Kalite 2 Dyabèt se pa yon blag. Se konsa, poukisa anpil trete li konsa?

Kontan

• Lè w ap viv ak dyabèt tip 2, ou souvan fè fas a yon lanmè nan moun ki kwè ke li te koze pa gouman - ak Se poutèt sa mi pou betiz.
• 1. Kalite 2 dyabèt se pa yon echèk pèsonèl - men li ka souvan santi yo konsa
• 2. Kontrèman ak Estereyotip la, dyabèt se pa yon "pinisyon" pou move chwa
• 3. Manje se lwen bagay la sèlman ki enpak sou nivo glikoz
• 4. Pri k ap viv ak dyabèt tip 2 se imans
• 5. Li pa posib pou elimine tout faktè risk pou dyabèt
• Avèk tan, mwen te aprann ke k ap viv ak dyabèt vle di tou jere pè ak stigma - ak edike moun ki bò kote m ', si wi ou non mwen renmen li oswa ou pa.

Soti nan pwòp tèt ou-blame nan k ap monte depans swen sante, maladi sa a se anyen men komik.

Mwen te koute yon podcast resan sou lavi a nan doktè Michael Dillon lè gen tout pouvwa a yo mansyone Dillon te dyabetik.

Akèy 1: Nou ta dwe ajoute isit la ke Dillon te gen dyabèt, ki te tounen soti yo dwe yon sòt enteresan nan bon bagay nan kèk fason paske li nan doktè a paske li te gen dyabèt ak ...

Akèy 2: Li te reyèlman renmen gato li.

(Ri)

Akèy 1: Mwen pa t 'kapab di si li te kalite 2 oswa kalite 1.

Mwen te santi tankou mwen te kalòt. Yon fwa ankò, mwen te pike pa yon quip callous - ak maladi mwen kòm punchline la.

Lè w ap viv ak dyabèt tip 2, ou souvan fè fas a yon lanmè nan moun ki kwè ke li te koze pa gouman - ak Se poutèt sa mi pou betiz.

Pa fè okenn erè sou li: Distenksyon an souvan te fè ant kalite 1 ak kalite 2 se entansyonèl, tou. Enplikasyon a se ke yon moun ka plezante sou, ak lòt la pa ta dwe. Youn se yon maladi grav, pandan ke lòt la se yon konsekans move chwa.

Tankou lè a yon moun eyeballed desè m ', li di, "Sa a ki jan ou te gen dyabèt."

Tankou dè milye de mem Wilford Brimley ki di "diabeetus" pou ri.

Entènèt la, an reyalite, debòde ak mem ak kòmantè konfli dyabèt ak manje toleran ak pi gwo kò.

Souvan dyabèt se jis mete-up la, ak punchline a se anpitasyon, avèg, oswa lanmò.

Nan kontèks sa yo "blag," yon rir sou yon podcast ka pa sanble tankou anpil, men li nan yon pati nan yon kilti pi gwo ki te pran yon maladi grav ak redwi li nan yon blag. Ak rezilta a se ke moun nan nou k ap viv avèk li yo souvan wont nan silans epi kite krible ak pwòp tèt ou-blame.

Koulye a, mwen te deside pale lè mwen wè blag ak sipozisyon ki kontribye nan stigma alantou dyabèt tip 2.

Mwen kwè pi bon zam kont inyorans se enfòmasyon. Sa yo se jis 5 nan bagay sa yo moun ta dwe konnen yo anvan yo blag sou kalite 2:

1. Kalite 2 dyabèt se pa yon echèk pèsonèl - men li ka souvan santi yo konsa

Mwen sèvi ak yon monitè glikoz kontinyèl ak yon Capteur vizib anjandre nan bra mwen tout tan tout tan an. Li envite kesyon nan men etranje, se konsa mwen jwenn mwen eksplike ke mwen gen dyabèt.

Lè mwen revele ke mwen dyabetik, li toujou ezitasyon. Mwen te vin espere moun yo fè jijman sou fòm mwen ki baze sou stigma alantou maladi a.

Mwen espere ke tout moun kwè mwen pa ta nan pozisyon sa a si mwen te eseye pi rèd pa vin dyabetik. Si mwen te pase 20s mwen rejim ak fè egzèsis, mwen pa ta yo te dyagnostike nan 30.

Men, e si mwen te di ou mwen te fè pase 20s mwen rejim ak fè egzèsis? Ak 30s mwen an?

