Benefis Sante Sèl Lanmè

Kontan

• Benefis prensipal yo
• Pou ki sa li

Sèl lanmè se sèl rezilta evaporasyon dlo lanmè a. Kòm li pa ale nan pwosesis la nan raffinage sèl sèl tab, sèl mineral, li gen plis mineral.

Malgre ke sèl lanmè gen plis mineral e se poutèt sa pi bon pou sante ou pase sèl rafine, li toujou sèl epi, Se poutèt sa, ou ta dwe sèlman konsome 1 ti kiyè pou chak jou, ki se sou 4 a 6 gram. Pasyan tansyon wo ta dwe elimine nenpòt ki kalite sèl nan rejim alimantè a.

Sèl lanmè ka jwenn epè, mens oswa nan flak, nan woz, gri oswa nwa.

Benefis prensipal yo

Benefis sèl lanmè yo se bay mineral enpòtan nan kò a, tankou yòd, konsa konbat maladi tankou goiter oswa pwoblèm tiwoyid. Yon lòt benefis enpòtan nan sèl se kontwole distribisyon dlo nan kò a ak san presyon.

Konsomasyon sèl ase enpòtan paske sodyòm ki ba oswa ki wo nan san an asosye avèk maladi kè oswa ren, kèlkeswa si li se deficiency oswa depase sou pati nan rejim alimantè a.

Pou ki sa li

Sèl lanmè yo itilize pou sezon manje ki gen mwens sèl paske li gou pi fò pase sèl rafine e se yon fason ki senp pou ogmante konsomasyon mineral. Anplis de sa, sèl lanmè se yon ekselan solisyon endijèn pou gòj, lè li anflame oswa irite.