Anatomi manchèt wotasyon eksplike

Kontan

• Anatomi
• Blesi komen
• Sentòm yo
• Tretman
• Tretman ki pa chirijikal
• Tretman chirijikal
• Lè pou wè yon doktè
• Liy anba la

Manchèt wotasyon an se yon gwoup kat misk ki kenbe bra anwo ou an plas nan zepòl ou. Li ede ou fè tout mouvman yo nan bra ou ak zepòl.

Tèt la nan zo anwo bra ou a, yo te rele tou humerus la, adapte nan priz la nan zepòl lam ou, oswa omoplat. Lè ou pwolonje bra ou soti nan kò ou, misk yo manchèt wotasyon kenbe li soti nan eklate soti nan priz la, oswa glenoid.

Blesi manchèt wotasyon yo trè komen, espesyalman nan moun ki gen plis pase 40, atlèt, ak moun ki gen travay ki enplike repete leve bra yo anlè. Tretman konsèvatif yo anjeneral reyisi.

Anatomi

Kat misk fè manchèt wotasyon an: subscapularis, teres minè, supraspinatus, ak infraspinatus. Ansanm yo ede nan estabilize jwenti a zepòl kòm byen ke nan fè mouvman bra divès kalite.

Kat misk ak tandon tache yo fè moute manchèt la wotasyon. Chak nan yo èd nan yon mouvman espesifik nan zepòl ou. Tout ansanm yo ede kenbe bra anwo ou an plas nan priz zepòl la.

Tout kat misk yo soti nan lam zepòl ou, men lòt fen nan misk la mennen nan diferan pati nan zo anwo bra ou.

Akronim SITS yo ka ede w sonje kat misk sa yo:

• Supraspinatus ki responsab pou mouvman lwen liy sant lan nan kò ou (anlèvman). Supraspinatus la pwodui apeprè 15 degre mouvman yo. Aprè sa, misk deltoid ak trapèz ou yo pran.
• Infraspinatus se misk prensipal ki responsab pou wotasyon lateral bra ou lwen santral kò ou. Li se yon misk epè triyangilè. Li kouvri do zepòl ou byen fon anba po a epi tou pre zo a.
• Teres minè se yon ti misk etwat sou do zepòl ou jis anba infraspinatus la. Li kontribye tou nan wotasyon lateral (ekstèn) nan bra ou.
• Subscapularis se yon gwo misk ki gen fòm triyangilè ki anba twa lòt yo. Li nan pi fò, pi gwo, ak pi itilize nan kat misk yo manchèt wotasyon. Li patisipe nan pifò mouvman zepòl men li enpòtan sitou pou wotasyon bra ou nan direksyon midline kò ou (wotasyon medyal). Kontrèman ak lòt twa misk yo, subscapularis la atache devan, pa dèyè, nan bra anwo ou.

Chak nan kat misk sa yo atache nan pati siperyè humerus ou a nan yon pwen diferan. Soti anwo jouk anba, lòd yo se menm ak akwonim lan:

• Supraspinatus
• Mwennfraspinatus
• Tè minè
• Subscapularis

Blesi komen

Anpil moun ki vizite yon doktè ki gen doulè nan zepòl gen yon pwoblèm ak manchèt wotasyon yo.

Yon aksidan manchèt wotasyon ka rive toudenkou, tankou tonbe sou bra lonje ou. Oswa li ka devlope tou dousman, ki soti nan mosyon repetitif oswa koripsyon ki gen rapò ak laj.

Men kèk nan kalite blesi manchèt wotasyon yo:

• Tendinopati. Sa a se doulè nan ak toupatou nan tandon yo. Tendinite ak tandinoz yo varyasyon. Rotin manchèt tandinit konsidere kòm fòm ki pi grav nan aksidan manchèt wotasyon. Li ka devlope nan:
  • laj ki gen rapò ak koripsyon
  • abuze
  • mouvman repetitif
  • chòk
• Impingement. Sa rive lè tèt zepòl la (akromyon an) fwote kont tandon an ak bursa a ak irite manchèt wotasyon an. Ant de tout doulè zepòl te panse ki soti nan sendwòm subacromial impingement (SAIS), ki se maladi a zepòl ki pi komen.
• Bursit. Bursa a alantou manchèt la wotasyon ka ranpli ak likid ak anfle.
• Pasyèl dlo nan jenan tandon manchèt wotasyon yo. Tandon an domaje oswa efase men li pa chire lwen zo a.
• Dlo plen epesè. Se tandon an konplètman chire soti nan zo a. Dejenerasyon kwonik se nòmalman rezon ki fè yo.
• Zepon zo. Sa yo ka fòme lè tandon manchèt wotasyon fwote sou zo zepòl yo. Zepon zo pa toujou lakòz yon aksidan manchèt wotasyon.

