Rete an sante sou wout la: Ide ti goute an sante pou vwayaje

Kontan

• Revizyon pou

Vwayaje souvan mande pou dezòd, anbalaj dènye minit, epi si ou se yon bagay tankou m ', yon priz fache nan makèt la jwenn bagay ki nesesè yo kenbe bon vant ole mare sou yo anpeche apresye nan manje ayewopò malsen. Se konsa, pou tout vwayajè parèy mwen yo deyò, ou pral renmen gid sa a goute sou la men ke mwen te rale ansanm avèk èd nan foodie-ekspè, Manje Rezo Star ak otè vandu, Lisa Lillien. Tankou pifò nan nou, Lisa obsede ak manje. Se konsa, li vire mani l 'nan yon bilten plen ak konsèy, ke trik nouvèl ak konsèy nitrisyon, ak jis tankou sa, ti fi a grangou te fèt! Men kèk ide ko-enspire ant Lisa ak mwen sou sa pou w mete nan bagaj ou a pou preparasyon pou pwochen vòl w ap monte a.

Gwo ti goute sou ale:

1. Ponm. Lave, vlope nan sèvyèt papye epi mete yo nan yon sak plastik. Lisa renmen Fujis.

2. Pakè endividyèl farin avwàn. Mwen renmen Path Nature a. Soup Instant Miso se tou yon sante, goute fasil. Jis mande pou dlo cho nan avyon an epi vwala!

3. Te. Mwen pote pwòp mwen paske mwen gen mak espesifik mwen renmen (Yogi). Eseye kamomiy pou ede detann. Ankò, jis mande pou kèk dlo cho.

4. friz fwi sèk. Eseye Funky makak. Go-a yo ki twò aksesib tankou fwi sèk, nwa ak melanj santye ka danjerezman wo nan kalori.

5. 100 pake kalori. Lisa sijere nwa, pistache oswa bonbon si ou vle yon bagay dous.

6. Ba Enèji. Mwen dejwe Espesyal K, Luna ak Zòn ba. Lisa renmen nouvo Kashi Layered Granola Bars in Peanutty Dark Chocolate. Li rekòmande tou Corazonas Oatmeal Squares.

8. Saccadé. Jerky se ti goute pafè pou kenbe ou satisfè, paske li gen anpil pwoteyin epi li ba anpil grès ak kalori.

7. bagay dous an sante. Pou yon trete dous eseye VitaTops, 100 kalori chwa dous, oswa nouvo sirèt yo bèf Skinny - yo bon gou!

Epi finalman, pa bliye pake jansiv, mant, ak yon bwòs dan ak keratin dan nan pote sou ou. Tout twa pral touye anvi. Pou jansiv, Lisa rekòmande Extra's Dessert Sensations (espesyalman nouvo gou tat pòm).

Siyen an mare jiska ateri,

Renee

Revizyon pou