6 remèd natirèl pou grip ak frèt

Kontan

• 1. Echinase te ak siwo myèl
• 2. Bwè cho ak lèt ​​ak guaco
• 3. pye chode ak mant ak ekaliptis
• 4. Star aniz te
• 5. Kiwi ak ji pòm
• 6. Ji ki rich nan vitamin C

Pou konbat frèt la nan yon fason natirèl, li rekòmande ranfòse defans natirèl kò a, konsome plis manje ki rich nan vitamin C. Ti cho yo se opsyon gwo kalme gòj la ak fluidize sekresyon yo, divilge flèm.

Gade kijan pou prepare chak resèt.

1. Echinase te ak siwo myèl

Sa a se yon gwo remèd natirèl pou yon frèt, menm jan echinase gen pwopriyete anti-enflamatwa ak imunostimulasyon, diminye koryza ak ranfòse sistèm iminitè a. Anplis de sa, propolis ak siwo myèl ekaliptis ede wile gòj la ak diminye enflamasyon, soulaje tous ak flèm.

Engredyan

• 1 ti kiyè nan rasin echinase oswa fèy yo
• 1 gwo kiyè siwo myèl propolis ak ekaliptis
• 1 tas dlo bouyi

Mòd Preparasyon

Mete rasin lan oswa fèy echinase nan tas dlo bouyi epi kite l kanpe pou apeprè 10 minit. Lè sa a, souch, ajoute siwo myèl la, brase ak bwè 2 tas te yon jou.

Pwopolis ak siwo myèl ekaliptis, ke yo rekonèt kòm Eucaprol, pou egzanp, ka achte nan magazen manje sante, nan kèk makèt oswa famasi.

2. Bwè cho ak lèt ​​ak guaco

Sa a se tou yon bon opsyon pou pran swen grip la ak frèt, espesyalman pou moun ki pa renmen te, menm jan li gen bwonkodilatatè ak pwopriyete èkspèktoran ki ede soulaje sentòm yo.

Engredyan

• 2 gwo kiyè sik mawon
• 5 fèy guaco
• 1 tas lèt bèf oswa lèt diri

Mòd Preparasyon

Mete lèt la ak sik mawon nan yon marmite sou chalè blan jiskaske lèt la vin an lò mawon. Lè sa a, ajoute fèy yo guaco epi pote nan yon bouyi. Lè sa a, kite l fre, retire fèy yo guaco ak bwè melanj lan pandan y ap toujou cho.

3. pye chode ak mant ak ekaliptis

Benyen pye a se yon bon fason pou konplete te a oswa bwè cho, menm jan li ede soulaje malèz jeneral la ki te koze pa frèt la, epi, pa respire vapè dlo ki soti nan beny pye a, li posib pou idrate gòj la, diminye tous la. .

Engredyan

• 1 lit dlo bouyi
• 4 gout lwil esansyèl mant
• 4 gout lwil esansyèl ekaliptis

Mòd Preparasyon

Add mant ak ekaliptis gout nan dlo a. Kite li fre epi lè dlo a cho, tranpe pye ou, kite yo tranpe pou apeprè ven minit. Ajoute dlo cho pandan dlo a refwadi.

4. Star aniz te

Te sa a ede ranfòse sistèm iminitè a, diminye sentòm yo nan frèt la.

Engredyan

• 1 gwo kiyè aniz zetwal
• 500 ml dlo bouyi
• Siwo myèl nan gou

Mòd Preparasyon

Mete dlo a bouyi nan yon tas epi ajoute aniz la. Kouvri, kite fre, souch, sikre ak siwo myèl ak Lè sa a, bwè. Pran te sa a 3 fwa pa jou, osi lontan ke sentòm frèt yo rete.

5. Kiwi ak ji pòm

Ji sa a gen pwopriyete antioksidan, vitamin C ak mineral ki ede ranfòse sistèm iminitè a, anpeche ak trete frèt la.

Engredyan

• 6 kiwi
• 3 pòm
• 2 linèt dlo

Mòd Preparasyon

Peel fwi a, koupe l 'an moso ak Lè sa a, pase l' nan santrifujeur la. Dilye ji fwi konsantre nan dlo a epi bwè 2 linèt nan yon jounen, jiskaske sentòm yo diminye.

6. Ji ki rich nan vitamin C

Ji pòm, ak sitwon ak kawòt se moun rich nan vitamin C ak mineral ki ogmante defans kò a kont frèt la, osi byen ke kont enfeksyon.

Engredyan

• 1 pòm
• 1 ji sitwon
• 1 kawòt
• 2 linèt dlo

Mòd Preparasyon

Mete engredyan yo nan yon blenndè, bat jiskaske yo jwenn yon melanj omojèn epi bwè 3 fwa pa jou.