Chante pou naje tèt ou Slim
Otè:
Eric Farmer
Dat Kreyasyon An:
8 Mache 2021
Mete Dat:
19 Novanm 2024
Kontan
Pouvwa nan pisin lan! Avèk chak konjesyon serebral ak choute, tout kò ou ap travay kont rezistans nan dlo, skilpti misk ou ak flanbo jiska 700 kalori yon èdtan! Men, tankou sesyon tapi, antrennman dlo twò ka jwenn kalite monotone. Se poutèt sa nou mete ansanm sa a 30-minit melanj optimis akonpaye woutin naje ou oswa eseye li ak sa a antrennman pisin gratis printable.
Flo Rida - Siflèt - 103 BPM
Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM
David Guetta & Sia - Titàn - 126 BPM
Riana - Ki kote ou te - 128 BPM
Florence + machin nan - Souke li soti - 108 BPM
Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM
Jason Derulo - Don't Wanna Go Home - 122 BPM
Swedish House Mafya & Pharrell - Youn (Non ou) - 125 BPM
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Yon pete HIIT 1 minit ka transfòme antrennman ou!
Kèk jou tout a ou ka fè e jwenn nan jimna tik la. Epi pandan ke nou bat bravo pou ou parèt, nou gen yon op yon ki pi kout (ak pi efika !) pa e logging ou tapi an pou 30 minit. Yon minit...