Vrè Lavi: Mwen se pi jèn konkiran fanm CrossFit la

Kontan

• Revizyon pou

Yon deadlift 275-liv, 48 rale-ups, tounen akoupi de fwa pwa li. Konkiran CrossFit ak WOD Gear Ekip Rad Co atlèt Valerie Calhoun se li te ye pou mete kèk nimewo trè enpresyonan, men gen nan youn ki suscite gasps ki pi: laj li. Calhoun te kòmanse CrossFit nan 13 e kounye a, nan 17 se pi piti fanm nan konpetisyon nan 2012 Reebok CrossFit Jwèt yo. Pandan ke jèn li ka sipriz lòt moun, li pa faze li. "Mwen ka jèn konpare ak konpetitè mwen yo, men mwen renmen prese adrenalin la lè m ap konpetisyon. Crossfit pote soti pi bon nan mwen epi fè m 'bay 110 pousan."

Toujou yon atlèt, Calhoun te kòmanse jimnastik konpetitif nan laj 4 men li te oblije kite apre nèf ane akòz yon aksidan. Erezman, Rocklin CrossFit pwopriyetè ak antrenè Gary Baron dekouvri l ', li wè enkwayab potansyèl preteen an. Nan 2011 ekip Calhoun a te pran sizyèm plas nan jwèt CrossFit Reebok yo ak moun atravè lemond te kòmanse wè ti fi Kalifòni an (li sèlman 5 pye wotè!) Kòm yon konpetisyon serye.

Tankou anpil jèn atlèt, Calhoun te oblije fè kèk sakrifis pou espò li renmen an. "Natirèlman gen moman kote mwen pa ka pann soti ak zanmi paske mwen twò okipe ak CrossFit, men sa se chwa mwen. Mwen jwenn tan balanse tan jimnastik ak jwe tan paske mwen toujou vle jwi ane jèn mwen an, "li di. "Mwen te manke yon dans lekòl oswa menm final pou rejyono, men tout nan tout mwen santi ke CrossFit adapte parfe nan lavi mwen."

Nan mitan mache handstand ak squats pistolè-kèk nan mouvman pi renmen li-li travay sou antrennman yo kwonometre ak asansè Olympic ki fè moute konpetisyon an CrossFit. WOD li pi renmen (antrennman nan jounen an, chak jou yon travay CrossFitter a) se "Fran," yon antrennman kout men entans te fè leve nan twa jij nan 21, 15, ak 9 reprezantan nan propulseur ak rale-ups. "Mwen renmen li paske mwen fè li byen, epi mwen rayi li paske li pran anpil soti nan mwen apre li fin fè li," Calhoun di sou antrennman brital la, ki te pran sant etap nan youn nan moman CrossFit ki pi dramatik li yo ankò.

"[Se te] evènman final la nan jwèt Crossfit 2011 yo. Li mande pou tout sis manm ekip yo fè yon antrennman endividyèl pou tan, tankou yon relè. Premye moun nan dwe ranpli anvan pwochen an ka kontinye ak sou sa anvan 30-minit la tan limit rive, li te di. "Malerezman, premye manm ekip nou an te kole sou pant bag, pran 25 minit li pou konplete pòsyon li nan antrennman la. Lè sa a, senk lòt ekip yo te prèske fini ak tout sis nan segman yo. Apre 25 minit, koekipyèr mwen an te konplete dènye bag li epi mwen te sou fè Fran. Kòm mwen te fè rale UPS mwen an, estad la tout antye te kòmanse konte reps mwen byen fò. Mwen te konplete Fran nan mwens pase twa minit epi apre nou te ale nan twazyèm manm nou an. Lè katriyèm manm nou an te mwatye fini, tan te limite epi jij yo te kanpe epi yo te ale. Malgre ke tan an te ekspire, manm ekip nou yo kontinye jiskaske tout sis manm yo fini, ak enèji foul moun yo ak lòt ekip yo bat bwavo nou an. Menmsi nou pa t pran premye, se te yon eksperyans majik e li se yon bon egzanp sou sa CrossFit ye."

Avèk ki dèyè l ', ki sa ki objektif li pou jwèt yo ane sa a? "Pou yo ka gayan an pi piti nan jwèt yo CrossFit tout tan" nan kou!

MIZAJOU: ekip Calhoun a, Badgers yo siwo myèl, te vini nan 16th nan 2012 Reebok CrossFit Jwèt yo. Se konsa, pandan ke ti fi a ke yo rekonèt kòm "wonderkind la" pa t 'fè kòm byen ke li ta espere, yo te tèlman jèn gen avantaj li yo: Li pral definitivman tounen pou anpil plis konpetisyon!

Revizyon pou