Riana revele kijan li kenbe yon balans an sante travay-lavi

Kontan

• Revizyon pou

Si ou sèlman li yon lòt bagay jodi a, li ta dwe EntèvyouNouvo istwa kouvèti a ak Riana. Ansanm ak foto nouvo nan MOGUL la nan yon mask lit ak yon catsuit ekri an lèt detache leyopa, li gen ladan yon entèvyou ki fèt pa riana a Ocean's 8 ko-star Sarah Paulson.

De la manyen sou yon varyete sijè, tankou anfans riana ak ki moun li te date (repons: "Google li"). Men, youn nan takeaways yo ki pi enpòtan se pespektiv chantè a sou jou sante mantal.

Li ta dwe vini kòm nouvèl pa gen yon sèl ke riana se ekstrèmman okipe. Li ap travay sou yon nouvo album kounye a nan adisyon a responsablite li ak Fenty Bote li, lenjri, ak liy alamòd. Nan entèvyou li, chantè a eksplike ke li te aprann li bezwen pran jou pèsonèl pou dedomajman pou sante mantal li. (Ki gen rapò: riana te gen repons ki pi apwopriye a tout moun ki te gra-wont li)

"Se sèlman de dènye ane yo ke mwen te kòmanse reyalize ke ou bezwen fè tan pou tèt ou, paske sante mantal ou depann de li," li te di Paulson. Li te fèk kòmanse make "P" pou "jou pèsonèl" sou de a twa jou blòk nan kalandriye li, lè l sèvi avèk tan nan etap lwen travay. (Ki gen rapò: 5 Lagree-Enspire Abs ak egzèsis Butt soti nan antrenè riana a)

Riana eksplike ke li toujou ap travay èdtan fou (kèk nan reyinyon li dènye lontan pase minwi, li te di). Men, lè li nan devwa, li fè yon pwen pou ralanti. "Mwen te fè ti bagay sa yo yon gwo zafè, tankou ale pou yon mache oswa ale nan makèt la," li te di. "Mwen te antre nan yon nouvo relasyon, epi li enpòtan pou mwen. Li te tankou, 'Mwen bezwen fè tan pou sa a.' Menm jan mwen nouri biznis mwen yo, mwen bezwen nouri sa tou. " (Ki gen rapò: Fason etone an Travay Long èdtan nan biwo a enpak sou sante ou)

Sijè a nan balans travay-lavi an relasyon ak sante mantal se super ki enpòtan RN, kòm Organizationganizasyon Mondyal Lasante dènyèman rekonèt kòkraze kòm yon kondisyon medikal legi. Se konsa, pandan ke kèk moun ta ka jis bezwen kèk plis "P" nan kalandriye yo, lòt moun ka bezwen tretman pou fè fas ak fatig ki gen rapò ak travay. Men, ak riana kòm prèv, pesonn pa ta dwe santi tankou yo gen yo chwazi ant sante mantal yo ak siksè karyè.

Revizyon pou