Ede jèn timoun ou an ak depresyon

Depresyon jèn timoun ou an ka trete avèk terapi pale, medikaman anti-depresyon, oswa yon konbinezon de sa yo. Aprann sou sa ki disponib ak kisa ou ka fè lakay ou pou ede jèn timoun ou an.

Ou menm, jèn timoun ou an, ak founisè swen sante ou ta dwe diskite sou sa ki ka ede jèn timoun ou an pi plis. Tretman ki pi efikas pou depresyon yo se:

• Terapi pale
• Medikaman kont depresyon

Si jèn timoun ou an ka gen yon pwoblèm ak dwòg oswa alkòl, diskite sa ak founisè a.

Si jèn timoun ou an gen depresyon grav oswa si li nan risk pou swisid, jèn timoun ou ka bezwen rete nan lopital la pou tretman.

Pale ak founisè ou sou jwenn yon terapis pou jèn timoun ou an.

• Pifò jèn ki gen depresyon benefisye de kèk kalite terapi pale.
• Terapi pale se yon bon kote pou pale sou santiman yo ak enkyetid yo, epi pou aprann fason pou fè fas ak yo. Jèn timoun ou an ka aprann konprann pwoblèm ki ka lakòz konpòtman yo, panse yo, oswa santiman yo.
• Jèn timoun ou an ap gen chans pou bezwen wè yon terapis omwen yon fwa pa semèn pou kòmanse.

Gen anpil diferan kalite terapi pale, tankou:

• Terapi kognitif-konpòtmantal anseye jèn ou a rezone nan panse negatif. Jèn timoun ou an ap pi okouran de sentòm yo, epi li pral aprann kisa ki fè depresyon yo vin pi mal ak ladrès pou rezoud pwoblèm.
• Terapi familyal itil lè konfli fanmi an ap kontribiye nan depresyon an. Sipò fanmi oswa pwofesè yo ka ede nan pwoblèm lekòl yo.
• Terapi an gwoup ka ede jèn yo aprann nan eksperyans lòt moun ki ap konbat ak menm kalite pwoblèm yo.

Tcheke avèk konpayi asirans sante ou pou wè sa yo pral kouvri.

Ou menm, jèn timoun ou an, ak founisè ou ta dwe diskite sou si medikaman kont depresyon ta ka ede jèn timoun ou an. Medikaman pi enpòtan si jèn timoun ou an deprime anpil. Nan ka sa yo, terapi pale pou kont li pa pral efikas.

Si ou deside ke medikaman ta ede, founisè ou ap gen plis chans preskri yon kalite medikaman anti-depresyon yo rele yon inibitè selektif serotonin reuptake (SSRI) pou jèn timoun ou an.

De medikaman SSRI ki pi komen yo se fluoksetin (Prozac) ak escitalopram (Lexapro). Sa yo apwouve pou trete depresyon nan adolesan yo. Prozac apwouve tou pou timoun ki gen 8 an oswa plis.

Yon lòt klas depresè, ki rele trisiklik, pa apwouve pou itilize nan jèn yo.

Gen risk ak efè segondè ak pran depresè. Founisè jèn timoun ou an ka ede jere efè segondè sa yo. Nan yon ti kantite jèn, medikaman sa yo ka fè yo plis deprime epi ba yo plis lide komèt swisid. Si sa rive, ou menm oswa jèn ou ta dwe pale ak founisè a touswit.

