Ki sa ki dwe konnen anvan ou achte yon soutyen espò, dapre moun ki konsepsyon yo

Kontan

• 1. Achte IRL epi anplwaye asistans yon espesyalis anfòm.
• 2. Gwosè ou ta dwe ede dikte style la soutyen espò ou chwazi pou ou, men li la finalman yon kesyon de konfò pèsonèl.
• 3. Kenbe tou sa antrennman ou renmen-oswa fè pi souvan-tèt nan tèt ou.
• 4. Kenbe je ou sou espageti yo ak bann.
• 5. Toujou chwazi fonksyon pase mòd.
• Revizyon pou

Soutyen espò yo se pwobableman moso ki pi enpòtan nan rad fizik ou posede-kèlkeswa ki jan ti oswa gwo tete ou ka ye. Anplis de sa, ou ta ka totalman mete move gwosè a. (An reyalite, pifò fanm yo, dapre ekspè yo.) Se paske pandan ke bèl pantalon gèt ka priyorite bidjè athleisure ou, pa mete yon soutyen ase soutyen pandan sa yo entans, segondè-enpak antrennman ka lakòz yon tòn efè segondè dezagreyab. Panse malèz tete, doulè nan do ak zepòl, e menm domaj irevokabl nan tisi tete ou-ki ka mennen nan afesman, jan nou te deja rapòte.

Chans, pi bon soutyen espò yo tou de alamòd * ak * fonksyonèl jou sa yo. (Tankou sa yo bèl espò soutyen ou pral vle montre nan lè ou pa ap travay deyò.) Men, ki jan yo deside ant tout opsyon yo deyò? Nou eksplwate enjenyè espò soutyen nan kèk nan mak aktif pi renmen ou pou konsèy makèt soutyen yo.

1. Achte IRL epi anplwaye asistans yon espesyalis anfòm.

Ou ta ka *panse* ou se yon ekspè lè li rive pwòp sen ou, men gen yon rezon enpòtan pou w ale nan yon espesyalis anfòm: Tete w yo chanje nan fòm ak gwosè lè w pran oswa pèdi pwa, fè yon timoun, oswa tou senpleman laj-konsa ou ta ka fasilman mete gwosè a tas mal epi yo pa konnen li. Yon espesyalis anfòm-yon moun ki gen travay li se literalman anfòm soutyen pafè a nan mezi egzak ou-ap kapab ofri yon litani nan konsèy epi ede w chwazi pi bon gwosè ak style pou ou, dapre Alexa Silva, Direktè Kreyatif Fanm yo. nan Vwa Deyò. Bon nouvel? Pifò boutik machandiz espòtif pral gen yon espesyalis anfòm, ak tout magazen lenjri sèl pral gen omwen yon ki disponib pou konsiltasyon endividyèl oswa plen-sou randevou. Jis moute desann nan seksyon an soutyen espò epi w ap bon.

Si w ap mouri nan achte sou entènèt oswa reyèlman pa ka fè tan an-paske wi, lit la ka reyèl-Silva sijere fè makèt sou entènèt sèlman lè ou "santi konfyans nan gwosè ou epi gen yon bon politik retounen." Jis asire w ke ou eseye li sou ase tan yo dwe asire ke li nan soutyen an bon pou ou. "Li nan gwo wiggle, rebondisman, ak detire asire w ke ou te reyèlman te resevwa anfòm nan dwa," Silva di.

2. Gwosè ou ta dwe ede dikte style la soutyen espò ou chwazi pou ou, men li la finalman yon kesyon de konfò pèsonèl.

Gen de kalite prensipal nan espò soutyen: kalite a konpresyon ak kalite a encapsulation. Soutyen konpresyon yo se soutyen espò OG ke w ap imajine nan tèt ou. Yo travay diminye rebondisman tete ak yon twal elastan segondè, ba ou ke 'fèmen ak chaje' santi pa konpresyon tisi a tete kont miray pwatrin lan, di Alexandra Plante, Direktè a nan konsepsyon fanm nan Lululemon.

