sa yo. Malgre ke echèk kè pa ka geri, li ka trete avèk siksè avèk medikaman oswa operasyon.

Lè pou wè yon doktè

Si ou gen dyabèt epi ou gen sentòm maladi kè tankou doulè oswa presyon nan pwatrin ou, souf kout, oswa fatig, ou ta dwe wè doktè ou touswit.

Yo ka rekòmande pou fè chanjman fòm ak manje yon rejim alimantè ki an sante. Yo ka preskri medikaman tou. Rekòmandasyon sa yo ka sove lavi ou.

Kounye a ke ou gen yon pi bon konpreyansyon sou koneksyon ki genyen ant maladi kè ak dyabèt, li lè yo pran aksyon.

Chak fwa sa posib, manje an sante, rete aktif, epi fè tout sa ou kapab pou jere tansyon ou, sik nan san ou, ak nivo kolestewòl yo.

Èske w gen dyabèt pa vle di ou pral devlope tou lòt kondisyon, tankou maladi kè.

Ou gen pouvwa a nan jere faktè pwòp risk ou ak amelyore sante kè ou nan chanjman fòm ak k ap travay avèk doktè ou yo kreye yon plan tretman ki bon pou ou.