Rockettes yo ap anseye klas dans vityèl gratis sezon fèt sa a

Kontan

• Revizyon pou

Si ou te janm vle kanalize Rockette enteryè ou, kounye a se chans ou. Yon ti tan apre yo te anile Radio City Christmas Spectacular anyèl yo akòz pandemi coronavirus (COVID-19), Rockettes yo te deside ofri kou dans vityèl gratis sou paj Instagram yo a pou gaye kèk aplodi fèt.

"Avèk tout bagay k ap pase nan mond lan kounye a, li te vin aparan ke nou bezwen jete yon ti lespri jou ferye nan mond lan medya sosyal," Rockette Danelle Morgan di Fòm. "Li te tèlman rekonpanse ke, malgre pa gen montre nan Nwèl ane sa a, nou te kapab pote kèk aplodi jou ferye ak kè kontan fanatik nou yo."

Klas yo ap anime sou Instagram Rockettes yo Live chak mèkredi a 3 p.m. ET epi li pral rive jiska 23 desanm. Yo gen tandans yo dwe ant 50 ak 60 minit long - epi ou pral vle bwa alantou pou plezi Q & Yon sesyon nan fen chak klas. (Ki gen rapò: Ki jan yo fè yon franse tòde kwafur ki diy nan Rockettes Nwèl Espektakilè a)

Si w ale sou paj Instagram Rockettes yo, w ap jwenn yon seri klas IG Live yo ki afiche sou fil prensipal yo ke ou ka swiv ansanm ak lwazi ou. "Parad nan Sòlda yo an bwa", pou egzanp, ki te dirije pa Rockette Melinda Moeller, se trè débutan-zanmitay, espesyalman si w ap totalman nouvo nan danse, di Morgan. Lòt klas yo, tankou Morgan a "Nwèl rèv", yo yon ti kras pi avanse an tèm de teknikalite ak eksperyans dans, li te eksplike. (Ki gen rapò: Egzakteman sa li pran pou vin youn nan Radio City Rockettes)

Sa yo te di, depi lavi IG yo sove sou chanèl prensipal Rockettes yo, ou ka toujou revize yo ak modifye mouvman yo ki baze sou bezwen ou yo ak eksperyans dans, di Morgan. "Si choute a sanble twò wo pou ou, pote l 'desann nan nivo pwòp ou a," li sijere. "Si tèmpo a sanble twò vit, ralanti li epi fè li pi abòdab. Jis kenbe nan tèt ou ke pa gen anyen mal ak fè bagay sa yo nan pwòp vitès ou."

Nan premye gade, li ka sanble tankou klas yo yo estrikteman vizan nan direksyon koregrafi, men ou dwe prepare yo ka resevwa yon antrennman bon pous. "Bagay la sou Rockette koregrafi se ke li nan travay nou yo fè li gade fasil, men an reyalite, li pa t, "blag Morgan. (Isit la nan sekrè a ap resevwa fò, janm sexy tankou yon Rockette.)

Ou pral jwenn ke chak klas vityèl kòmanse ak yon chofe 15 minit pou ede w prepare pou koregrafi a. Nan klas Morgan la, pou egzanp, yon anpil nan koregrafi a konsantre sou misk oblik, ki se poukisa li enkli kèk varyasyon gwo bout bwa nan chofaj li. "Ou pral definitivman bati yon swe anvan ou kòmanse danse," di Morgan. "Ou pral defi tèt ou fizikman epi tou mantalman osi lwen ke konprann koregrafi a ak detay." (Vle plis? Eseye antrennman Rockettes sa a enspire pa youn nan nimewo ki pi mande yo.)

Plus, pa gen okenn pi bon fason yo soulaje estrès pase kite ki lach ak danse, di Morgan. "Li definitivman yon priz," li te pataje. "Moun yo difisil kounye a, e li enpòtan pou w pran yon ti moman pou tèt ou. Ou dwe jwenn kè kontan sa a, ki ka vle di danse poukont ou nan apatman w lan, pran pòz yo se yon Rockette. Ou dwe kite mantalman epi viv yon ti kras. pafwa. " (Ki gen rapò: Men ki jan travay ka fè ou pi rezistan nan estrès)

Alafen, Morgan di ke li espere ke moun k ap pran klas sa yo pral jwenn yon gou grenn je nan sa li santi l tankou yo dwe yon Rockette. "Chak fwa nou pran etap sa a, se yon moman pou nou klere," li te di. "Malgre nou pa sou sèn nan ane sa a, nou te gen menm santiman sa a lè nou sou Instagram Live, e mwen espere ke moun yo fè eksperyans kèk nan koneksyon sa a. Si nan fen klas la, moun yo kite santi yo konekte ak leve soti vivan. , Lè sa a, mwen santi mwen tankou li te yon travay byen fè - e mwen rekonesan pou sa. "

Revizyon pou