Konsèy mwen pou defans tèt ou ak spondilit ankilozan

Kontan

• Edike tèt ou sou kondisyon an
• Fè espesifik ak zanmi ak fanmi
• Modifye anviwònman ou
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Lè m 'premye te ale nan yon doktè yo pale sou sentòm yo ki fè mal mwen te fè eksperyans, yo te di mwen ke li te jis "iritasyon kontak." Men, mwen te nan doulè ekstrèm. Travay chak jou yo te twò difisil, e mwen te pèdi dezi mwen pou sosyalize. Epi fè zafè yo vin pi mal, li te santi tankou pèsonn pa reyèlman konprann oswa kwè sa mwen te ale nan.

Li te pran ane anvan mwen finalman sipliye doktè a re-evalye sentòm mwen an. Lè sa a, yo te vin pi mal. Mwen te devlope doulè nan do, doulè nan jwenti, fatig kwonik, ak pwoblèm dijestif. Doktè a tou senpleman konseye m 'yo manje pi byen ak fè egzèsis plis. Men fwa sa a, mwen te pwoteste. Yon ti tan apre, mwen te dyagnostike ak ankondoz spondilit (AS).

Mwen fèk ekri yon redaksyon sou eksperyans mwen k ap viv ak AS. Nan pyès la, ki pral fè pati yon antoloji ki rele "Burn It Down," mwen louvri sou kòlè mwen te santi lè mwen te premye dyagnostike ak kondisyon an. Mwen te fache sou doktè yo ki w pèdi ranvwaye gravite nan sentòm mwen an, mwen te fache ke mwen te ale nan lekòl gradye nan doulè, e mwen te fache sou zanmi m 'ki pa t' kapab konprann.

Malgre ke jwenn nan yon dyagnostik te yon vwayaj difisil, defi yo gwo mwen te fè fas sou wout la anseye m 'enpòtans ki genyen nan defann pou tèt mwen nan zanmi, fanmi, doktè, ak nenpòt lòt moun vle koute.

Men sa mwen te aprann.

Edike tèt ou sou kondisyon an

Pandan ke doktè yo konesans, li enpòtan li sou kondisyon ou pou ke ou santi ou pouvwa poze kesyon doktè ou yo epi yo dwe patisipe nan pwosesis pou pran desizyon nan plan swen ou an.

Montre nan biwo doktè ou a ak yon asenal nan enfòmasyon. Pou egzanp, kòmanse swiv sentòm ou pa noter yo desann nan yon kaye oswa nan app a Nòt sou smartphone ou. Epitou, mande paran ou sou istwa medikal yo, oswa si gen anyen nan fanmi an ou ta dwe okouran de.

Epi, anfen, prepare yon lis kesyon pou mande doktè ou. Plis ou prepare pou premye randevou ou, pi bon doktè ou yo pral kapab fè yon dyagnostik egzat epi fè ou jwenn bon tretman an.

Yon fwa mwen te fè rechèch mwen an sou AS, mwen te santi mwen pi plis konfyans pale ak doktè mwen an. Mwen regle sou tout sentòm mwen yo, epi mwen mansyone tou ke papa mwen gen AS. Sa, nan adisyon a doulè nan je renouvlab mwen te fè eksperyans (yon konplikasyon nan AS rele uveit), te avèti doktè a teste m 'pou HLA-B27 - makè jenetik la ki asosye ak AS.

Fè espesifik ak zanmi ak fanmi

Li ka vrèman difisil pou lòt moun konprann sa w ap pase. Doulè se yon bagay trè espesifik ak pèsonèl. Eksperyans ou ak doulè ka diferan de moun kap vini an, sitou lè yo pa gen AS.

Lè ou gen yon maladi enflamatwa tankou AS, sentòm yo ka chanje chak jou. Yon jou ou ta ka plen ak enèji ak pwochen an w ap fin itilize ak kapab menm pran yon douch.

Natirèlman, UPS ak Downs ta ka konfonn moun sou kondisyon ou. Yo ap tou pwobableman mande ki jan ou ta ka malad si ou gade konsa an sante sou deyò an.

Pou ede lòt moun konprann, mwen pral pousantaj doulè a ​​mwen santi mwen sou yon echèl de 1 a 10. Pi wo a nimewo a, plis ekstrèm doulè a. Epitou, si mwen te fè plan sosyal ke mwen gen anile, oswa si mwen bezwen kite yon evènman bonè, mwen toujou di zanmi m 'ke li nan paske mwen pa santi mwen byen epi yo pa paske mwen gen yon move tan. Mwen di yo mwen vle yo kontinye envite m 'soti, men ke mwen bezwen yo dwe fleksib pafwa.

Nenpòt ki moun ki pa senpatik a bezwen ou pwobableman se pa yon moun ou vle nan lavi ou.

Natirèlman, kanpe pou tèt ou ka difisil - espesyalman si w ap toujou ajiste nan nouvèl la nan dyagnostik ou. Nan lespwa pou ede lòt moun, mwen renmen pataje dokimantè sa a sou kondisyon an, sentòm li yo, ak tretman li yo. Èspere ke, li bay visualiseur a yon bon konpreyansyon sou ki jan feblès AS kapab.

Modifye anviwònman ou

Si ou bezwen adapte anviwònman ou nan anfòm bezwen ou yo, Lè sa a, fè sa. Nan travay, pou egzanp, mande yon biwo kanpe nan men manadjè biwo ou a si yo disponib. Si ou pa, pale ak manadjè ou sou jwenn youn. Ranje yon lòt jan atik sou biwo ou, pou ke ou pa bezwen rive lwen pou bagay ou souvan bezwen yo.

Lè w ap fè plan ak zanmi, mande pou kote a gen yon espas ki pi ouvè. Mwen konnen pou mwen, chita nan yon bar ki gen anpil moun ak tab ti epi ki gen fòse wout mwen nan senn nan moun pou li ale nan ba a oswa twalèt ka agrave sentòm (ranch sere mwen! Ouch!).

Takeaway

Lavi sa a se pou ou e pa gen lòt moun. Pou viv pi bon vèsyon ou nan li, ou dwe defann pou tèt ou. Li ta ka vle di kite soti nan zòn konfò ou, men pafwa li nan bagay sa yo pi byen nou ta ka fè pou tèt nou ki pi di a. Li ka sanble entimidasyon an premye, men yon fwa ou jwenn pann lan nan li, defann pou tèt ou yo pral youn nan bagay ki pi abilite ou te janm fè.

Lisa Marie Basile se yon powèt, otè a nan "limyè majik pou fwa nwa," ak editè a fondatè nan magazin Luna Luna. Li ekri sou byennèt, rekiperasyon chòk, chagren, maladi kwonik, ak lavi entansyonèl. Travay li ka jwenn nan New York Times ak Sabat Magazin, osi byen ke sou narasyon, Healthline, ak plis ankò. Li ka jwenn sou lisamariebasile.com, osi byen ke Instagram ak Twitter.