3 remèd lakay pou migrèn

Kontan

• Te tounsòl tounsòl
• Tea Mugwort
• Ginkgo biloba ekstrè

Yon bon remèd lakay pou migrèn se bwè te nan grenn tounsòl, menm jan yo gen pwopriyete kalme ak pwoteksyon pou sistèm nève a ki byen vit soulaje doulè ak lòt sentòm tankou kè plen oswa k ap sonnen nan zòrèy la.

Lòt opsyon natirèl pou migrèn yo se konpresyon nan lavand ak ji zoranj la ak jenjanm, depi jenjanm gen pwopriyete analgesic ak anti-enflamatwa.

Te tounsòl tounsòl

Grenn tounsòl gen kalman, pwopriyete pwoteksyon nan sistèm nève a ak antioksidan epi yo ka itilize tou de sa yo konbat migrèn ak nan trete konstipasyon. Dekouvri lòt benefis nan grenn tounsòl.

Engredyan

• 40 g grenn tounsòl;
• 1 lit dlo.

Mòd Preparasyon

Mete grenn tounsòl yo nan yon plato epi kwit yo pou kèk minit, jiskaske yo an lò. Lè sa a, bat grenn yo nan yon blenndè jiskaske li vin poud. Lè sa a, ajoute grenn sa yo an poud nan dlo a bouyi epi kite kanpe pou apeprè 20 minit. Souch epi bwè 3 a 4 tas yon jou.

Tea Mugwort

Tea Mugwort se yon gwo opsyon pou soulaje tèt fè mal akòz kapasite li nan kalme sistèm nève a.

Engredyan

• 2 kiyè fèy mugwort;
• 1 lit dlo.

Mòd Preparasyon

Mete fèy yo nan dlo bouyi epi kite pou 10 minit. Lè sa a, souch epi bwè 2 a 3 fwa nan yon jounen. Li rekòmande yo sèvi ak sagebrush dapre pedagojik la nan yon èrborist, kòm gen plizyè kalite, yo chak ak aplikasyon pou diferan.

Ginkgo biloba ekstrè

Jenkgo biloba se yon plant medsin Chinwa ki ka itilize pou trete migrèn akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo ak antioksidan, nan adisyon a gen yon efè sou balans ormon. Plant sa a ka boule nan fòm kapsil 1 a 3 fwa pa jou.

Sa ki lakòz migrèn yo trè varye ak, Se poutèt sa, li enpòtan chak fwa sa posib pou fè pou evite kontak ak kòz la, ki ka pwolonje ekspoze nan solèy la, pou sèvi ak kafe, pwav ak bwason ki gen alkòl, pou egzanp. Aprann kijan rejim alimantè pou migrèn.