Ki jan yo idantifye ak trete tandinit nan koud la

Kontan

• Sentòm koud tendinite
• Koud Tendonit Tretman

Tendonit koud se yon enflamasyon ki fèt nan tandon yo nan koud la, ki lakòz doulè lè w ap fè mouvman ak bra a ak yon sansibilite manyen rejyon an koud. Sa a aksidan anjeneral ki te koze pa tansyon repetitif ak fòse oswa mouvman nan ponyèt la, pandan kourbur twòp oswa ekstansyon lè y ap jwe espò.

Sèvi twòp nan misk yo, tandon ak ligaman nan koud la lakòz dlo nan je mikwoskopik ak enflamasyon lokal yo. Lè sit la ki afekte a se youn nan ekstremite yo lateral nan koud la, se lezyonèl la yo rele epikondilit ak lè doulè a ​​sitiye pi lwen nan mitan an nan koud la, yo rele sa koud tendonit, byenke sèl diferans lan se sit ki afekte a.

Sa a ki kalite tandinit se komen nan atlèt espò rakèt, espesyalman lè yo itilize teknik apwopriye. Yon lòt kòz se twòp nan misk yo koud nan travay repetitif, tankou nan endistri oswa sezisman.

Sentòm koud tendinite

Sentòm tandinit nan koud la se:

• Doulè nan rejyon an koud;
• Difikilte pou fè mouvman ak bra ki afekte a;
• Ipèrsansibilite manyen;
• Gen pouvwa pou yon pikotman ak boule sansasyon.

Dyagnostik tendonit sa a ka fèt pa òtopedis la oswa fizyoterapis la atravè tès espesifik ki fèt nan biwo a, men pou asire ke tandon an blese, egzamen konplemantè yo ka fèt, tankou radyografi oswa MRI.

Koud Tendonit Tretman

Tretman anjeneral fèt nan yon konbinezon de medikaman ak terapi fizik. Medikaman yo itilize yo se anti-enflamatwa ak detant nan misk, ki kontwole enflamasyon ak amelyore sentòm yo.

Pake glas chak jou yo se alye enpòtan nan tretman sa a epi yo ka yon bon opsyon pou soulaje doulè, epi yo ta dwe itilize pou 20 minit, 3 a 4 fwa nan yon jounen. Nan kèk ka, imobilizasyon koud la ka nesesè pou tandon an geri.

Pandan tretman an li nesesè diminye vitès la nan aktivite fizik, epi, ranfòse misk yo ak ligaman, kèk sesyon fizyoterapi yo rekòmande. Jwenn plis detay sou tretman an isit la.

Gade kouman manje ak terapi fizik konplete youn ak lòt nan tretman tandonit: