10 Top Risk Sante pou Gason

Kontan

• Sante kè
• COPD ak lòt maladi respiratwa
• Alkòl: zanmi oswa lenmi?
• Depresyon ak swisid
• Gid pou prevansyon swisid
• Blesi envolontè ak aksidan
• Maladi fwa
• Dyabèt
• Grip ak nemoni
• Kansè po
• VIH ak SIDA
• Vin aktif

Ou pa irézistibl

Si ou pran pi bon swen nan machin ou oswa Gadgets pi renmen pase kò ou, ou pa poukont ou. Dapre Rezo Sante Gason an, yon mank de konsyantizasyon, edikasyon sante fèb, ak travay malsen ak mòd vi pèsonèl yo te lakòz yon deteryorasyon fiks nan byennèt gason Ameriken yo.

Vizite founisè medikal ou a pou aprann kijan ou ka diminye risk pou kondisyon komen fè fas a gason, tankou kansè, depresyon, maladi kè, ak maladi respiratwa.

Sante kè

Maladi kè vini sou plizyè fòm. Tout fòm li yo ka mennen nan grav, konplikasyon fatal si detèkte. Asosyasyon kè Ameriken an deklare ke plis pase youn nan twa gason adilt gen kèk fòm maladi kadyovaskilè. Gason Afriken-Ameriken kont pou 100,000 plis lanmò maladi kadyovaskilè pase gason Kokasyen.

Konjesyon Serebral vize plis pase 3 milyon gason. Tansyon wo komen nan gason ki poko gen laj 45 an, selon Ameriken kè asosyasyon an. Woutin tchèkòp ka ede kenbe kè sa bat.

Doktè ou ka kalkile risk ou pou maladi kadyovaskilè ki baze sou plizyè faktè risk, ki gen ladan kolestewòl ou, san presyon, ak abitid fimen.

COPD ak lòt maladi respiratwa

Anpil maladi respiratwa kòmanse avèk yon inosan "tous fimè." Apre yon tan, tous sa ka mennen nan kondisyon ki menase lavi, tankou kansè nan poumon, anfizèm, oswa COPD. Tout kondisyon sa yo entèfere ak kapasite w pou respire.

Dapre Asosyasyon poumon Ameriken an, chak ane plis gason yo dyagnostike ak devlope kansè nan poumon pase nan ane ki sot pase yo. Gason Afriken-Ameriken yo gen yon pi gwo risk pou yo mouri nan maladi a konpare ak lòt gwoup rasyal oswa etnik yo. Pandan ke ekspoze a danje okipasyonèl tankou amyant ogmante risk ou, fimen rete kòz prensipal kansè nan poumon.

Si ou te fimen pou plis pase 30 ane, yon ba-dòz CT eskanè petèt pridan ekran pou kansè nan poumon.

Alkòl: zanmi oswa lenmi?

Selon la, gason fè fas a pi gwo pousantaj nan alkòl ki gen rapò ak lanmò ak entène lopital pase fanm fè. Gason binge bwè de fwa lavalè tankou fanm. Yo menm tou yo gen tandans ogmante agresyon ak atak seksyèl kont fanm yo.

Konsomasyon alkòl ogmante risk ou genyen pou kansè nan bouch, gòj, èzofaj, fwa, ak kolon. Alkòl tou entèfere ak fonksyon tèstikul ak pwodiksyon òmòn. Sa ka lakòz enpotans ak lakòz. Dapre sa a, gason yo gen plis chans pase fanm yo komèt swisid. Yo menm tou yo gen plis chans yo te bwè anvan yo fè sa.

Depresyon ak swisid

Chèchè nan Enstiti Nasyonal Sante Mantal (NIMH) estime ke omwen 6 milyon gason soufri maladi depresyon, ki gen ladan panse komèt swisid, chak ane.

Kèk fason pou konbat depresyon yo enkli:

• fè egzèsis regilye, menm jis ale pou woutin mache nan katye ou
• jounal oswa ekri panse ou
• kominike ouvètman ak zanmi ak fanmi
• k ap chèche èd pwofesyonèl

Gid pou prevansyon swisid

Si ou panse ke yon moun gen risk imedya pou pwòp tèt ou-blese oswa blese yon lòt moun:

• Rele 911 oswa nimewo ijans lokal ou a.

• Rete avèk moun nan jiskaske èd rive.

• Retire tout zam, kouto, medikaman, oswa lòt bagay ki ka lakòz domaj.

• Koute, men pa jije, diskite, menase, oswa rele.