Dyabèt se yon maladi ki ka deja santi tankou yon travay a plen tan: kenbe moute ak yon kabinè nan medikaman ak sipleman, konnen kontni an karb nan pifò manje, tcheke sik nan san mwen plizyè fwa nan yon jounen, li liv ak atik sou sante, ak jere yon kalandriye konplèks de bagay sa yo mwen sipoze fè yo dwe "mwens dyabetik."

Eseye jere wont la ki asosye ak dyagnostik la sou tèt tout bagay sa yo.

Stigma kondi moun yo jere li an sekrè - kache pou teste sik nan san, santi yo gòch nan sitiyasyon manje gwoup kote yo dwe fè chwa ki baze sou plan tretman dyabèt yo (an konsideran yo manje ak lòt moun nan tout), ak ale nan randevou souvan medikal.

Menm ranmase preskripsyon ka anbarasan. Mwen admèt yo lè l sèvi avèk kondwi-a chak fwa sa posib.

2. Kontrèman ak Estereyotip la, dyabèt se pa yon "pinisyon" pou move chwa

Dyabèt se yon pwosesis byolojik fonksyone byen. Nan dyabèt tip 2, selil yo pa reponn avèk efikasite nan ensilin, òmòn ki delivre glikoz (enèji) nan san an.

Plis pase (10 pousan nan popilasyon an) gen dyabèt. Anviwon 29 milyon moun sa yo gen dyabèt tip 2.

Manje sik (oswa nenpòt lòt bagay) pa lakòz dyabèt - kòz la pa ka atribiye a youn oswa kèk chwa fòm. Anpil faktè ki enplike, ak plizyè mitasyon jèn yo te asosye avèk yon pi gwo risk pou dyabèt.

Nenpòt lè se yon lyen te fè ant fòm oswa konpòtman ak maladi, li nan fèmen sou kòm tikè a pou fè pou evite maladi a. Si ou pa jwenn maladi a, ou dwe te travay di ase - si ou jwenn maladi a, se fòt ou.

Pou 2 deseni ki sot pase yo, sa a te repoze kareman sou zepòl mwen, mete la pa doktè, etranje jijman, ak tèt mwen: responsablite total pou anpeche, bloke, ranvèse, ak batay dyabèt.

Mwen te pran responsablite sa oserye, mwen te pran grenn yo, mwen te konte kalori yo, e mwen te parèt pou dè santèn de randevou ak evalyasyon.

Mwen toujou gen dyabèt.

Epi ki gen li se pa yon refleksyon nan chwa sa yo mwen genyen oswa ou pa te fè - paske kòm yon maladi, li nan pi plis konplèks pase sa. Men, menm si li pa t ', pa gen yon sèl "merite" soufri nan nenpòt ki maladi, ki gen ladan dyabèt.

3. Manje se lwen bagay la sèlman ki enpak sou nivo glikoz

Anpil moun (tèt mwen enkli, pou yon tan trè lontan) kwè ke sik nan san se lajman dosil pa manje ak fè egzèsis jan yo konseye. Se konsa, lè sik nan san mwen an deyò ranje nòmal la, li dwe paske mwen mal konpòte, dwa?

Men, sik nan san, ak efikasite kò nou an nan reglemante li, se pa sa entèdi detèmine pa sa nou ap manje ak konbyen fwa nou ap deplase.

Dènyèman, mwen retounen lakay mwen nan yon vwayaj sou wout fatige, dezidrate, ak ensiste - menm jan an tou tout moun santi l lè rantre lavi reyèl apre yon vakans. Mwen leve nan denmen maten ak yon sik nan san jèn nan 200, byen pi wo pase "nòmal" mwen an.

Nou pa te gen okenn Episri Se konsa, mwen sote manje maten, li ale nan travay netwaye ak anbalaj. Mwen te aktif tout maten san yon mòde yo manje, panse siman sik nan san mwen ta tonbe nan seri nòmal la. Li te 190 e li te rete uncharacteristically segondè pou jou.

Se paske estrès - ki gen ladan estrès la mete sou kò a lè yon moun ap mete restriksyon sou konsomasyon manje yo, fè egzèsis tèt yo twòp, yo pa dòmi ase, yo pa bwè ase dlo, ak repons lan se wi, menm rejè sosyal ak stigma - ka tout enpak sou nivo glikoz, tou.

Enteresan ase, nou pa gade nan yon moun ki nan ensiste soti ak avèti yo sou dyabèt, nou? Anpil faktè konplèks ki kontribye nan maladi sa a prèske toujou aplati nan "paske gato."

Li vo mande poukisa.

