Starbucks Nitrisyon: 5 Chockers Kalori pou Evite

Kontan

• Revizyon pou

Starbuck te 40 ane semèn sa a, epi pandan ke ou ta ka vle ale deyò epi selebre anivèsè nesans Starbuck 'ak yon trete, nou isit la di ou ki sa pa lòd. Pifò nan nou konnen ke nou ta dwe evite bwason ki gen sik ladan, ki gen anpil grès ak ki menm gwosè ak Trenta nan Starbucks, men e lè sa a latte vaniy mens wo oswa tas te cho jis mande yo dwe asosye ak yon scone oswa yon grès redwi. gato kafe? Pandan ke yon tralala se bon pou rejim alimantè a ak nanm chak kounye a e ankò, ou definitivman vle li yo dwe eksepsyon an pa nòmal la. Ou pral vle tou pou fè pou evite sa yo kado Starbucks ki son ase inofansif (epi gade uber bon gou nan ka a) men pake byen kout pwen an kalorik - epi yo pa nan yon bon fason.

Pi move manje yo manje nan Starbuck

1. Pen Bannann Nwa. Li gen bannann ak nwa konsa li dwe bon pou dwa ou? Mal. Avèk 490 kalori ak 19 gram grès, mete konfyans nou, sa a se pa ki jan ou vle kòmanse maten an sante ou. Nitrisyon ou ta pi bon ak yon bannann aktyèl ak yon ti ponyen nwaye.

2. Franbwaz Scone. Avèk yon pwofil nitrisyon menm jan ak pen an Bannann Nwa, sa a scone inosan-kònen klewon gen 500 kalori ak 26 gram grès, 15 gram nan yo ki satire. Evite!

3. Zucchini Walnut Mèfin. Ponmkèt sa a tou maskarade kòm sanble pi an sante pase li aktyèlman. Yon sèl ponmkèt gen 490 kalori, 28 gram grès ak yon kolosal 28 gram sik.

4. Sosis, ze ak fwomaj sou mòfin angle. Ranpli ak sosis bon plat, ze ak fwomaj cheddar sou yon ponmkèt angle, yon sèl sa a se pi plis jis ranpli ou plis pase yon bon kwit nan fou, men ou pral peye pri a nitrisyonèl. Revèy manje maten sa a nan 500 kalori, 28 gram grès, 62 pousan kolestewòl chak jou rekòmande ou ak 44 pousan sodyòm ou. Pa egzakteman zanmitay kè...

5. Fwi, nwa & fwomaj atizan goute Plak. Youn nan Starbuck nouvo opsyon èdtan kontan, plak sa a karakteristik pòm tranche, sèk seriz seriz ak nwa, ak Brie, Gouda ak fwomaj cheddar blan ak yon biskwit wowoli antye. Li pa sanble sa ki mal? Oke, ak 460 kalori, 29 gram grès - 11 nan yo ki satire - sa a se prèske mwatye nan grès ou pou jounen an. Menm lè ou pataje li ak yon zanmi, li nan yon tralala.

Avèk Starbuck vire 40 ane sa a ak dodine yon nouvo logo, nou ka sèlman espere ke chèn kafe popilè a ajoute yon kèk plis kalori-zanmitay ak opsyon nitrisyonèl nan meni li yo!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou