Pi bon Apps yo HIIT nan 2020

Kontan

• Sèt - 7-minit antrennman
• J&J Ofisyèl 7 minit antrennman
• Segond Pro entèval revèy
• Fiit - Egzèsis & Plan Fòm
• Antrennman pou Fi
• Freeletics - Antrenè Fòmasyon
• Keelo - Fòs antrennman HIIT
• Antrenè Antrenè: Antrenè Fòm
• High-entansite HIIT antrennman
• HIIT & Cardio antrennman pa Fitify
• HIIT Entèval Fòmasyon revèy
• Aaptiv
• Chak jou boule
• HIIT antrennman | Desann chen
• Tabata revèy - Entèval revèy
• Tabata HIIT. Fòmasyon Entèval

Segondè entansite fòmasyon entèval, oswa HIIT, fè li fasil yo peze nan kondisyon fizik menm lè w ap kout sou tan. Si ou gen sèt minit, HIIT ka fè li peye - ak apps sa yo bay tout sa ou bezwen jwenn deplase, swe, ak santi anfòm.

Pi bon HIIT apps yo ofri angaje, antrennman divèsifye, enstriksyon klè, ak anpil depans siplemantè. Healthline rated pi bon ane a ki baze sou revize itilizatè, bon jan kalite, ak fyab an jeneral, se konsa chwazi youn yo kòmanse jwi benefis ki genyen nan fè egzèsis ki konsistan avèk yon envestisman tan minim.

Menm jan ak nenpòt ki woutin kondisyon fizik, tcheke avèk doktè ou an premye si ou gen kesyon sou sa ki ta ka pi bon pou kò ou, sante, ak fòm.

Sèt - 7-minit antrennman

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.5 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Sa yo antrennman sèt minit yo baze sou syans syantifik ede ou rekòlte benefis yo pi gran nan delè ki pi kout la. Mete objektif ou ak nivo kondisyon fizik, ak Lè sa a, swiv enstriksyon app a pou yon antrennman tèt-a-zòtèy nan jis sèt minit sueur.

J&J Ofisyèl 7 minit antrennman

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis

Sa a se yon lòt vit, syans ki baze sou apwòch nan fòmasyon efikas. Ki fèt nan Chris lòt bò larivyè Jouden, direktè nan fizyoloji egzèsis nan Johnson & Johnson Enstiti a Pèfòmans Imèn, app sa a gen yon bibliyotèk ak 22 antrennman prereglaj ki varye nan entansite ak longè. Customize 72 egzèsis ak 22 antrennman yo kreye 1,000 varyasyon, kidonk, ou pa janm jwenn anwiye.

Segond Pro entèval revèy

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: $4.99

Ofri revèy entèval popilè pou HIIT ak Tabata, segonn karakteristik yon ekran plen-koulè, ekspozisyon koulè-kode ke ou ka fasilman li soti nan yon distans. Chwazi nan modèl app a oswa kreye pwòp ou a, epi kowòdone mizik ou ak antrennman ou.

Fiit - Egzèsis & Plan Fòm

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Browse plis pase 100 antrennman diferan ki te dirije pa fòmatè yo ki pi nan-demann. Ou ka antrene nenpòt lè, nenpòt kote, ak antrennman ki kostim objektif kondisyon fizik ou, plis jwenn sipò nan men yon kominote sou entènèt tankou-èspri kapasite.

Antrennman pou Fi

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis

Boule grès ak pèdi pwa nan sèt minit sèlman nan yon jounen ak sa yo kout, antrennman efikas. Antrennman pou fanm app gen ladan enstriksyon vwa ak videyo, epi pa gen okenn ekipman jimnastik oswa antrennman ki nesesè.

Freeletics - Antrenè Fòmasyon

iPhone Rating: 4.6 zetwal yo

Android Rating: 4.2 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Freeletics gen plis pase 900 varyasyon antrennman pou tout moun soti nan débutan atlèt avanse. Longè varye ant 10 a 30 minit, ki baze sou pwa kò sèlman, ak leson patikilye videyo pou ede ou antrene byen.

Keelo - Fòs antrennman HIIT

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.4 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

App HIIT sa a konsantre sou fòs ak kondisyone. Plus, algorithm AI ki baze sou Keelo a egzamine istwa antrennman ou pou rezilta maksimòm. Se pou app a swiv pwogrè ou ak defi ou ak antrennman efikas.

Antrenè Antrenè: Antrenè Fòm

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.3 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Jwenn antrennman ou ka swiv nan kay la oswa nan jimnastik la ak antrennman antrenè. Fòmatè sètifye app a gide ou nan chak egzèsis ak kwonometre etap-pa-etap odyo, foto, ak enstriksyon videyo. Plus, ou ka ajiste nivo difikilte pou app a rete itil nan chak etap nan vwayaj Fitness ou.

High-entansite HIIT antrennman

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

HIIT & Cardio antrennman pa Fitify

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Ranfòse batman kè ou ak boule grès ak Cardio, HIIT, ak antrennman aerobic, plis pase 90 egzèsis bodyweight. Ou pa bezwen okenn ekipman, ak app a gen ladan yon antrenè vwa ak demonstrasyon videyo klè.

HIIT Entèval Fòmasyon revèy

Android Rating: 4.3 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Si ou gen antrennman yo okipe, sa a se yon senp, revèy efikas ki pèmèt ou konsantre sou fòmasyon ou san yo pa distraksyon. Pa gade revèy la, jis swiv son yo. Karakteristik yo enkli mòd Vibration, volim nan-app, prereglaj, kontwa etap, ak plis ankò.

Aaptiv

iPhone Rating: 4.1 zetwal yo

Android Rating: 3.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Ou pa toujou bezwen yon kou videyo-gide pou antrennman HIIT ou yo. Èske ou solid sou fòm ou ak woutin ou, men jis vle yon moun di ou lè chanje vitès, ritm, antrennman, ak plis ankò ak kèk mizik ede ou vitès tèt ou? Aaptiv gen plis pase 2,500 antrennman odyo ak pwogram fòmasyon ki te dirije pa fòmatè pèsonèl ki ka ede w jwenn vitès ou pa gen pwoblèm sa antrennman w ap chèche pou - ki gen ladan plis pase 30 nouvo klas chak semèn.

Chak jou boule

Android Rating: 4.4 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Chak jou boule ofri kèk nan pi bon kou yo ap viv ak sou-demann odyo ak videyo ki te dirije pa ekspè yo ak selebrite. Avèk plis pase 150 woutin ki vize a nenpòt nivo kondisyon fizik, ou ka travay sou nenpòt ki lè, nenpòt ki jou.

HIIT antrennman | Desann chen

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Èske w konnen egzakteman ki kalite antrennman ou vle? App sa a pèmèt ou bati yon antrennman Customized pou jounen an (oswa pou yon kantite lajan Predetermined nan tan), ki gen ladan longè pwogram ak sa ki zòn ou vle sib. Li tou bay yon antrennman gide ak mizik ak kapasite nan "ranfòse" antrennman ou pou ke ou ka adrese sèten zòn menm plis espesyalman.

Tabata revèy - Entèval revèy

Tabata HIIT. Fòmasyon Entèval