Tripofobi: ki sa li ye, sentòm prensipal yo ak tretman an

Kontan

• Sentòm prensipal yo
• Ki sa ki lakòz tripofobi
• Kouman tretman an fèt

Tripofobi karakterize pa yon maladi sikolojik, nan ki moun nan gen yon pè irasyonèl nan imaj oswa objè ki gen twou oswa modèl iregilye, tankou siwo myèl, gwoupman nan twou nan po a, bwa, plant oswa eponj, pou egzanp.

Moun ki soufri soti nan laperèz sa a santi move ak sentòm tankou demanjezon, tranbleman, pikotman ak degou antre an kontak ak modèl sa yo. Nan ka ki pi grav yo, tripofobi ka mennen nan kè plen, yon ogmantasyon nan batman kè ak menm yon atak panik.

Tretman ka gen ladan terapi ekspoze gradyèl, itilize nan ansyolitik ak depresè, oswa sikoterapi.

Sentòm prensipal yo

Moun ki gen tripofobi lè yo ekspoze a modèl tankou grenn lotus, siwo myèl, ti anpoul, frèz oswa kristase, ka fè eksperyans sentòm tankou:

• Santi ou malad;
• Tranbleman;
• Swe;
• Dégouté;
• Kriye;
• Goosebumps;
• Malèz;
• Ogmantasyon batman kè;
• Jeneralize demanjezon ak pikotman.

Nan ka ki pi grav, moun nan ka fè eksperyans tou atak panik, akòz yon nivo ekstrèm nan enkyetid. Konnen kisa w dwe fè pandan yon atak panik.

Ki sa ki lakòz tripofobi

Selon rechèch, moun ki gen tripofobi enkonsyaman asosye twou oswa objè ak modèl iregilye, anjeneral ki gen rapò ak modèl ki te kreye pa nati, ak sitiyasyon posib nan danje. Sa a se sans danje deklanche sitou pa resanblans ki genyen ant aparans nan twou yo ak po a nan bèt pwazon, tankou koulèv, pou egzanp, oswa ak vè ki lakòz maladi po, tankou talon fwi pasyon.

Si ou se kirye, wè sa ki talon fwi a pasyon se, sepandan, si ou panse ou soufri soti nan tripofobi li se rekòmande pou fè pou evite wè imaj yo nan pwoblèm sa a.

Anjeneral, moun ki soufri sa a fobi pa ka fè distenksyon ant sitiyasyon nan ki gen danje oswa ou pa, kòm li se yon reflèks san konesans ki rezilta nan reyaksyon ki pa ka kontwole.

Kouman tretman an fèt

Gen plizyè fason pou trete maladi sikolojik sa a, ak terapi ekspoze ke yo te fason ki pi efikas. Kalite terapi sa a ede moun nan kontwole pè a, chanje / repons li an relasyon ak objè a ki lakòz li, epi yo dwe fè ak anpil swen pou yo pa lakòz chòk.

Terapi sa a ta dwe fèt avèk èd nan yon sikològ nan ekspoze a estimilis la ki lakòz fobi a piti piti. Atravè dyalòg, terapis la itilize teknik detant, se konsa ke moun nan fè fas a pè a, jiskaske malèz la diminye.

Terapi sa a ka konbine avèk lòt teknik ki ede diminye enkyetid ak trete ki pè:

• Pran medikaman pou ede diminye sentòm enkyetid ak panik, tankou beta-blockers ak kalman;
• Pratike teknik detant tankou yoga pou egzanp;
• Fè egzèsis pou diminye enkyetid - gade kèk konsèy pou kontwole enkyetid.

Trypophobia poko rekonèt nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an nan maladi mantal, men kèk etid pwouve ke fobi egziste e ki lakòz sentòm ki kondisyon lavi moun yo.