Epsom sèl: pou kisa li ye epi kouman pou itilize li

Kontan

• Pou ki sa li
• Kouman yo itilize

Epsom sèl, ke yo rele tou silfat mayezyòm, se yon mineral ki gen anti-enflamatwa, antioksidan ak pwopriyete ap detann, epi yo ka ajoute nan beny lan, vale oswa dilye nan dlo pou diferan rezon.

Itilizasyon prensipal la nan sèl Epsom se ankouraje detant, paske mineral sa a ede kontwole nivo mayezyòm nan kò a, sa ki ka favorize pwodiksyon an nan serotonin, ki se yon nerotransmeteur ki gen rapò ak santiman nan byennèt ak detant. Anplis de sa, pa kontwole nivo mayezyòm nan kò a, li posib tou pou anpeche devlopman maladi kè, konjesyon serebral, maladi osteyopowoz la, atrit ak fatig kwonik, pou egzanp.

Epsom sèl ka achte nan famasi, famasi, magazen manje sante oswa jwenn nan famasi konpoze.

Pou ki sa li

Epsom sèl gen analgesic, ap detann, kalme, anti-enflamatwa ak aksyon antioksidan, epi yo ka endike pou plizyè sitiyasyon, tankou:

• Diminye enflamasyon;
• Favorize fonksyone kòrèk la nan misk yo;
• Ankouraje repons nève a;
• Elimine toksin;
• Ogmante kapasite absòpsyon eleman nitritif yo;
• Ankouraje detant;
• Ede nan tretman pwoblèm po;
• Ede soulaje doulè nan misk.

Anplis de sa, sèl Epsom ka ede tou konbat siy ak sentòm grip la, sepandan li enpòtan pou tretman doktè a endike tou.

Kouman yo itilize

Epsom sèl ka itilize tou de nan pye chode, tankou konprès oswa nan basen, pou egzanp. Nan ka konprès, ou ka ajoute 2 gwo kiyè sèl Epsom nan yon tas ak dlo cho, Lè sa a, mouye yon konpresyon epi aplike nan zòn ki afekte a. Nan ka benyen, ou ka ajoute 2 tas sèl Epsom nan basen an avèk dlo cho.

Yon lòt fason yo sèvi ak sèl Epsom se fè yon fwote endijèn ak 2 ti kiyè luil nan sèl Epsom ak idratan. Tcheke lòt opsyon pou skrub endijèn.