Soutyen enkapsulasyon, altènativman, sanble plis tankou soutyen chak jou ou ak enkapsule chak tete nan tas apa, sa ki ka bay plis sipò jan tete ou deplase pandan yon antrennman. "Tete yo toujou deplase leve, li desann, kòt a kòt, ak nan ak soti nan yon konplèks, ki genyen twa dimansyon," di Plante. "Lè tete yo konplètman enkapsule-lè tete yo leve ak separe-yo aji poukont olye ke kòm yon mas sèl," eksplike Plante. "Sa kreye yon sansasyon kote tete a ak soutyen deplase ansanm nan amoni, olye ke goumen kont youn ak lòt."

Anjeneral, pi gwo tete ou yo, se plis ou ta dwe fè erè nan direksyon estil enkapsulasyon, eksplike Sharon Hayes-Casement, Direktè Adidas Senior nan Devlopman Pwodwi rad. Sa yo soutyen kapab tou bay yon "ayestetik plis Rezèv tanpon fanm." Sepandan, li ajoute ke lè w ap chwazi ant de la, finalman se yon kesyon de preferans pèsonèl, epi pi enpòtan an, konfò.

3. Kenbe tou sa antrennman ou renmen-oswa fè pi souvan-tèt nan tèt ou.

"Tete a pa gen okenn misk," di Hayes-Casement. "Se poutèt sa, tisi tete delika ka fasilman anba souch si yo pa byen sipòte." Se poutèt sa ou ta dwe toujou kenbe nan tèt ou nivo nan enpak nan antrennman ou. Aktivite ki ba-enpak-panse yoga oswa barre-mande mwens sipò, ki vle di ou ka jwenn lwen ak bann mens, espageti mens, epi jeneralman pa gen okenn enkapsulasyon. Men, le pli vit ke enpak la monte-panse aktivite ki gen gwo enpak tankou HIIT oswa kouri-ou pral vle patisipe pou yon style ki gen plis sipò. TL; DR? Non, ou pa ka mete soutyen tendans yoga ou sou yon kouri.

4. Kenbe je ou sou espageti yo ak bann.

Konstriksyon sou bann soutyen chak diferan, sa ki fè li enperatif yo pran nòt nan ki kote gwoup la chita lè ou eseye li sou. "Gwoup la se fondasyon an nan soutyen an, epi yo ta dwe chita byen fèm, men alèz alantou jarèt la, asire gwoup la se pa twò wo yo chita sou tisi a tete, men se pa twò ba, swa," di Plante. Vire sou bò a epi tcheke tèt ou soti nan glas la: "Yon bann kòrèkteman gwosè yo ta dwe paralèl ak tè a, pa randone moute do ou."

Espageti yo tou kritik. Depi sipò nan soutyen an ta dwe soti nan gwoup la, li enpòtan asire ke espageti yo pa fouye nan po a, Hayes-Casement di, ki se poukisa li desine soutyen Adidas 'ak espageti reglabl ki kite ou jwenn ki dous plas ki travay pou apex la (oswa pwen ki pi enpòtan) nan pwòp jarèt ou.

Erezman, kòm konpayi soutyen espò konsantre plis sou adapte Customized, ou pral wè karakteristik bann ak braslè ki fèt pou gwosè ou. Pou egzanp, ak dènye inovasyon espò soutyen Lululemon a, soutyen an Enlite (ki te pran de ane nan konsepsyon, BTW) lajè braslè varye selon gwosè ak pi gwo gwosè gen lòt lyezon, Plante eksplike.

5. Toujou chwazi fonksyon pase mòd.

Sa a ka sanble tankou yon bay, men anvan desine soutyen Enlite yo, Lululemon fè rechèch ki te jwenn ke pifò fanm yo konpwomèt sou ayestetik, konfò, oswa pèfòmans lè li rive achte yon soutyen espò. Anba liy: "Pa gen anyen ki ta dwe fouye nan, koupe, oswa pike nan nenpòt ki pati nan tisi tete a," di Plante. Se konsa, pandan ke ou ka vle nimewo strappy sa a nan twal metalik sa a, si li pa anfòm byen, chwazi altènatif la "piye" pito. Sen ou yo ap remèsye ou pita pou sipò-literal la ak figire.

Revizyon pou