Rita Wilson ak Tom Hanks an sante pase tout tan

Kontan

• Revizyon pou

"Lavi se tankou yon bwat chokola" -men ak yon varyete de pratik ki an sante, Rita Wilson epi Tom Hanks yo kounye a reyalize jis ki jan dous li kapab.

Depi Hanks dènyèman te anonse dyagnostik li nan dyabèt tip 2 sou Montre an reta ak David Letterman, madanm Wilson te louvri sou ki jan dyagnostik la te fòse yo fè kèk chanjman fòm.

"Nou te reyèlman koupe anpil sou sik, epi nou jwenn tan nan chak jou fè egzèsis," Wilson te di Moun nan kree nan fim nan Fed Up, yon dokimantè ki eksplore epidemi obezite aktyèl peyi a. "Nou aktyèlman mache ak vwayaje ansanm. Nou pa pral fè duo, yoga tantrik, oswa kèlkeswa sa."

Anplis de sa nan amelyore rejim alimantè koup la ak woutin fè egzèsis, pè sante a tou te bay Wilson yon nouvo mantalite. "Lè [ou] te pi piti, ou te itilize yo gade sa ou manje ak fè egzèsis paske ou te vle gade reyèlman pè," eksplike aktris la. "Epi, koulye a li nan paske ou vle santi yo reyèlman pè."

"Nou gen yon kriz obezite nan peyi nou an, e mwen panse [Fed Up se] pral yon fim trè pwisan an tèm de kreye konsyans sou reyalite sa a, jis yo te okouran de sa ou manje ak sa ou mete nan kò ou," li te kontinye. "Sa a se kote tout kòmanse. Li toujou sou konsyantizasyon-nan fen jounen an, oswa nan kòmansman jounen an, ou dwe okouran de sa k ap pase yo nan lòd yo fè nenpòt ki chanjman. "

Pou Wilson ak Hanks, konsyans sa a te vin plen sèk, ak abitid sante yo ap peye.

"Lè ou kòmanse santi anpil pi byen ak pwa a kòmanse vini koupe ak enèji ou se konsa pi plis vital," Wilson te ajoute. "Ou pa manke bagay sa yo ke ou te panse ou reyèlman bezwen, paske ou santi ou pi byen."

Revizyon pou