Remèd Sunburn pou kalme po boule

Kontan

• Remèd Sunburn pou sekou dwa apre yon boule
• Remèd Sunburn pou geri po nan domaj
• Remèd Sunburn pou Burns reyèlman move (ak ki lè yo wè yon dèrm)
• Revizyon pou

Petèt ou te tonbe nan dòmi sou yon dra pandan y ap tranpe nan vitamin D sa a, oswa petèt ou te pase yon ti kras twòp tan nan vag yo san yo pa reaplike SPF. Nenpòt fason ou tranch li, li pa estraòdinè etap andedan apre èdtan nan solèy la jwenn tèt ou ak po wouj burnin '. (Ki gen rapò: Pi bon figi solèy ak kò solèy pou 2019)

Sunburn, kòm pwobableman ou konnen, se rezilta domaj reyon UV yo, di Dendy Engelman, MD, dèrmatològ ki baze nan vil Nouyòk, "Lè ou jwenn yon sunburn, yon kaskad antye nan move efè yo pran plas: radikal gratis yo lage, ki kòmanse 'dezipping. li eksplike "kouch nan selil-manbràn, sa ki lakòz twò bonè lanmò selilè." (Ki gen rapò: 5 efè segondè etranj nan twòp solèy)

Pi mal, di Dr Engelman, ADN ou domaje kòm limyè UV kreye dezakò nan sistèm nan appariement, ki finalman mennen nan mitasyon ak kansè po sou wout la.

Sa vle di sou tèt jwenn soulajman imedyatman pou po boule ou (ak moun ki tranble pòs-boule ak sansiblite ekstrèm), ou vle tou debat ke domaj ou soutni. Men ki jan yo geri moute ki sunburn pi vit ak pi efikasman.

Remèd Sunburn pou sekou dwa apre yon boule

Misyon w: sispann enflamasyon an. Doktè Engelman di: "Ou vle fè tout sa ou kapab pou sispann kaskad enflamatwa ke yon sunburn lakòz." Tousuit apre yon boule, li di, ou ta dwe eklate NSAIDs tankou ibipwofèn, lè l sèvi avèk konprès fre pou kalme epi retire chalè nan po, ak ponpe antioksidan nan sistèm ou an.

Aloès Vera se yon anti-enflamatwa pwouve, ki itilize lajman kòm yon tretman pou boule. Dapre Akademi Ameriken pou dèrmatoloji, yon losyon ki gen aloès ladan l se pi bon parye ou. Sa ap anpeche gwo penti kap dekale ak kalme po wouj, grate. (Gade: 5 pwodwi kalme pou ede trete sunburn)

Jis evite nenpòt fòmilasyon ak petwòl, benzokayin, oswa lidokayin, ki se engredyan ki pèlen chalè nan po a ak plis irite boule an. (Ou ta dwe tou evite lwil kokoye kòm yon remèd sunburn imedyat pou menm rezon an, derms di.)

Remèd Sunburn pou geri po nan domaj

Beyond aloès, gen kèk remèd sunburn ki ka ede ak domaj nan po ou ke ou pa ka wè. Pou egzanp, Doktè Engelman rekòmande tou antioksidan oral ak aktualite pou geri po pi rapid. "Ou ka pran vitamin C ak E pou pwoteje kont domaj radikal gratis, ak antioksidan aktualite tankou vitamin C ak asid ferulic pou kontrekare domaj po," li te di. "Antioksidan yo tèlman gwo paske yo mete tèt yo nan manbràn selilè a epi yo ka pwoteje selil sa yo kont lanmò bonè." (Ki gen rapò: Pi bon Vitamin C Swen Po pwodwi pou pi klere, po ki pi jèn)

Genyen tou kèk manje kle ou ka enkòpore ede kò ou geri. Eseye bwè te vèt ki gen anpil polifenol pou pwoteje po kont plis domaj solèy ak amelyore kalite po, oswa nen sou somon, bè nwa, ak lwil kanola - yon sèl etid te montre ke konsome omega-3s ka diminye risk kansè ki gen rapò ak UV.

Remèd Sunburn pou Burns reyèlman move (ak ki lè yo wè yon dèrm)

Ann di ou te soti yon long tan nan solèy sa a—mèsi, Katriyèm Jiyè fèstivite!—ak po ou se absoliman fè mal. Rele derm stat ou. Doktè Engelman di ou ka jwenn tretman limyè ki ap dirije, ki pral ede ranfòse reparasyon po ak kalme boule a. Anplis de sa, dèrm ou ka kapab preskri ou yon bagay pou malèz la, li te di. "Krèm kortizon twò grav de fwa chak jou ka ede, osi byen ke pi renmen m ': Biafine boule krèm. Li etonan." li di.

Si sunburn ou a anpoul, oswa akonpaye pa lafyèv, frison, chanjman vizyon, oswa difikilte mantal, wè doktè ou touswit. "Sentòm sa yo ka yon siy kondisyon pi danjere tankou konjesyon serebral chalè," di Dr Engelman. (Gade: Kijan pouw di siw gen anpwazònman ak solèy ... e kisa pouw fè aprè)

Ak pwochen fwa, slather sou ki SPF! Isit la, nou te awondi pi bon krèm pwotèj kont solèy, krèm pwotèj kont solèy mineral, krèm pwotèj kont solèy pou kalite po ou, ak krèm pwotèj kont solèy apwouve.

Revizyon pou