Ki jan yo pran sipleman fè pou anemi

Kontan

• Ki jan yo pran ak pou konbyen tan
• Kalite sipleman fè
• Efè segondè posib

Anemi Defisi Iron se youn nan kalite ki pi komen nan anemi, ki se koze pa yon Defisi nan fè ki ka rive akòz konsomasyon ki ba nan manje ak fè, pèt nan fè nan san an oswa akòz yon absòpsyon ki ba nan metal sa a pa kò.

Nan ka sa yo, li nesesè pou ranplase fè nan manje ak, nan kèk ka, fè sipleman dapre konsèy doktè a. Sipleman fè ki pi souvan itilize pou konbat anemi yo se silfat fereuz, Noripurum, Hemo-Ferr ak Neutrofer, ki nan adisyon a fè ka gen asid folik ak vitamin B12, ki ede tou nan batay anemi.

Sipleman Iron varye selon laj la ak gravite nan anemi a, epi yo ta dwe fè selon konsèy medikal. Anjeneral itilize nan sipleman fè lakòz pwoblèm tankou brûlures, kè plen ak konstipasyon, men ki ka soulaje ak estrateji ki senp.

Ki jan yo pran ak pou konbyen tan

Dòz la rekòmande nan fè sipleman ak dire a nan tretman varye selon laj la ak gravite nan anemi a, men anjeneral dòz la rekòmande nan fè eleman se:

• Granmoun: 120 mg nan fè;
• Timoun: 3 a 5 mg fè / kg / jou, pa depase 60 mg / jou;
• Tibebe ki soti nan 6 mwa rive 1 an: 1 mg nan fè / kg / jou;
• Fanm ansent: 30-60 mg nan fè + 400 mcg nan asid folik;
• Fanm k ap bay tete: 40 mg an fè.

Idealman, sipleman an fè yo ta dwe pran ak yon fwi Citrus, tankou zoranj, anana oswa mandarin, amelyore absòpsyon nan fè.

Pou geri anemi deficiency fè, li pran omwen 3 mwa nan sipleman fè, jiskaske magazen fè kò a yo rkonstitusyon. Se poutèt sa, li rekòmande pou fè yon nouvo tès san 3 mwa apre kòmansman tretman an.

Kalite sipleman fè

Iron nan fòm eleman se yon metal enstab ki oksid fasil epi Se poutèt sa jeneralman yo te jwenn nan fòm lan nan konplèks tankou sulfat FERROUS, glukonat FERROUS oswa fè idroksid, pou egzanp, ki fè fè plis ki estab. Anplis de sa, kèk sipleman ka jwenn tou enkli nan liposom, ki se yon kalite kapsil ki te fòme pa yon bilayer lipid, ki anpeche li reyaji avèk lòt sibstans.

Yo tout gen menm kalite fè, sepandan, yo ka gen yon byodisponibilite diferan, ki vle di ke yo absòbe oswa kominike avèk manje yon fason diferan. Anplis de sa, kèk konplèks ka gen plis efè segondè pase lòt moun, espesyalman nan nivo gastwoentestinal la.

Sipleman fè oral yo disponib nan dòz divès kalite, nan tablèt oswa nan solisyon ak depann sou dòz la, ou ka bezwen yon preskripsyon jwenn yo, sepandan ou ta dwe toujou pale ak doktè ou anvan ou deside pran yon sipleman fè, yo nan lòd yo nan lòd yo chwazi pi apwopriye a pou chak sitiyasyon.

Sipleman ki pi byen li te ye a se silfat fereuz, ki ta dwe pran sou yon lestomak vid, paske li reyaji avèk kèk manje epi li ka lakòz efè segondè tankou kè plen ak brûlures, men gen lòt moun ki ka pran ansanm ak manje, tankou glukonat FERROUS , nan ki fè se lye nan de asid amine ki anpeche li reyaji avèk manje ak lòt sibstans, ki fè li plis byodisponib ak ki gen mwens efè segondè.

Genyen tou sipleman ki gen fè ki asosye ak lòt sibstans tankou asid folik ak vitamin B12, ki se vitamin tou trè enpòtan pou konbat anemi.

Efè segondè posib

Efè segondè yo varye selon kalite konplèks fè yo itilize, yo te pi komen:

• Brûlures ak boule nan vant lan;
• Kè plen ak vomisman;
• Gou metalik nan bouch la;
• Santi nan yon vant plen;
• Poupou nwa;
• Dyare oswa konstipasyon.

Nausea ak gastric malèz ka ogmante ak dòz la nan dwòg la, epi anjeneral rive 30 a 60 minit apre yo fin pran sipleman an, men yo ka disparèt apre 3 premye jou yo nan tretman an.

Pou diminye konstipasyon ki te koze pa medikaman an, ou ta dwe ogmante konsomasyon nan fib prezan nan fwi ak legim, fè aktivite fizik, epi, si sa posib, pran sipleman an ak manje.

Anplis de sa, li trè enpòtan tou pou manje yon rejim alimantè ki rich ak fè. Gade videyo sa a epi chèche konnen ki manje yo ta dwe goumen pou konbat anemi: