Poukisa se poupou mwen Stringy?

Kontan

• Ki sa ki lakòz kaka stringy?
• Konstipasyon
• Kansè kolorektal
• Lòt kòz
• Kouman yo dyagnostike poupou stringy?
• Ki tretman mwen ka espere pou poupou?
• Konstipasyon
• Takeaway la
• K:
• A:

Ki sa ki poupou stringy?

Ou ka aprann anpil bagay sou sante ou nan aparans nan poupou ou. Poupou Stringy ka koze pa yon bagay ki senp, tankou yon rejim alimantè ki ba-fib. Nan kèk ka, kòz la pi grav.

Poupou Stringy ka refere tou kòm ban ki kreyon-mens, riban ki tankou, mens, oswa etwat. Poupou nòmal se apeprè youn a de pous an dyamèt. Kaka Stringy se etwat, epi, nan kèk ka, prèske plat, bay li yon aparans stringy. Li ka solid oswa ki lach.

Strandy poupou ka oswa pa ka akonpaye pa lòt sentòm gastwoentestinal, tankou:

• doulè nan vant
• kranp
• kè plen
• san nan poupou a

Ki sa ki lakòz kaka stringy?

Gen plizyè rezon poupou ou ka mens.

Konstipasyon

Konstipasyon ka ki te koze pa yon rejim alimantè ki ba-fib ak mank de likid. Fib ajoute esansyèl nan poupou, ogmante gwosè li yo. Si ou pa manje ase fib oswa bwè ase likid, poupou pèdi esansyèl li yo ak ka vin mens ak fil.

Ogmante konsomasyon fib ou ka senp tankou fè kèk chanjman nan rejim alimantè ou.

• Grenn antye, tankou bran, ble antye, oswa francha avwan, se yon fason fasil ogmante fib ou. Lè w ap achte Episri, gade pou yon pen grenn antye, pasta, oswa sereyal.
• Jwenn pòsyon rekòmande ou chak jou nan fwi ak legim kapab ede ou tou ogmante konsomasyon fib ou. Gade pou fwi ak legim ki gen senk oswa plis gram fib.
• Pwa se yon lòt gwo sous fib. Jete pwa nan yon sòs salad oswa ajoute yo nan diri grenn antye pou yon repa ki rich ak fib.

Kansè kolorektal

Anpil moun panike lè yo wè poupou stringy paske yo te li oswa yo te di li nan yon siy kansè kolorektal. Teyori a se ke kòm youn oswa plis timè grandi, espas ki la anndan kolon an etwat, sa ki lakòz mens poupou. Yon revizyon 2009 nan literati medikal rive nan yon konklizyon diferan.

Revizyon an te jwenn ke poupou stringy oswa "ki ba-kalib" rive chak fwa moun ki gen poupou ki lach. Li konkli ke si ba-kalib poupou rive san yo pa lòt sentòm, risk pou kansè nan ki ba. Lòt sentòm yo ka gen ladan:

• senyen rektal
• chanjman nan abitid entesten
• ankouraje a ki pèsistan gen yon mouvman entesten
• gòch-sided doulè nan vant
• anemi

Revizyon an tou sijere ke refere moun pou yon koloskopi sèlman paske yo gen ba-kalib poupou san nesesite mete yo nan risk ak tansyon sistèm swen sante a. Malgre rezilta sa yo, anpil poupou mens toujou konsidere kòm yon drapo wouj pou kansè kolore pa anpil nan kominote medikal la.

Lòt kòz

Lòt kondisyon sa yo ka lakòz rediksyon nan kolon an ak mennen nan ban fil:

• enpak fekal
• kolon polip
• bloke èrni nan vant
• strikti anorektal, oswa yon rediksyon ant rektòm la ak anus
• distanse, oswa lonje, kolon
• trip kòde, oswa volvulus

Gen kèk parazit entesten, tankou giardia, ki ka lakòz ki lach, poupou mens. Si ou gen yon parazit, ou ka gen lòt sentòm tankou:

• kranp
• kè plen
• pèdi pwa
• fatig

Kondisyon ki lakòz enflamasyon nan kolon an, tankou maladi Crohn a oswa kolit ilsè, ka lakòz ki lach, poupou mens ak dyare.

