Èske ou ta dwe mete bijou nan jimnastik la?

Kontan

• Revizyon pou

Li se yon kesyon chak fanatik Fòm ki fèk angaje kouri nan: Kisa mwen sipoze fè ak bag mwen lè mwen nan jimnastik la? Apre yo tout, toudenkou ou te gen dè santèn oswa dè milye de dola yon valè de pyès ki nan konpitè sou dwèt ou. Si w kite li nan machin ou oswa nan kazye sanble ki riske. Men, èske li vrèman an sekirite pou kenbe bijou sou lè w ap swe li soti?

"Anpil fanm gen kèk moso bijou ki pa janm vini," rekonèt Franci Cohen, yon antrenè pèsonèl sètifye ak nitrisyonis ki baze nan New York. (Add sa yo 10 Pwodwi pou Telefòn cheve antrennman ki aktyèlman travay nan pandri Fitness ou-ou pa pral vle wete yo!) "Men, li ka definitivman poze kòm yon zam danjere pandan antrennman." Cohen te aprann premye men sa a kòm yon jèn timoun, lè li te kite yon bag sou pandan kikboksin-e te fini ak koupe ak boul pa sèlman sou dwèt bag li, men sou de ki antoure li.

Ki sa ou fè ak bag ou a ka depann de sa w ap fè. Pwa pandan y ap mete yon bag se yon lòt fason fasil fè mal men ou-yo ak gwoup la bòt, di Jenny Skoog, yon antrenè pèsonèl nan New York City. Li te wè bèl pyè koute chè jwenn frape soti nan anviwònman yo, ak gwoup la li menm ka jwenn frape pandan antrennman pwa. Anplis de sa, yon bag ka afekte priz ou, ki ta ka poze yon risk sekirite.

Epi pandan ke anpil fanm mete angajman yo ak bag maryaj sou chenn nan kou yo pandan y ap travay deyò, kolye yo se yon non-non, di Cohen. "Yon ete, yon zanmi m 'grate korn li pandan y ap djògin, menm jan kolye lò li-ki te gen bor byen file-te vole moute nan figi l' ak nicked je l '." (Ki jan yo debouche dezòd la nan bwat bijou ou.)

Skoog rekòmande tou pou kont braslè, mont, ak zanno, tout bagay sa yo ka pran sou rad ou oswa ekipman pandan egzèsis ak lakòz ou blese tèt ou. (Trackers Fòm alamòd pwobableman pa konte.)

Alafen, sa ou fè ak bag ou se ou. Men, si w ap enkyete w, pran abitid la nan pran bijou ou anvan ou kite kay la pou yon sesyon swe. Oswa eseye lide entelijan sa a: Fè yon déchirure de-pous nan yon boul tenis ak yon kouto bwat, Lè sa a, kachèt nan sak jimnastik ou. Pou estoke bagay ki gen valè, peze boul la ak lajan pòp oswa bijou andedan.

Revizyon pou