Konsèy pou jere lavi ak èdèm dyabetik makula

Kontan

• Kòmanse itilize èd vizyon ki ba
• Konsidere terapi okipasyonèl ak reyabilitasyon vizyon
• Kenbe bagay yo òganize
• Pran mezi pou anpeche DME vin pi grav
• Takeaway la

1163068734

Èd makulèr dyabetik (DME) se yon kondisyon ki ka afekte moun k ap viv ak dyabèt tip 1 oswa tip 2. Li nan ki gen rapò ak retinopati dyabetik, yon konplikasyon komen nan k ap viv avèk dyabèt pou anpil ane.

DME rive lè retinopati dyabetik domaje makula nan je a. Macula a se yon ti pati nan retin a, yon moso enpòtan nan tisi nan do a nan je a ki ede ou wè.

Apre yon tan, k ap viv ak nivo sik nan san wo ka domaje veso sangen kò a, ki gen ladan sa yo ki nan je a. Avèk DME, veso sangen domaje nan likid la koule nan je ki lakòz makula a anfle.

DME ka lakòz vizyon twoub, vizyon doub, flote je, ak lòt sentòm yo. Chanjman sa yo nan je ou ka fè lavi chak jou pi difisil.

Isit la, nou kouvri konsèy ke ou ka itilize fè k ap viv ak DME pi dosil, si wi ou non kondisyon an twò grav oswa avanse. Ou kapab tou pran etap aktif pou ede anpeche DME vin pi grav.

Kòmanse itilize èd vizyon ki ba

Èske w gen bon zouti yo ka ede w adapte ou ak chanjman nan vizyon ou. Èd vizyon ki ba ede w viv poukont ou epi fè bagay tankou gade televizyon ak li.

Men kèk egzanp sou èd vizyon ki ba yo enkli:

• gwo jounal enprime, magazin, liv, ak etikèt medikaman
• loup, lantiy, ekran, ak kanpe
• gwo entansite oswa siplemantè-klere lanp lekti
• lantiy telescopic pou wè byen lwen
• e-lektè, òdinatè, ak tablèt ki kite ou elaji gwosè a nan font la

Espesyalis je ou ka sijere resous pou ede ou jwenn èd vizyon ki ba. Bibliyotèk lokal ou a ka ofri yon varyete de opsyon lekti gwo-ekri an lèt detache. Organganizasyon tankou Evite Avèg ofri tou resous gratis.

Konsidere terapi okipasyonèl ak reyabilitasyon vizyon

Si ou jwenn ke vizyon ki ba entèfere ak lavi jou-a-jou ou, terapi okipasyonèl oswa reyabilitasyon vizyon ka fè yon diferans.

Terapi okipasyonèl ka fè li pi fasil pou ou kontinye fè aktivite ak travay chak jou, tankou kwit manje, netwayaj, peye bòdwo, e menm li jounal la. Li ka ede ou tou:

• mete kanpe lakay ou pou fè pou evite aksidan ak anpeche blesi
• sèvi ak èd vizyon ki ba efektivman
• rezoud pwoblèm ak defann pou tèt ou nan nouvo sitiyasyon

Reyabilitasyon Vizyon konsantre sou ede moun sèvi ak nivo aktyèl yo nan je, menm si li se redwi, nan nouvo fason yo kontinye woutin abityèl yo otank posib. Li ka kouvri kèk nan bezwen yo menm jan ak terapi okipasyonèl, tankou fè anviwònman lakay ou pi an sekirite ak anseye ou ki jan yo sèvi ak èd vizyon ki ba.

Ou kapab tou aprann oswa amelyore sou sèten ladrès devan je nan reyabilitasyon vizyon. Pou egzanp, ou ka aprann teknik tankou gade inik, yon metòd pou wè ak vizyon periferik ou.

Kenbe bagay yo òganize

Lè ou konnen egzakteman ki kote pou jwenn atik nan kay ou ka ede fè jou-a-jou travay pi fasil ak pèt vizyon. Terapis okipasyonèl ka ede w mete kanpe yon sistèm òganizasyonèl.

Kèk apwòch komen yo enkli:

• òganize rad ou pa koulè
• kenbe medikaman ranje ak make nan yon fason ou ka konprann
• kenbe bòdwo ak papye enpòtan nan koulè-kode pil oswa dosye
• mete kanpe kont sou entènèt pou ou ka elaji font la nan bòdwo, deklarasyon asirans, oswa lòt dokiman enpòtan

Pran mezi pou anpeche DME vin pi grav

Li enpòtan pou kontwole chanjman ki fèt nan je ou lè w ap resevwa egzamen je konplè dilate chak ane. Si ou ansent, li enpòtan pou fè yon egzamen je dilate touswit apre ou fin konnen ke ou ansent.

Pi bon fason pou kenbe DME soti nan vin pi grav se nan travay avèk doktè ou nan jere nivo sik nan san ou ak kenbe yo nan yon seri sib. Lè w ap pran mezi pou kenbe tansyon ou ak kolestewòl nan yon seri sante ou ka ede, tou.

Doktè ou ka rekòmande pou ajiste oswa chanje plan tretman ou an. Yo ka sijere tou apwòch fòm, ki gen ladan fè egzèsis plis, fè chanjman nan rejim alimantè ou, oswa kite fimen. Si ou jwenn li difisil pou fè chanjman fòm, konsidere wè yon edikatè sètifye dyabèt, ki moun ki ka kapab ofri konsèy pratik.

Takeaway la

Yon chanjman enpòtan nan vizyon ou ka prezante defi reyèl ak estrès. Kenbe nan tèt ou ke tretman bonè pou DME ka ede anpeche kondisyon an vin pi grav, e menm ranvèse pèt vizyon nan kèk ka. Avèk bon zouti yo, terapi, ak swen medikal, ou ka jwenn ke ou ka kontinye viv yon lavi konplè, endepandan.