Si ou panse ke yon moun ap konsidere swisid, jwenn èd nan yon liy dirèk prevansyon kriz oswa swisid. Eseye National Suicide Prevention Lifeline nan 800-273-8255.

Blesi envolontè ak aksidan

Lis yo aksidan entansyonel kòm yon kòz ki mennen nan lanmò pou gason nan 2006. Sa a gen ladan nwaye, blesi twomatik nan sèvo, ak malè ki gen rapò ak fedatifis.

Pousantaj lanmò otomobil pou chofè gason ak pasaje ki gen laj 15 a 19 yo te prèske de fwa sa yo ki nan fi nan 2006. Travayè gason fèt 92 pousan nan 5,524 total la rapòte fatal blesi nan travay. Sonje byen, sekirite an premye.

Maladi fwa

Fwa ou se gwosè a nan yon foutbòl ameriken. Li ede ou dijere manje ak absòbe eleman nitritif. Li tou debarase kò ou nan sibstans ki sou toksik. Maladi fwa gen ladan kondisyon tankou:

• siwoz
• epatit viral
• maladi fwa otoiminitè oswa jenetik
• kansè kanal kòlè
• kansè nan fwa
• maladi fwa alkòl

Selon Sosyete Ameriken Kansè a, itilizasyon alkòl ak tabak ogmante chans ou genyen pou devlope maladi fwa.

Dyabèt

Si li pa trete, dyabèt ka mennen nan domaj nè ak ren, maladi kè ak konjesyon serebral, e menm pwoblèm vizyon oswa avèg. Gason ki gen dyabèt fè fas a yon risk pou pi ba nivo testostewòn ak fèblès seksyèl. Sa ka mennen nan depresyon ogmante oswa enkyetid.

Asosyasyon Dyabèt Ameriken an (ADA) selebre "nonm modèn" jodi a kòm yon moun ki pi okouran de sante sik nan san li. ADA rekòmande pou gason "soti, jwenn aktif, epi pou yo enfòme." Pi bon fason pou kontwole dyabèt ou se manje an sante epi fè egzèsis. Si ou gen yon istwa familyal nan dyabèt, li enpòtan pou wè doktè ou pou fè tès detanzantan pou dyabèt.

Grip ak nemoni

Grip ak pneumococcal enfeksyon yo se de risk sante ki mennen pou gason. Gason ki te konpwomèt sistèm iminitè akòz COPD, dyabèt, ensifizans kadyak konjestif, anemi selil digo, SIDA, oswa kansè yo gen plis sansib a maladi sa yo.

Gason yo apeprè 25 pousan plis chans pou yo mouri nan maladi sa yo pase fanm yo, dapre Asosyasyon poumon Ameriken an. Pou anpeche kont grip ak nemoni, Asosyasyon poumon Ameriken rekòmande pou pran vaksen an.

Kansè po

Selon Fondasyon Kansè Po, de tyè nan lanmò melanom nan 2013 yo te gason. Sa a se plis pase de fwa pousantaj fanm yo. Swasant pousan nan tout lanmò melanom yo te gason blan ki gen plis pase 50 an.

Ou ka ede pwoteje kont kansè po lè ou mete chemiz manch long ak pantalon, chapo ak rebò lajè, linèt solèy, ak krèm pwotèj kont solèy lè ou deyò. Ou kapab tou bese risk ou pou kansè po pa evite ekspoze a sous limyè UV, tankou kabann bwonzaj oswa limyè solèy la.

VIH ak SIDA

Gason ki enfekte ak VIH pa ka reyalize li, menm jan sentòm inisyal yo ka imite yon frèt oswa grip la. Kòm nan 2010, gason kont pou 76 pousan nan moun ki enfekte ak VIH, selon la.

Li ale nan deklare ke gason ki fè sèks ak gason kont pou enfeksyon VIH ki pi nouvo ak ki deja egziste. Gason Afriken-Ameriken yo gen to ki pi wo nan nouvo enfeksyon VIH pami tout gason.

Vin aktif

Kounye a ke ou konnen sou tèt 10 risk sante ki afekte gason, pwochen etap la se chanje abitid ou yo epi yo vin aktif sou sante ou.

Adrese sante ou ka pè, men evite li tout ansanm ka mòtèl. Anpil òganizasyon ki site nan diaporama sa a ofri enfòmasyon, resous, ak sipò si w ap fè eksperyans nenpòt sentòm, santi ou ka gen yon kondisyon, oswa jis vle jwenn yon tchekòp.