Estrikti te ede m 'pèdi 104 liv

Kontan

• Revizyon pou

Defi Kristen aLè w grandi nan yon fanmi Italyen, kote pen ak pasta yo te yon bagay ki pa gen anpil chak jou, li te fè li fasil pou Kristen Foley manje twòp ak pake sou liv yo. "Mond nou an vire toutotou manje, ak kontwòl pòsyon te inègzistan," li te di. Menm si Kristen te jwe espò nan lekòl la, pwa li te rete yon 200 liv fiks. Li pa t 'jouk li pèdi travay rèv li nan New York City nan 2001 ak temwen 9/11 ke li frape anba wòch, baskil echèl la nan 252. "Mwen te tèlman tris, mwen ta chita nan apatman mwen an manje manje Meksiken ak Krèm." Ide rejim alimantè: pwen vire mwen anYon opòtinite travay nan Ohio yon ane pita pouse Kristen kòmanse yon nouvo chapit nan lavi li. Lè li rantre nan Weight Watchers ak mache chak jou, li koule 17 liv nan twa mwa. Men, nan lavèy Nwèl 2003, Kristen te soufri yon atak nan blad fyèl ki te mande operasyon. Rekiperasyon an te anpeche l fè egzèsis, epi tout pwa li te pèdi a te rasanble ankò. Eklatman nan kouti yo nan gwosè li 18 Jeans-epi pa vle ale jiska yon 20-Krsten deside li te tan fè yon chanjman ki dire lontan. Ide rejim alimantè: plan mens-desann mwen anSesyon apre-travay pa t 'anfòm nan orè okipe Kristen a, se konsa li te kòmanse reveye nan 5:30 a.m. frape jimnastik la senk jou nan yon semèn. Li tou rejwenn Watchers Pwa ak pèdi 80 liv sou kat ane kap vini yo. "Dènye 20 liv yo," li te di, "yo te rezilta nan manje manje ki ba-karb ak kouri." Ide Rejim: Lavi mwen kounye a"Apre transfòmasyon mwen an, mwen definitivman te vin pi sosyal," di Kristen. "Jodi a mwen gen plis konfyans nan mwen te janm te!"

Gen senk bagay Kristen te fè pou ajoute estrikti nan lavi li ki te ede l reyalize siksè ki dire lontan pèdi pwa. Gade sa ki te travay pou Kristen-konsèy rejim alimantè li ka travay pou ou tou!

Revizyon pou