Konprann kisa tendinite

Kontan

• Premye siy tandonit
• Kouman trete
• Pwofesyon ki pi afekte pa tandinit

Tendinite se yon enflamasyon nan tandon an, yon tisi ki konekte nan misk ak zo, ki jenere sentòm tankou doulè lokalize ak mank de fòs nan misk. Tretman li fèt avèk itilizasyon anti-enflamatwa, kalman ak fizyoterapi, pou yon gerizon kapab reyalize.

Tendinite ka pran semèn oswa mwa pou geri e li enpòtan pou trete li pou anpeche mete tandon ki ka menm lakòz li kraze, ki egzije operasyon pou repare li.

Premye siy tandonit

Premye siy ak sentòm ki te koze pa tandinit yo se:

• Lokalize doulè nan tandon ki afekte a, ki vin pi grav sou manyen ak mouvman;
• Sansasyon boule ki gaye,
• Gen pouvwa pou anfle lokal yo.

Sentòm sa yo ka pi entans, sitou apre rès pwolonje nan manm ki afekte nan tandinit.

Pwofesyonèl sante ki pi apwopriye pou dyagnostik tandinit yo se doktè òtopedik la oswa fizyoterapis la. Yo pral kapab fè kèk egzèsis ak santi manm ki afekte a. Nan kèk ka, tès adisyonèl, tankou D sonorite mayetik oswa tomografi, ka nesesè pou evalye gravite enflamasyon an.

Kouman trete

Nan tretman tandonit, li rekòmande pou evite fè efò ak manm ki afekte a, pran medikaman endike doktè a ak fè sesyon fizyoterapi. Fizyoterapi enpòtan pou trete anfle, doulè ak enflamasyon. Nan faz ki pi avanse, fizyoterapi gen pou objaktif pou ranfòse manm ki afekte a e sa se yon etap enpòtan, paske si misk la fèb epi pasyan an fè menm efò a, tandinit ka repare.

Gade kijan tretman pou tandinit ka fèt.

Gade plis konsèy ak kijan manje ka ede nan videyo sa a:

Pwofesyon ki pi afekte pa tandinit

Pwofesyonèl ki pi souvan afekte pa tandinit yo se moun ki fè mouvman repetitif fè fonksyon yo. Pwofesyonèl ki pi afekte yo anjeneral: operatè telefòn, travayè machin, pyanis, gitaris, tanbouyè, dansè, atlèt tankou jwè tenis, foutbolè, volebòl ak jwè handball, tape ak dockers.

Sit ki pi afekte nan tandinit yo se zepòl, men, koud, ponyèt, ranch, jenou ak cheviy. Zòn ki afekte a anjeneral sou bò kote moun nan gen plis fòs epi li se manm ke li itilize pi repete nan lavi chak jou oswa nan travay.