Sendwòm entesten chimerik ka lakòz chanjman nan abitid entesten ki mennen nan poupou mens. Li ka lakòz tou mikez nan poupou ou, sa ki ka bay poupou yon aparans fil.

Kèk enfeksyon entesten tankou salmonèl, gastwoenterit, ak shigella ka lakòz poupou ki lach oswa dyare.

Poupou Stringy ka rive tou pou okenn rezon evidan.

Kouman yo dyagnostike poupou stringy?

Pa gen okenn rezon pou rele doktè ou si ou gen okazyonèl poupou stringy. Si li rive pou plis pase yon semèn, oswa ou gen tou vomisman, lafyèv, doulè nan vant, oswa senyen rektal, ou toujou ta dwe rele doktè ou. Yo pral diskite sou sentòm ou yo epi detèmine si tès oswa tretman yo nesesè.

Tès yo detèmine kòz la nan poupou stringy ka gen ladan:

• tès occult fekal yo tcheke pou san nan poupou ou
• tès echantiyon poupou yo tcheke pou prezans nan parazit oswa bakteri
• tès san pou regle maladi selyak
• sigmoidoskopi fleksib pou egzamine kolon ki pi ba ou yo
• koloskopi pou egzamine tout kolon ou
• radyografi ak kontras (baryòm) pou wè aparèy gastwoentestinal ou
• CT eskanè pou wè ògàn nan vant ou

Ki tretman mwen ka espere pou poupou?

Plan tretman pou poupou fil depann sou kòz la. Si li rive sèlman yon fwa nan yon ti tan, ou ap gen chans pou pa bezwen okenn tretman.

Konstipasyon

Si poupou a ki te koze pa konstipasyon, bwè anpil dlo ak manje plis manje ki gen anpil fib ta dwe ede. Gen kèk manje ki rich ak fib:

• bran
• legum
• grenn
• fwi ak legim fre

Si sa nesesè, ou ka pran tou yon sipleman fib.

Takeaway la

Pifò moun fè eksperyans kaka stringy omwen yon fwa. Nan pifò ka yo, pespektiv a bon. Lè kondisyon an sporadik epi ou pa gen lòt sentòm, li pa gen anpil chans pou enkyete sou epi yo ta dwe rezoud pou kont li nan yon ti tan.

Lè se yon kondisyon grav ki pouri poupou, pespektiv ou depann de konbyen vit ou resevwa swen ak limit domaj la. Nan anpil ka, chanjman dyetetik, medikaman, operasyon, ak bon swen apre rezoud sentòm avèk siksè.

Lè li rive poupou, bagay ki enpòtan an se pou ou pou w konnen sa ki nòmal pou ou. Si ou pa janm te gen kaka string anvan epi toudenkou genyen li regilyèman, kontakte doktè ou.

K:

Èske mwen ta dwe pran yon sipleman fib chak jou?

A:

Ekspè rekòmande 25-35 gram fib chak jou. Ou ka jwenn kantite fib sa a nan rejim alimantè nòmal ou avèk oswa san sipleman. Asire w ke w ap manje idrosolubl fib olye pou yo fib ensolubl, oswa ou ka fè eksperyans konstipasyon. Konsome twòp fib nan rejim alimantè ou epi ou pa bwè ase bwason ki gen kafeyin-gratis kapab mennen nan konstipasyon tou.

Ogmante konsomasyon fib chak jou ou ka lakòz gonfleman nan vant, gaz twòp, ak dyare. Sentòm sa yo anjeneral rezoud yon fwa kò ou ajiste nan nouvo rejim alimantè ou. Ou ta dwe ogmante konsomasyon fib ou a apeprè 5 gram pou chak semèn jiskaske ou rive nan nivo sib ou.