Ti Divertikulit ak sipleman

Kontan

• 1. Kamomiy te ak valeryan
• 2. Te grif chat la
• 3. Pau d'Arco Tea
• 4. Sipleman Fib
• Gade plis konsèy nan:

Pou kalme trip la ak goumen divertikulit, ti ka itilize ki amelyore dijesyon epi yo rich nan fitochimik ki aji kòm antioksidan ak anti-enflamatwa, ede nan rekiperasyon an nan miray la entesten ak anpeche aparans nan kriz.

Divertikulit se yon maladi entesten enflamatwa ki lakòz peryòd altènasyon ant dyare ak konstipasyon. Li se enflamasyon an ak enfeksyon nan divertikul la, ki se ti ranpa oswa sak ki parèt sou mi yo nan trip la, ki ka lakòz sentòm tankou doulè nan vant la, kè plen ak vomisman. Gade ki sentòm yon atak divertikulit.

Anba la a se egzanp ti ak sipleman ki ka itilize pou konbat maladi sa a.

1. Kamomiy te ak valeryan

Kamomiy gen pwopriyete antispasmodik, kalman ak gerizon, nan adisyon a diminye gaz, pandan y ap valeryan gen pwopriyete antispasmodik ak ap detann, yo te benefisye kalme trip la epi ede nan tretman divertikulit.

Engredyan:

• 2 kol nan soup fèy kamomiy sèk
• 2 gwo kiyè fèy sèk valeryan
• 1/2 lit dlo

Mòd Preparasyon:

Mete fèy sèk yo nan kamomiy ak valeryan nan yon chodyè epi ajoute dlo a, kite li bouyi ak chodyè a kouvri pou apeprè 10 minit. Souch ak bwè 3 fwa nan yon jounen, san yo pa sikre.

2. Te grif chat la

Grif te chat la ede trete plizyè maladi ki lakòz enflamasyon nan zantray la, ki gen ladan doulè ak divertikulit, osi byen ke ranfòse sistèm iminitè a ak repare domaj nan selil entesten yo.

Engredyan:

• 2 gwo kiyè jape ak rasin grif chat la
• 1 lit dlo

Mòd Preparasyon:

Bouyi engredyan yo pou 15 minit, fèmen chalè a epi kite li kanpe pou yon lòt 10 minit. Souch ak bwè chak uit èdtan.

3. Pau d'Arco Tea

Pau d'Arco gen pwopriyete anti-enflamatwa ak li te ye pou ede konbat enfeksyon, ankouraje sistèm iminitè a ak goumen bakteri. Se konsa, li ka ede diminye enflamasyon ak anpeche konplikasyon nan divertikulit.

Engredyan:

• 1/2 gwo kiyè Pau D'Arco
• 1 tas dlo bouyi

Mòd Preparasyon:

Mete dlo a bouyi sou zèb la, kouvri tas la epi kite li kanpe pou 10 minit. Bwè 2 tas yon jou.

4. Sipleman Fib

Èske w gen yon konsomasyon bon nan fib enpòtan yo anpeche atak nan divertikulit, kòm fib yo fasilite pasaj la nan poupou nan trip la, san yo pa pèmèt yo akimile nan divertikul ak lakòz enflamasyon.

Se konsa, ogmante konsomasyon fib ak amelyore transpò entesten, sipleman fib ka itilize nan fòm poud oswa grenn, tankou Benefiber, Fib Mais ak Fib Mais Flora. Sipleman sa yo ka itilize 1 oswa 2 fwa nan yon jounen, de preferans dapre konsèy doktè a oswa nitrisyonis, li enpòtan pou ogmante konsomasyon dlo ou pou fib yo gen yon bon efè sou transpò entesten an.

Anplis de sa nan konsomasyon nan ti sa yo, li rekòmande tou pou swiv direktiv nitrisyonèl pou divertikulit ak itilizasyon medikaman konseye pa gastroenterologist la.

Gade videyo ki anba a epi aprann kijan rejim divertikulit la ta dwe:

Gade plis konsèy nan:

• Ki sa ki pa manje nan divertikulit
• Rejim alimantè pou divertikulit