Si ou menm, jèn timoun ou an, ak founisè ou deside ke jèn timoun ou an pral pran yon depresè, asire w ke:

• Ou ba li tan nan travay. Jwenn dwòg la dwa ak dòz ka pran tan. Li ta ka pran 4 a 8 semèn pou li ale nan efè konplè.
• Yon sikyat oswa lòt doktè medikal ki trete depresyon nan adolesan ap gade pou efè segondè yo.
• Ou menm ak lòt moun kap bay swen yo gade jèn timoun ou an pou panse oswa konpòtman komèt swisid, ak pou nève, chimerik, atitid, oswa dòmi ki vin pi mal. Jwenn èd medikal pou sentòm sa yo touswit.
• Jèn timoun ou an pa sispann pran depresè a pou kont li. Pale ak founisè jèn timoun ou an premye. Si jèn timoun ou an deside sispann pran depresyon an, yo ka ba li enstriksyon pou li bese dòz la tou dousman anvan ou kanpe nèt.
• Kenbe jèn timoun ou an pale terapi.
• Si jèn timoun ou an deprime nan otòn oswa nan sezon fredi, mande doktè ou sou terapi limyè. Li itilize yon lanp espesyal ki aji tankou solèy la epi ki ka ede ak depresyon.

Kontinye pale ak jèn timoun ou an.

• Ba yo sipò ou. Fè jèn ou konnen ke ou la pou yo.
• Koute. Eseye pa bay twòp konsèy epi pa eseye pale jèn timoun ou an pou yo deprime. Eseye pa sitèlman chaj jèn timoun ou an ak kesyon oswa konferans. Jèn souvan fèmen ak ki kalite apwòch.

Ede oswa sipòte jèn timoun ou an avèk woutin chak jou. Ou kapab:

• Orè lavi fanmi ou pou ede jèn timoun ou an dòmi ase.
• Kreye yon rejim alimantè ki an sante pou fanmi ou.
• Fè rapèl dou pou jèn timoun ou yo pran medikaman yo.
• Siveye siy depresyon an ap vin pi mal. Fè yon plan si li fè sa.
• Ankouraje jèn timoun ou an fè plis egzèsis ak fè aktivite yo renmen.
• Pale ak adolesan ou sou alkòl ak dwòg. Fè jèn ou konnen alkòl ak dwòg fè depresyon vin pi mal lè siplemantè.

Kenbe kay ou an sekirite pou jèn yo.

• PA kenbe alkòl nan kay la, oswa kenbe li byen fèmen.
• Si jèn timoun ou an deprime, li pi bon yo retire nenpòt zam nan kay la. Si ou santi ou dwe gen yon zam, fèmen tout zam epi kenbe minisyon separe.
• Fèmen tout medikaman sou preskripsyon yo.
• Travay sou yon plan sekirite nan ki jèn timoun ou santi l alèz pale ak si yo swisid epi yo bezwen èd ijan.

Rele founisè ou touswit si ou remake nenpòt siy swisid. Pou èd imedyat, ale nan sal ijans ki pi pre a oswa rele nimewo ijans lokal la (tankou 911).

Ou ka rele National Suicide Prevention Lifeline nan 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kote ou ka resevwa sipò gratis ak konfidansyèl nenpòt lè lajounen kou lannwit.

Siy avètisman pou swisid gen ladan yo:

• Bay byen lwen
• Chanjman pèsonalite
• Risk-pran konpòtman
• Menas swisid oswa plan pou fè tèt li mal
• Retrè, ankouraje yo dwe pou kont li, izolasyon

Depresyon jèn timoun - ede; Depresyon jèn timoun - terapi pale; Depresyon jèn timoun - medikaman

Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Gwo maladi depresyon. Dyagnostik ak estatistik Manyèl nan maladi mantal: DSM-5. 5yèm ed. Arlington, VA: Ameriken Sikyatrik Piblikasyon; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Timoun ak adolesan maladi sikyatrik. Nan: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive klinik Sikyatri. 2yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 69.

Enstiti Nasyonal sou sit wèb Sante Mantal. Sante mantal timoun ak adolesan. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Aksè 12 fevriye 2019.

Siu AL; Sèvis Prevansyon Etazini Task Force. Depistaj pou depresyon nan timoun ak adolesan: Deklarasyon rekòmandasyon Sèvis Prevansyon Task Force Etazini an. Ann Entèn Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresyon jèn timoun
• Sante Mantal jèn timoun