Sentòm yo

Sentòm blesi manchèt wotasyon yo varye selon moun. Yo ka gen ladan:

• doulè nan zòn nan zepòl, anjeneral, dekri tankou yon doulè mat
• difikilte nan deplase bra ou nan aktivite chak jou, tankou élimination cheve
• feblès oswa rèd nan misk zepòl ou
• doulè ki ogmante nan mitan lannwit, sa ki fè li difisil pou dòmi sou bò ki afekte a
• fann oswa eklate son lè ou deplase bra ou

Gen kèk moun ki gen yon aksidan manchèt wotasyon pa ka santi okenn doulè. Kondisyon an ka pwogresis, ak koripsyon ki fèt tou dousman. Se sèlman yon tyè nan dlo nan je manchèt wotasyon lakòz doulè, dapre yon.

Tretman

Tretman ou pou yon aksidan manchèt wotasyon pral depann de ki kalite domaj. Pou pifò blesi manchèt wotasyon, doktè preskri tretman konsèvatif.

Tretman ki pa chirijikal

Tretman konsèvatif gen ladan:

• repoze
• jivraj zòn nan pou 20 minit nan yon fwa yon kèk fwa nan yon jounen
• modifikasyon nan aktivite ki enplike itilizasyon zepòl
• dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) tankou ibipwofèn, si wi ou non san preskripsyon oswa preskripsyon
• egzèsis detire ak ranfòse lam zepòl la ak misk lòt
• etann pandan w ap pran yon douch cho
• piki kortikoterapi

Nouvo kalite tretman konsèvatif kounye a anba etid yo enkli:

• (ipertonik piki dextrose)

Rechèch estime ke tretman konsèvatif se efikas nan nan ka nan dlo plen-epesè manchèt wotasyon. Pifò moun reprann ran mouvman yo ak fòs yo apre 4 a 6 mwa.

Tretman chirijikal

Si sentòm yo pèsiste oswa vin pi grav, doktè ou ka rekòmande operasyon. Doktè ou ap preskri tou operasyon pou blesi zepòl grav.

Diskite avèk doktè ou ki kalite operasyon ki pi bon pou aksidan patikilye ou. Opsyon yo enkli:

• Louvri operasyon. Sa a se pi anvayisan an. Li ka nesesè pou reparasyon konplèks.
• Operasyon artroskopik. Yon kamera Miniature gid chirijyen ou a fè reparasyon an. Sa mande sèlman ti ensizyon. Li nan kalite ki pi komen nan operasyon.
• Mini-louvri operasyon. Chirijyen ou itilize enstriman Miniature pou fè reparasyon an. Sa mande sèlman yon ti ensizyon.

Tan rekiperasyon nan operasyon yo varye selon kalite operasyon ak limit aksidan ou. Nan kèk ka, gerizon ka pran, men pifò moun yo tounen nan aktivite nòmal yo epi yo refè pi bonè pase sa.

gen siksè. Pale ak doktè ou sou fason pou ogmante yon bon rezilta. Pou egzanp, si ou fimen, sa a pral enplike kite fimen. Moun ki fimen gen yon rezilta pi pòv chirijikal.

Terapi fizik enpòtan pou reyabilitasyon apre operasyon an tou.

Lè pou wè yon doktè

Si ou gen anmèdan doulè zepòl, li pi bon yo wè doktè ou pou dyagnostik ak tretman. Trete blesi manchèt wotasyon byen bonè ka sove ou anba ogmantasyon doulè ak enkapasite pou itilize bra ou ak zepòl nan aktivite chak jou.

Liy anba la

Estrikti boul-ak-priz nan zepòl ou ak bra se yon aranjman konplike nan misk, tandon, ak zo. Blesi nan manchèt la wotasyon yo komen, men tretman se souvan siksè.