Twoub dòmi nan timoun yo: sentòm, kòz, ak tretman

Kontan

• Ki jan timoun yo dòmi
• 0-3 mwa
• 3-12 mwa
• Beyond premye anivèsè nesans la
• Dezòd nan dòmi
• Twoub dòmi ak sentòm yo
• Dòmi apne
• Sendwòm janm M'enerve
• Laterè lannwit
• Takeaway

Endikatè maladi dòmi

Pafwa li ka pran timoun yo yon ti tan pou rezoud anvan kabann, men si pitit ou a sanble tankou yo ap gen anpil pwoblèm, li ta ka yon maladi dòmi.

Chak nan senaryo sa yo ka endikasyon de yon maladi dòmi posib:

• pitit ou kouche nan kabann nan, li rele pou yon lòt liv, chante, bwè, oswa vwayaj nan twalèt la, pou sa ki ka sanble tankou èdtan
• pitit ou sèlman ap dòmi pou apeprè 90 minit nan yon moman, menm nan mitan lannwit
• pitit ou a plenyen nan janm grate nan mitan lannwit
• pitit ou ronfle byen fò

Men ki jan yo rekonèt siy yo nan yon maladi dòmi ak ki lè ou ta dwe chèche èd pou pitit ou a.

Ki jan timoun yo dòmi

0-3 mwa

Pou yon ti kras ou, dòmi se absoliman nesesè kwasans ak devlopman. Men, se konsa manje ak kominike avèk moun kap bay swen yo. Se poutèt sa nouvo ti bebe reveye yo manje, gade figi ou oswa aktivite a bò kote yo, ak Lè sa a, tonbe nan dòmi ankò.

3-12 mwa

Nan 6 mwa, anpil ti bebe ap dòmi lannwit lan, yo pito rete reveye pou peryòd ki pi long pandan lajounen. Kòm ti bebe fèmen nan premye anivèsè nesans yo, yo ap gen chans pou yo dòmi plis toujou nan mitan lannwit ak youn oubyen de ti dòmi pandan jounen an.

Beyond premye anivèsè nesans la

Kòm timoun piti, timoun yo souvan pran yon ti dòmi ankò yon jou olye pou yo de pi kout ti dòmi. Nan ane lekòl matènèl yo, anpil timoun kòmanse sevre nan dòmi yo nèt.

Dezòd nan dòmi

Nan prèske chak etap nan devlopman, kò yon tibebe chanje ak lide ta ka sa ki lakòz yo gen pwoblèm tonbe nan dòmi oswa rete nan dòmi.

Tibebe w la ka fè eksperyans enkyetid separasyon epi li vle karese nan mitan lannwit lan. Yo ka aprann mo ak reveye ak yon lide kous di non an nan tout bagay nan bèso an. Menm anvi pou detire bra yo ak janm yo ka kenbe yo nan mitan lannwit.

Lòt dezòd dòmi ka koze pa yon jou patikilyèman enteresan oswa fatigan ki kite ti bebe w la twò jittery nan dòmi son. Manje ak bwason ki gen kafeyin ka fè li difisil pou pitit ou a dòmi oswa rete nan dòmi.

Nouvo anviwònman oswa chanjman enpòtan nan woutin kapab tou deranje.

Gen kèk dezòd dòmi ki te koze pa maladi, alèji, oswa kondisyon tankou apne dòmi, laterè lannwit, somnambulism, oswa sendwòm janm M'enerve.

Twoub dòmi ak sentòm yo

Si anivèsè nesans pitit ou a ap vini epi yo jis pa ka sispann pale sou li, sa se yon bon endikasyon antisipasyon an se pi plis pase yo ka pote.

Menm jan an tou, yon jounen san ti dòmi pase ap jwe ka kite pitit ou twò branche tonbe nan dòmi oswa rete nan dòmi. Moun sa yo ki se dezòd tanporè pou ki ou ka fè ajisteman nan okazyonèl.

Gade plis alontèm, tibebe w la ka reveye pandan lannwit lan epi refize tounen nan dòmi jiskaske ou anbrase oswa wòch yo, menm jan yo apwoche 6 mwa ki gen laj. Sa vle di pitit ou a pa gen chans aprann pwòp tèt ou-kalme nan mitan lannwit lan.

Self-kalme k ap pase lè timoun yo aprann kalme tèt yo olye ke konte sou yon lòt moun. Anseye yon timoun pou kalme tèt li se pa menm bagay ak mande pitit ou a "kriye li soti."

Dòmi apne

Apne dòmi se pè paske pitit ou a souvan sispann respire pou peryòd de 10 segonn oswa plis pandan y ap dòmi. Nan pifò ka yo, pitit ou a pap gen okenn lide sou sa k ap pase.

Ou ka remake tou ke pitit ou ronfle byen fò, dòmi ak bouch yo louvri, epi li twò dòmi pandan jounen an. Si ou remake sa rive ak pitit ou a, wè doktè ou pi vit ke posib.

Apne dòmi ka lakòz pwoblèm aprantisaj ak konpòtman e menm pwoblèm kè. Asire ou ke ou chèche èd si ou remake siy ki nan pitit ou a.

Sendwòm janm M'enerve

Sendwòm janm M'enerve (RLS) te panse yo dwe yon pwoblèm granmoun, men rechèch endike ke li pafwa kòmanse nan anfans timoun yo.

Pitit ou a ka pote plent pou li gen "wiggles yo," oswa sansasyon an nan gen yon ensèk rale sou yo, epi yo ka chanje pozisyon nan kabann souvan jwenn kèk soulajman. Gen kèk timoun ki pa aktyèlman remake yo alèz, men yo fè eksperyans pòv dòmi kòm yon rezilta nan RLS.

Genyen yon kantite tretman pou RLS, menm si anpil nan yo pa te etidye byen nan timoun yo. Nan granmoun, sa yo gen ladan tou de sipleman vitamin ak medikaman. Pale ak doktè ou sou sa ki bon pou ou.

Laterè lannwit

Laterè lannwit yo pi plis pase jis yon kochma, epi yo ka fè pè tout moun nan fanmi an.

Pi komen nan timoun pase granmoun, laterè lannwit lakòz yon moun leve toudenkou soti nan dòmi parèt entans pè oswa ajite epi byen souvan yo kriye, rele, epi detanzantan sleepwalking. Anjeneral yo pa vrèman reveye, e pifò timoun yo pa menm sonje epizòd la.

Pifò nan tan an, laterè lannwit rive pandan dòmi ki pa REM - apeprè 90 minit apre yon timoun ale nan dòmi. Pa gen okenn tretman pou laterè lannwit, men ou ka ede minimize chans pou yo ke yo pral rive pa rete soude nan yon orè dòmi ak kenbe latwoublay lannwit nan yon minimòm.

Takeaway

Dòmi se yon nesesite absoli pou tout èt imen, men espesyalman pou ti moun ki bezwen bon jan dòmi, bon kalite pou ede grandi, aprann, ak fonksyone.

Si ou ka tach yon maladi dòmi byen bonè epi fè ajisteman, oswa jwenn konsèy, terapi, oswa tretman, ou pral fè pitit ou yon favè ki pral dire tout lavi ou.