4 teknik fizyoterapi pou soulaje atrit psoryatik

Kontan

• 1. Sèvi ak chalè imid
• 2. Egzèsis
• 3. Mobilizasyon
• 4. Egzèsis postiral

Tretman fizyoterapi pou atrit psoryatik depann sou gravite maladi a epi yo ta dwe dirije nan direksyon pou soulajman sentòm li yo ak amelyorasyon nan fonksyon chak jwenti ki afekte yo, yo te enpòtan pou sèvi ak remèd ki endike pa rimatolog la paske san yo maladi a evolye ak fizyoterapi vin rezèvwa. Se konsa, tretman an konsiste de yon konbinezon de medikaman, aparèy ak egzèsis terapi fizik.

Sentòm prensipal yo nan ka atrit ki te koze pa psoriasis yo se doulè ak rèd jwenti, sa ki ka lakòz anflamasyon ak deformation, osi byen ke chanjman nan pwèstans kòm yon fason pwoteje sit la nan doulè, diminye nan fòs nan misk ak fizyoterapi se kapab soulaje tout sentòm sa yo, amelyore kalite lavi moun nan.

Kèk opsyon tretman yo itilize nan fizyoterapi kapab egzèsis pou devlope fòs nan misk ak seri jwenti ak lòt teknik tankou terapi masaj pou soulaje doulè nan jwenti. Tcheke:

1. Sèvi ak chalè imid

Chalè imid ka fèt ak gan parafin oswa konprès dlo tyèd, pou egzanp. Tan an opere yo ta dwe apeprè 20 minit, ase ankouraje swe, ogmante sikilasyon san ak detant nan misk ak jwenti, yo te yon gwo opsyon yo dwe itilize anvan yo fè teknik mobilizasyon jwenti ak etann ogmante anplitid.

2. Egzèsis

Yo dwe fèt sitou apre yo fin chofe jwenti a. Yon bon egzanp pou men yo se eseye louvri men an, repoze sou yon tab, kenbe dwèt yo apa. Ou ka louvri epi fèmen men ou ak mouvman dousman, repetitif.

Jwèt la nan wòch, papye ak sizo se yon fason amizan ankouraje ouvèti a ak fèmti nan men, ki ka fè plizyè fwa pandan jounen an, sa ki fè li trè fasil pou moun ki respekte li kòm yon fòm tretman lakay ou. Jwèt la konsiste de yon konpetisyon ant 2 moun, menm jan ak jwèt la menm oswa enpè. Sepandan:

• LA wòch kraze sizo yo men papye a vlope wòch la;
• O papye vlope wòch la men sizo yo koupe papye a;
• LA sizo koupe papye a men se wòch ki kraze sizo yo.

Pou jwe ou bezwen fè fas a advèsè a kache men ou. Lè yo pale: Wòch, papye oswa sizo, tout moun dwe fè mouvman an ak men ki defini objè yo an menm tan.

3. Mobilizasyon

Jwenti ki afekte a gen tandans yo dwe trè rijid ak Se poutèt sa li mobilize yo ak mouvman ti rit ak repetitif trè itil paske li ogmante pwodiksyon an nan likid sinovyal ki natirèlman idrat li. Ti egzèsis sa yo dwe fèt pa fizyoterapis la paske yo trè espesifik.

4. Egzèsis postiral

Nan moun ki gen atrit psoryatik gen yon tandans pou yo eseye 'kache' pa an konsideran yon pwèstans plis 'bos' ak men fèmen. Se konsa, kontrekare modèl sa yo nan pwèstans pòv yo, egzèsis Pilat nan klinik yo se opsyon ekselan paske yo fèt ak men yo yon ti kras fèmen epi ak dwèt yo lonje nan yon pwèstans ki pi kòrèk, ranfòse misk yo nan do a ak do a nan pye yo.