Selena Gomez te fèk pataje yon antrennman ki sanble brital sou TikTok

Kontan

• Revizyon pou

Selena Gomez te ekstrèmman louvri sou plizyè aspè nan vwayaj sante pèsonèl li, soti nan kò-wont ak dyagnostik lupus li sibi yon transplantasyon ren ak resevwa terapi dyalektik. Dènye videyo li a ap rale rido a sou woutin antrennman li - epi ou pral kontan tande ke li pi lwen pase relatable.

Gomez te afiche videyo yon antrennman ki te difisil anpil sou TikTok ak tit la "Santi bon ... men tou. 😅"- epi ou pral santi menm jan an jis gade li.

Nan antrennman la, ki li kraze ansanm ak de zanmi antrennman idantifye ak yon antrenè, ou ka wè Gomez ponpe soti mouvman Cardio plen kò ak pwa men, ki gen ladan kèk skwa sumo, anlè rive, ak kanpe mouvman ab. Lè sa a, li boule nan travay glute vize ak Bala Bangles (Achte li, $ 49, amazon.com) sou cheviy li, ki gen ladan bouch dife, leve janm, ak anlèvman anch. Next moute se travay debaz lè l sèvi avèk yon ti boul koulè wouj violèt (swa yon pilat oswa boul medikaman), epi finalman, li finalman fini tout sesyon li koupe ak kèk ede etann. Trio a sanble ap jwi li, men ou ka wè nan figi yo ke li definitivman boule.

Pandan antrennman la, Gomez ap mete sa ki sanble tenis PUMA LQD Cell Shatter XT (Achte Li, ki soti nan $ 54, amazon. Com), ki swiv konsidere li te kolabore ak mak la nan tan lontan an.

Nan fen a, ou wè Gomez siye swe a sou figi l 'ak yon sèvyèt ak ekspresyon ki pi satisfe-ankò-fazonnen ki gen plis kontak. Epi li totalman konprann paske antrennman la sanble difisil AF. (Malgre ke, li ta dwe pa gen sipriz ke li moute pou yon antrennman difisil; sesyon premye jimnastik li apre transplantasyon ren li te boksè, apre tout.)

Li menm te resevwa yon kudos soti nan Lizzo nan kòmantè yo, ki moun ki te ekri: "Mwen wè uuuuuuuu swe li soti!"

Lòt moun ki fè kòmantè yo te pataje apresyasyon yo paske yo te wè yon selèb ki gen yon fòm kò ki gen rapò ak; yon itilizatè te ekri, "lè ou gen menm kalite kò ak Selena," lòt itilizatè yo te reponn ak "Ikr 🥰 pi bon santiman tout tan" ak "Sameee li fè m santi m tèlman byen 💗."

Prezante yon View san filtè nan lavi li te toujou M.O Gomez la. — ak entènèt la pi bon pou li. Retounen nan 2018, li afiche sou egzakteman sa, ekri: "Mwen te gen yon bagay mwen te panse sou pou yon ti tan ke mwen vle pataje. t toujou sa a filtre ak flè ... Nou tout sou vwayaj pwòp nou yo. "

Epi pandan y ap jeneralman pa gen yon sanble gwo pandan w ap travay deyò, wè yon celeb tankou Gomez swe fason li nan yon antrennman difisil ak kap egzakteman tankou nenpòt nan nou ta se yon rapèl akeyi ke nou ap tout te fè nan menm bagay la.

Revizyon pou