Yon woutin chak jou pou swen po pou po gra: 4 etap kle

Kontan

• Etap 1: Geri nan a.m. ak p.m.
• Etap 2: Sèvi ak yon toner
• Etap 3: Trete po ou
• Pwodwi rekòmande
• Etap 4: Idrat nan am ak p.m.
• Lòt etap pou ede ak po gra
• Sèvi ak papye pou efase
• Lave apre egzèsis
• Chwazi pwodwi avèk sajès
• Pwodwi rekòmande
• Mete krèm pwotèj kont solèy deyò
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Po lwil se youn nan enkyetid po ki pi komen. Li prezante kèk defi inik, tankou yon complexion klere ak levasyon akne.

Bon nouvèl la? Avèk bon woutin swen pou po ak pwodwi, pwoblèm sa yo ka mwens nan yon pwoblèm.

Pou ede pran devinèt la soti nan ki jan yo pran swen pou yon complexion lwil, nou tounen vin jwenn yon koup la ekspè nan swen pou po. Nou espesyalman mande yo pataje konsèy tèt yo pou devlope yon woutin swen pou po chak jou pou po lwil.

Rezilta a: yon woutin ki senp kat etap ou ka itilize nan maten ak nan aswè kenbe po ou an sante, klè, ak klere-gratis.

Etap 1: Geri nan a.m. ak p.m.

Etap ki pi enpòtan nan nenpòt ki woutin swen pou po se netwaye po ou.

"Men, si po ou gen tandans yo dwe lwil, ou ka gen anpil chans tolere plis netwayaj," di Dr Sandra Lee, aka Dr Pimple Popper, fondatè SLMD Skincare.

"Menm si pifò moun yo ta dwe lave figi yo maten ak lannwit, li espesyalman enpòtan pou moun ki gen po lwil bay figi yo yon Geri konplè nan maten an," Lee di.

Menm si ou ta ka santi tankou po ou se toujou pwòp soti nan nwit lan la anvan, Lee di ke pandan lannwit lan po ou se okipe koule selil po ak pwodwi lwil.

Se poutèt sa yo rekòmande lave avèk yon bon netwayaj èksfolyant, tou de nan maten ak nan aswè.

Li renmen sèvi ak yon netwayaj oswa lave ak asid salisilik.

"Sa a pral reyèlman ede klè lwen lwil depase ak po mouri yo anpeche rasanbleman nan porositë yo," Lee ajoute.

Etap 2: Sèvi ak yon toner

Yon fwa po ou pwòp epi gratis nan nenpòt makiyaj, pousyè tè, ak lwil oliv, Lee sijere ou swiv ak yon toner èksfolyant ki gen swa:

• asid salisilik
• asid glikolik
• asid laktik

Etap 3: Trete po ou

Etap sa a pral depann de enkyetid espesifik po ou. Men, an jeneral, si w ap tendans akne, Lee di ou ta dwe itilize oksijene benzoil oswa souf nan lajounen an pou ede kwape pwodiksyon lwil epi anpeche levasyon.

Nan aswè a, Lee rekòmande pou yon pwodwi retinol ede kenbe porositë klè ak po lumineux.

Gen kèk nan pwodwi tretman li pi renmen soti nan liy swen pou po li gen ladan BP losyon, losyon souf, ak Retinol serom.

Lòt pwodwi retinol popilè san preskripsyon yo enkli Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, ak Chwa Paula a 1% Retinol Booster.

Yon nòt rapid pou moun ki gen po lwil: Lee renmen raple moun ki gen po lwil yo ke yo ap aktyèlman chans.

"Si ou gen plis lwil nan po ou, ou gen chans rive nan Ward ondilasyon ak liy amann pou yon ti jan pi long pase yon moun ki gen po sèk," li te di.

Pwodwi rekòmande

• BP losyon
• Losyon souf
• Retinol sewòm
• RoC Retinol Correxion lannwit krèm
• Chwa Paula a 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol sewòm

Etap 4: Idrat nan am ak p.m.