4. Pri k ap viv ak dyabèt tip 2 se imans

Yon moun ki gen dyabèt gen depans medikal sou 2.3 fwa pi wo pase yon moun ki pa gen dyabèt.

Mwen te toujou viv ak privilèj pou yo te byen asirans. Toujou, mwen depanse dè milye nan vizit medikal, founiti, ak medikaman chak ane. Jwe pa règleman yo nan dyabèt vle di mwen ale nan yon anpil nan randevou espesyalis ak ranpli chak preskripsyon, fasil satisfè asirans franchiz mwen an nan mitan ane a.

Epi se jis pri finansye a - chay mantal la pa ka kalkile.

Moun ki gen dyabèt ap viv ak konsyans konstan ke si san kontwòl, maladi a ap mennen nan konsekans devastatè. Yon sondaj Healthline jwenn moun ki pi enkyete sou avèg, domaj nè, maladi kè, maladi ren, konjesyon serebral, ak anpitasyon.

Lè sa a, gen nan konplikasyon nan ultim: lanmò.

Lè mwen te premye dyagnostike nan 30, doktè mwen te di dyabèt ta definitivman touye m ', li te jis yon kesyon de lè. Se te youn nan kòmantè yo premye flippant sou kondisyon mwen ke mwen pa ta jwenn amizan.

Nou tout evantyèlman fè fas a mòtalite pwòp nou yo, men kèk yo te blame pou prese li tankou kominote a dyabetik se.

5. Li pa posib pou elimine tout faktè risk pou dyabèt

Dyabèt tip 2 se pa yon chwa. Faktè risk sa yo se jis kèk egzanp sou konbyen nan dyagnostik sa a ki egziste andeyò kontwòl nou an:

• Risk ou pi gwo si ou gen yon frè, sè, oswa paran ki gen dyabèt tip 2.
• Ou ka devlope dyabèt tip 2 a nenpòt laj, men risk ou ogmante pandan w ap vin pi gran. Risk ou a patikilyèman wo yon fwa ou rive nan 45 ane fin vye granmoun.
• Ameriken Afriken, Ameriken Panyòl, Ameriken Azyatik, Pasifik Island, ak Ameriken natif natal (Ameriken Endyen ak Alaska Natif Natal) yo nan pase Kokasyen.
• Moun ki gen yon kondisyon yo rele sendwòm ovè polisistik (PCOS) gen plis risk.

Mwen te dyagnostike ak PCOS nan jèn mwen yo. Entènèt la apèn egziste nan moman sa a, e pa gen moun ki te konnen ki sa PCOS te reyèlman. Konsidere kòm yon fonksyone byen nan sistèm repwodiktif la, pa gen okenn rekonesans te fè nan enpak maladi a sou metabolis ak fonksyon andokrinyen.

Mwen te pran pwa, mwen te blame, epi yo te bay yon dyagnostik dyabèt 10 ane pita.

Kontwòl pwa, aktivite fizik, ak chwa manje ka sèlman - nan pi bon - diminye risk pou devlope dyabèt tip 2, pa elimine li. Epi san mezi prekosyon an plas, rejim kwonik ak eksè twòp ka mete estrès sou kò a, ki gen efè opoze a.

Reyalite a se? Dyabèt se konplèks, jis tankou nenpòt ki lòt pwoblèm sante kwonik.

Avèk tan, mwen te aprann ke k ap viv ak dyabèt vle di tou jere pè ak stigma - ak edike moun ki bò kote m ', si wi ou non mwen renmen li oswa ou pa.

Koulye a, mwen pote enfòmasyon sa yo nan twous zouti mwen an, espere vire kèk blag sansibl nan yon moman anseye. Apre yo tout, li nan sèlman pa pale ke nou ka kòmanse chanjman naratif la.

Si ou pa gen eksperyans grenn je ak dyabèt, mwen konnen li ka difisil empathize.

Olye pou yo plezante sou swa kalite dyabèt, menm si, eseye wè moman sa yo kòm opòtinite pou konpasyon ak alyans. Eseye ofri sipò bay moun ki gen difikilte nan dyabèt, menm jan ou ta fè pou lòt kondisyon kwonik.

Byen lwen plis pase jijman, blag, ak konsèy espontaneman, li nan sipò ak swen otantik ki pral ede nou viv pi bon lavi ak maladi sa a.

Ak m ', sa a vo yon anpil antye plis pase yon rir nan depans yon lòt moun nan.

Anna Lee Beyer ekri sou sante mantal, paran, ak liv pou Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour, ak lòt moun. Vizite li sou Facebook ak Twitter.