Ki sa ki Sendwòm Vizyon Odinatè ak kisa w dwe fè

Kontan

• Sentòm ki pi komen
• Poukisa sendwòm lan rive
• Ki jan yo konfime dyagnostik la
• Kouman trete sentòm sendwòm lan

Sendwòm vizyon òdinatè se yon seri sentòm ak pwoblèm ki gen rapò ak vizyon ki rive nan moun ki pase anpil tan devan ekran òdinatè a, grenn oswa telefòn selilè, ki pi komen ke yo te aparans nan je sèk.

Malgre ke sendwòm lan pa afekte tout moun nan menm fason an, sentòm li yo parèt yo dwe pi entans pi long la ou se devan yon ekran.

Se konsa, moun ki pase anpil tan devan yon ekran epi ki gen nenpòt sentòm ki gen rapò ak vizyon yo ta dwe konsilte yon oftalmològ pou idantifye si gen yon pwoblèm epi kòmanse tretman ki pi apwopriye.

Sentòm ki pi komen

Sentòm ki pi komen nan moun ki pase anpil tan devan yon ekran gen ladan:

• Je boule;
• Souvan tèt fè mal;
• Vizyon twoub;
• Sansasyon nan je sèk.

Anplis de sa, li se tou trè komen ke nan adisyon a pwoblèm vizyon, nan misk oswa doulè jwenti pouvwa leve tou, espesyalman nan kou a oswa zepòl, akòz yo te nan pwèstans a menm pou yon tan long.

Tipikman, faktè sa yo ki kontribye nan aparisyon nan sentòm sa yo gen ladan ekleraj pòv nan espas la, yo te nan yon distans kòrèk soti nan ekran an, li te gen pòv chita pwèstans oswa ki gen pwoblèm vizyon ki pa ke yo te korije ak itilize nan linèt, pou egzanp. Men kèk konsèy pou kenbe bon pwèstans chita.

Poukisa sendwòm lan rive

Rete devan yon ekran pou yon tan long fè je yo gen plis travay pou kenbe ak demand sa k ap pase sou monitè a, kidonk je yo pi fasil fatige epi yo ka devlope sentòm yo pi vit.

Anplis de sa, lè w ap gade ekran an, je a tou kliyote mwens souvan, ki fini kontribye nan sechrès li yo, sa ki lakòz je sèk ak sansasyon boule.

Ki asosye avèk itilizasyon òdinatè a pouvwa gen lòt faktè tankou ekleraj pòv oswa pwèstans pòv yo, ki sou tan ap agrave lòt sentòm tankou difikilte pou wè oswa doulè nan misk.

Ki jan yo konfime dyagnostik la

Nan pifò ka yo se dyagnostik la nan sendwòm vizyon òdinatè ki fèt pa oftalmològ la apre yon egzamen vizyon ak yon evalyasyon nan istwa a ak abitid nan chak moun.

Pandan egzamen vizyon an, doktè a ka itilize aparèy diferan e menm aplike kèk gout nan je a.

Kouman trete sentòm sendwòm lan

Tretman pou sendwòm vizyon òdinatè yo ta dwe gide pa yon oftalmològ epi yo ka varye selon sentòm yo prezante pa chak moun.

Sepandan, kalite tretman ki pi itilize yo se:

• Lubrifyan je gout aplikasyon an, tankou Lacril oswa Systane: amelyore je sèk ak sansasyon boule;
• Mete linèt: yo korije pwoblèm vizyon, espesyalman nan moun ki pa ka wè trè lwen;
• Fè terapi je: gen ladan plizyè egzèsis ki ede je yo konsantre pi byen.

Anplis de sa nan tout bagay sa yo, li toujou enpòtan nan bon jan kondisyon yo nan ki òdinatè a itilize, mete ekran an nan yon distans 40 a 70 cm nan je yo, lè l sèvi avèk bon jan ekleraj ki pa lakòz ekla sou monitè kè bebe a ak kenbe yon kòrèk pwèstans pandan w ap chita.

Tcheke pi bon fason pou trete je sèk epi redwi boule ak malèz.