Tendinite nan dwèt

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Tendinite
• Sentòm tandinit nan dwèt ou
• Deklanche dwèt
• Dwèt tandinit tretman
• Operasyon pou dwèt deklanche
• Prevni tandonit
• Pespektiv

Apèsi sou lekòl la

Tendonit anjeneral rive lè ou repete blese oswa abuze yon tandon. Tandon yo se tisi ki tache misk ou nan zo ou.

Tendinite nan dwèt ou ka rive soti nan repete tansyon akòz lwazi oswa aktivite ki gen rapò ak travay. Si ou panse ke ou ta ka soufri nan tandinit, ale nan doktè ou. Yo ap gen anpil chans sijere terapi fizik ede ak sentòm ou yo. Blesi tandon grav ka mande pou operasyon.

Tendinite

Tendonit rive lè tandon ou vin anflame akòz aksidan oswa twòp. Sa ka lakòz doulè ak rèd nan dwèt ou lè koube.

Souvan, doktè ou ka dyagnostike tandonit nan egzamen an. Nan kèk ka, ou ka bezwen yon X-ray oswa MRI konfime dyagnostik.

Genyen yon chans ke doulè tandon ou ka koze pa tenosinovit. Tenosynovitis rive lè djenn lan nan tisi alantou tandon an vin irite, men tandon an tèt li se nan bon fòm.

Si ou gen dyabèt, atrit, oswa gout, ou ka gen plis tandans pou tandinit. Tendon tou vin mwens fleksib jan yo laj. Pi gran an ou se, pi gwo a risk ou pou tandinit.

Sentòm tandinit nan dwèt ou

Sentòm tandinit nan dwèt ou ka eklate lè w ap fè travay ki enplike men ou. Sentòm yo ka gen ladan:

• doulè ki ogmante pandan mouvman
• yon boul oswa boul nan oswa toupatou nan tandon an
• dwèt anfle
• fann oswa akrochaj santi lè koube dwèt ou
• chalè oswa chalè nan dwèt ki afekte a
• wouj

Deklanche dwèt

Deklanche dwèt se yon kalite tenosinovit. Li karakterize pa pozisyon nan koube (tankou si w ap sou rale yon deklanche) ki dwèt ou oswa gwo pous ka fèmen nan. Li ka difisil pou ou dwat dwèt ou.

Ou ka gen dwèt deklanche si:

• dwèt ou kole nan yon pozisyon koube
• doulè ou a vin pi mal nan maten an
• dwèt ou fè bri lè ou deplase yo
• yon boul te fòme kote dwèt ou konekte ak palmis ou

Dwèt tandinit tretman

Si tandinit ou a modere, ou ka gen plis chans trete li nan kay la. Pou trete blesi tandon minè nan dwèt ou ou ta dwe:

1. Repoze dwèt ou blese. Eseye evite itilize li.
2. Tape dwèt blese ou nan yon sèl an sante akote li. Sa a pral bay estabilite ak limite itilizasyon li yo.
3. Aplike glas oswa chalè pou ede ak doulè a.
4. Detire epi deplase li yon fwa doulè inisyal la diminye.
5. Pran medikaman san preskripsyon pou ede avèk doulè.

Operasyon pou dwèt deklanche

Si tandinit la nan dwèt ou se grav ak terapi fizik pa te remèd doulè ou, ou ka mande pou operasyon. Twa kalite operasyon yo souvan rekòmande pou dwèt deklanche.

• Louvri operasyon. Sèvi ak yon anestezi lokal, yon chirijyen fè yon ti coupure nan pla men an epi li koupe djenn tandon an pou bay tandon an plis plas pou li deplase. Chirijyen an pral itilize pwen pou fèmen blesi a.
• Operasyon lage perkutan. Sa a se operasyon tou fè lè l sèvi avèk yon anestezi lokal yo. Yon chirijyen foure yon zegwi nan pati anba a nan chif la nan koupe djenn lan tandon. Sa a ki kalite operasyon se minim pwogrese.
• Tenosynovectomy. Yon doktè pral sèlman rekòmande pwosedi sa a si de premye opsyon yo pa apwopriye, tankou nan moun ki gen atrit rimatoyid. Yon tenosynovectomy enplike nan retire yon pati nan djenn lan tandon, sa ki pèmèt dwèt la pou avanse pou pi lib.

Prevni tandonit

Pou anpeche tandinit nan dwèt ou, pran repo peryodik lè w ap fè travay repetitif ak men ou oswa dwèt tankou sezisman, fè travay asanble, oswa élaboration.

Konsèy pou anpeche blesi:

• Tanzantan detire dwèt ou ak men ou.
• Ajiste chèz ou ak klavye pou yo ap ergonomic zanmitay.
• Asire w ke teknik ou a kòrèk pou travay la w ap fè.
• Eseye chanje mouvman ou lè sa posib.

Pespektiv

Si doulè nan tandinit dwèt ou se minè, repoze li ak jivraj li ap gen chans pou pèmèt li geri nan yon semèn koup. Si doulè ou a entans oswa pa vin pi bon ak tan, ou ta dwe ale nan yon doktè detèmine si aksidan ou mande pou terapi fizik oswa operasyon.