8 Siy Opresyon grav ou a ap vin pi mal ak sa yo dwe fè sou li

Kontan

• 1. Ou ap itilize inalatè ou plis pase nòmal
• 2. Ou ap touse ak souf anlè plis pandan jounen an
• 3. Ou reveye touse ak souf anlè pandan lannwit lan
• 4. Te gen yon gout nan lekti koule pik ou
• 5. Ou souvan santi ou manke souf
• 6. pwatrin ou toujou santi l sere
• 7. Ou pafwa gen pwoblèm pou pale
• 8. Ou pa ka kenbe woutin egzèsis nòmal ou
• Etap yo pran pwochen
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Opresyon grav se souvan pi difisil kontwole pase modere opresyon modere. Li ka mande pou pi wo dòz ak pi souvan itilize nan medikaman opresyon.Si ou pa jere li byen, opresyon grav ka danjere, e menm ki menase lavi nan kèk ka.

Li enpòtan ke ou kapab rekonèt lè kondisyon ou pa byen jere. Lè w fè sa, sa ka ede w pran etap pou jwenn yon metòd tretman ki pi efikas.

Isit la yo se uit siy ke opresyon grav ou a ap vin pi mal ak sa yo dwe fè apre sa.

1. Ou ap itilize inalatè ou plis pase nòmal

Si ou te gen yo sèvi ak rapid-soulajman inalatè ou pi souvan pase nòmal, oswa ou te kòmanse santi tankou li pa ede kòm anpil lè ou sèvi ak li, opresyon grav ou ka vin pi mal.

Li ka difisil pafwa pou kenbe tras egzakteman konbyen fwa ou itilize inalatè ou pandan yon semèn yo bay yo. Ou ka vle kòmanse kenbe tras nan l 'ou nan yon jounal oswa nan app a pran nòt sou telefòn ou.

Kenbe yon boutèy demi lit nan itilizasyon inalatè ou ka ede tou idantifye sa ki ka deklanche sentòm opresyon grav ou yo. Pou egzanp, si ou sitou itilize inalatè ou apre ou fin deyò, yon deklanche deyò tankou polèn ka sa ki lakòz opresyon ou a fize yo.

2. Ou ap touse ak souf anlè plis pandan jounen an

Yon lòt siy ke opresyon grav ou ka vin pi mal se si w ap touse oswa souf anlè pi souvan. Pale ak doktè ou sou ajisteman plan tretman ou si ou toujou ap santi tankou w ap sou tous. Si ou jwenn tèt ou souf anlè ak yon son siflèt ki tankou plis pase yon fwa chak jou, chèche opinyon doktè ou tou.

3. Ou reveye touse ak souf anlè pandan lannwit lan

Si w ap janm reveye nan mitan lannwit lan pa yon anfòm nan touse oswa souf anlè, ou ka bezwen modifye plan jesyon grav-opresyon ou.

Byen jere opresyon pa ta dwe reveye ou soti nan dòmi plis pase youn oubyen de nwit nan yon mwa. Si w ap pèdi dòmi akòz sentòm ou yo plis pase sa a, li ka tan diskite sou modifikasyon tretman ak doktè ou.

4. Te gen yon gout nan lekti koule pik ou

Lekti koule pik ou yo se yon mezi ki jan poumon ou yo fonksyone nan pi bon yo. Mezi sa a anjeneral teste lakay ou avèk yon aparèy pòtatif ki rele yon mèt koule pik.

Si nivo koule pik ou gout anba a nan pi bon pèsonèl ou, sa se yon siy ke opresyon grav ou a mal jere. Yon lòt siy ke opresyon ou a vin pi mal se si lekti koule pik ou varye anpil de jou an jou. Si ou remake nimewo ki ba oswa ki konsistan, kontakte doktè ou pi vit ke posib.

5. Ou souvan santi ou manke souf

Yon lòt siy ke opresyon ou ap vin pi mal se si ou kòmanse santi soti nan souf menm lè ou pa ap fè anyen difisil. Li nòmal pou ou santi ou van apre ou fè egzèsis oswa monte plis eskalye pase ou abitye, men aktivite estasyonè tankou kanpe, chita, oswa kouche pa ta dwe lakòz ou pèdi souf ou.

6. pwatrin ou toujou santi l sere

Minè pwatrin sere se komen pou moun ki gen opresyon. Men, sere pwatrin souvan ak entans ka vle di opresyon grav ou a ap vin pi mal.

Sere nan lestomak se souvan rezilta misk ki antoure pasaj respiratwa ou yo nan reyaksyon a deklannche opresyon. Li ka santi tankou si gen nan yon bagay peze oswa chita sou tèt pwatrin ou.

7. Ou pafwa gen pwoblèm pou pale

Si ou jwenn li difisil pou pale yon fraz konplè san ou pa bezwen pran yon poz pou pran yon souf, ou ta dwe pran yon randevou ak doktè ou. Pwoblèm pou pale se nòmalman rezilta yon enkapasite pou pran ase lè nan poumon ou pou pèmèt ou kite li soti nan ritm lan dousman, ekspre ki nesesè pou lapawòl.

8. Ou pa ka kenbe woutin egzèsis nòmal ou

Ou ka remake ke ou pa kapab kenbe moute ak nenpòt ki kalite aktivite fizik si sentòm opresyon grav ou yo ap vin pi mal.

Pale ak doktè ou si ou jwenn tèt ou touse oswa si ou bezwen sèvi ak inalè ou pi souvan nan jimnastik la oswa pandan aktivite tankou djògin oswa jwe espò. Si pwatrin ou ranforsi pi souvan pandan aktivite fizik chak jou tankou monte mach eskalye yo oswa mache ozalantou blòk la, ou ka bezwen chanje medikaman ou yo ka resevwa sentòm ou yo anba kontwòl.

Etap yo pran pwochen

Si ou panse ke opresyon grav ou a vin pi mal, premye bagay ou ta dwe fè se pran yon randevou pou wè doktè ou. Anvan randevou ou, ekri yon lis sentòm yo ou te fè eksperyans epi pote l avèk ou pou revize ansanm.

Doktè ou ap gen chans pou koute pwatrin ou epi tcheke nivo koule pik ou yo wè ki jan yo konpare ak lekti anvan ou yo. Yo ka mande w tou sou woutin ou pou pran medikaman opresyon ou. Plus, yo ka tcheke asire w ke w ap itilize teknik la apwopriye ak inalatè ou.

Si ou te itilize inalatè ou byen epi ou toujou gen sentòm grav, doktè ou ka chanje plan tretman ou an. Yo ka ogmante dòz la nan inalatè ou a oswa preskri yon tretman ajoute tankou yon leukotriene reseptè antagonist (LTRA) grenn.

Nan kèk ka, doktè ou ka preskri tou yon kout "sekou" kou nan tablèt oral esteroyid. Sa yo ka diminye kantite enflamasyon nan pasaj lè ou yo.

Si doktè ou chanje dòz medikaman ou ye kounye a oswa preskri yon tretman ajoute, konsidere orè yon randevou swivi nan kat a uit semèn asire ke nouvo plan tretman ou an ap travay.

Takeaway

Li enpòtan pou kapab tach siy avètisman ke opresyon grav ou a ap vin pi mal. Sa a se yon pati vital nan jere sentòm ou yo epi yo ka ede yo anpeche yon atak opresyon ki kapab menase lavi. Fè pi byen ou pou fè pou evite deklannche opresyon ou epi ou pa bezwen pè yo kontakte doktè ou si ou panse tretman ou ye kounye a pa ap travay kòm byen ke li ta dwe.