7 sentòm prensipal nan dijesyon pòv ak ki jan tretman an

Kontan

• Kouman tretman yo ta dwe
• Ki sa ki manje
• Ki lè pou w ale kay doktè

Sentòm dijesyon pòv yo, tankou brûlures ak souvan belching, ka parèt apre nenpòt repa, espesyalman lè rejim alimantè a te rich nan vyann ak grès, tankou manje sa yo pran plis tan nan vant la yo dwe dijere.

Anplis de sa, bwè anpil likid pandan yon repa kapab lakòz tou dijesyon pòv, menm jan li ogmante volim nan vant lan ak ralanti dijesyon. Se konsa, siy ki ka endike endijesyon yo anjeneral:

1. Santi nan yon vant plen, menm apre ou fin manje ti kras,
2. Gaz, flatulans;
3. Brûlures ak boule;
4. Souvan belching;
5. Kè plen ak vomisman;
6. Dyare oswa konstipasyon;
7. Fatig.

Anplis de malèz entesten, li enpòtan sonje ke dijesyon pòv ka lakòz mwens eleman nitritif yo dwe absòbe nan trip la, ki ogmante risk pou yo pwoblèm tankou anemi ak mank de vitamin.

Kouman tretman yo ta dwe

Tretman pou dijesyon pòv yo ta dwe endike pa yon gastroenterologist oswa pratikan jeneral dapre sentòm yo prezante pa moun nan. Se konsa, yo ka endike itilizasyon kèk remèd pou soulaje sentòm yo ak amelyore dijesyon, tankou Gaviscon, Mylanta plis ak Eparema.

Anplis de sa, gen kèk remèd lakay ak natirèl ki genyen tou pwopriyete dijestif e ki ta ka endike kòm yon fason pou konplete tretman doktè a endike, tankou lèt mayezi, te myèt ak te fenouy. Yon lòt bon opsyon se manje yon tranch anana oswa pran apeprè 50 ml nan ji pi li yo, san yo pa ajoute dlo delye li, menm jan li fasilite ak pi vit dijesyon, espesyalman nan manje gra. Gade kisa pou pran pou dijesyon pòv yo.

Ki sa ki manje

Rejim alimantè pou konbat santiman vant plen ta dwe sitou gen manje ki fasil pou dijere e ki pa irite vant lan, tankou jelatin, ji fwi, pen ak bonbon san yo pa ranpli, tou evite konsomasyon likid pandan repa a.

Manje ki ta dwe evite yo espesyalman sa yo ki gen anpil fib e ki ankouraje pwodiksyon gaz, tankou legim fèy vèt, pwa, ze ak manje ki entegre ak anpil grès tankou bè, lètkaye, lèt ak vyann wouj. Anplis de sa, li enpòtan tou pou fè pou evite trete ak trete manje, menm jan yo anjeneral gen anpil grès ak préservatifs ki irite trip la.

Ki lè pou w ale kay doktè

Li rekòmande pou yo ale nan doktè a lè santi a nan yon vant plen souvan, ak epizòd chak jou, oswa lè yo repete plis pase 8 fwa nan yon mwa. Nan ka sa yo, doktè a ka evalye sentòm yo prezante pa moun nan epi endike pèfòmans yon andoskopi yo nan lòd yo idantifye kòz la nan dijesyon an pòv yo.