Idratan se yon etap trè enpòtan si ou gen po lwil.

"Gen kèk kwayans ke si ou gen po lwil, ou pa bezwen oswa ou pa ta dwe idrat," Lee di. Men, sa a pa t 'kapab pi lwen soti nan verite a.

"Tout kalite po bezwen idratan, men si ou gen po lwil, ou ta dwe fè plis atansyon ak ki kalite idratan w ap itilize," Lee di.

Rekòmandasyon li? Gade pou yon idratan ki nan:

• lejè
• gratis nan lwil
• dlo ki baze sou

Nenpòt idratan ki formul pou po akne ki gen tandans ta dwe satisfè kritè sa yo.

Lòt etap pou ede ak po gra

Devlope yon woutin swen pou po chak jou ki travay pou ou se premye etap la nan direksyon jere po lwil.

Yon fwa ou te fè sa yon abitid, ou ka vle konsidere enkòpore lòt, etap mwens souvan nan woutin ou, tankou sa yo ki endike anba a.

Sèvi ak papye pou efase

Si po ou sanble klere tout lajounen, Akademi Ameriken pou dèrmatoloji (AAD) rekòmande pou w itilize papye pou kontwole lwil depase.

Pou fè sa, dousman peze papye a sou po ou pou kèk segond. Sa a ta dwe ede absòbe pi fò nan lwil la. Repete pandan tout jounen an jan sa nesesè.

Lave apre egzèsis

Anplis de sa nan woutin maten ou ak aswè, AAD a rekòmande pou lave figi ou apre ou fin fè egzèsis. Sa a se espesyalman enpòtan si ou pa fè plan sou douch byento.

Lave figi ou pral ede retire swe, lwil oliv, ak pousyè tè ki ka bati pandan w ap fè egzèsis.

Sa a pa dwe fè yon pwosesis elabore kat etap. Senpleman lave figi ou ak netwayaj regilye ou epi aplike yon kouch limyè nan idratan.

Pi bonè ou ka fè sa apre egzèsis, pi bon an.

Chwazi pwodwi avèk sajès

Lè li rive achte pwodwi swen pou po, Dr Adarsh ​​Vijay Mudgil, fondatè Mudgil dèrmatoloji nan New York City, di yo chwazi avèk sajès.

"Evite nenpòt pwodwi ki gen alkòl, sa ki ka lakòz yon paradoks ogmante kantite lajan nan sekresyon lwil oliv. Epitou, evite anyen epè oswa gra, tankou bè kakawo, bè karite, ak vazlin, "li te di.

Yon kèk nan favorites l 'yo gen ladan netwayaj yo kimen feminen soti nan CeraVe ak Neutrogena.

Pwodwi rekòmande

• CeraVe mous netwayaj Facial
• Neutrogena Netwayan mous fre

Mete krèm pwotèj kont solèy deyò

Lè ou deyò, asire w ke ou mete yon krèm pwotèj kont solèy ki nan omwen SPF 30.

Mudgil sijere lè l sèvi avèk yon krèm pwotèj kont solèy ki gen swa diyoksid Titàn oswa oksid zenk. Engredyan sa yo ka ede anpeche levasyon akne.

Pou fè bagay sa yo pi fasil, eseye mete yon idratan chak jou ak krèm pwotèj kont solèy ladan li pou w ap toujou pwoteje.

Liy anba la

Si ou gen po lwil, swiv yon rejim swen pou po chak jou se pi bon fason pou diminye levasyon ak kontwole shininess.

Netwayaj, ton, trete po ou, ak idratan tou de maten ak lannwit se etap kle nan yon woutin swen pou po chak jou.

Chwazi pwodwi yo dwa, mete krèm pwotèj kont solèy, lè l sèvi avèk papye efase, ak lave figi ou apre ou fin fè egzèsis kapab tou diminye lwil oliv ak ede kenbe po ou klè ak an sante.