4 ti sèk vant ou pi vit

Kontan

• 1. Green te
• 2. Hibiscus te
• 3. Dlo berejenn
• 4. jenjanm te

Ti pèdi vant yo se bon opsyon pou moun ki ap eseye sèk vant la, menm jan yo pi vit metabolis la ak dezentoksike kò a, elimine toksin ki enplike nan pran pwa.

Anplis de sa, kèk manje tou gen pwopriyete dyurèz ki elimine dlo depase nan kò a, yo te yon altènatif bon pou moun ki tou soufri soti nan retansyon likid. Gade kèk manje dyurèz ki ede sèk vant la.

1. Green te

Lè w ap pran te vèt ak jenjanm kòm yon ranplasan pou dlo ede ou pèdi pwa paske engredyan sa yo se dyuretik epi yo gen yon aksyon tèrmojèn, ogmante depans kalorik kò a, menm nan repo.

Engredyan

• 1 ti kiyè te vèt;
• 1 ti kiyè jenjanm griye;
• 1 lit dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Mete tout engredyan yo nan yon chodyè epi kite l repoze pou kèk minit. Souch epi bwè te a, ti pa ti pa, plizyè fwa nan yon jounen.

2. Hibiscus te

Hibiscus se yon plant trè efikas pou pèdi pwa, akòz konpozisyon rich li yo nan antosyanin, konpoze fenolik ak flavonoid, ki ede kontwole jèn yo ki enplike nan metabolis nan lipid ak aji nan rediksyon nan selil grès.

Engredyan

• 2 gwo kiyè Hibiscus sèk oswa 2 sak te Hibiscus;
• 1 lit dlo nan kòmansman bouyi.

Mòd Preparasyon

Bouyi dlo a, ajoute flè yo Hibiscus ak Lè sa a, kouvri veso a epi kite l kanpe pou apeprè 10 minit anvan ou fòse ak bwè. Ou ta dwe pran 3 a 4 tas te sa a chak jou, yon demi èdtan anvan manje prensipal ou.

3. Dlo berejenn

Lè w pran dlo a berejenn ede nan eliminasyon grès, tou bese kolestewòl.

Engredyan

• 1 berejenn ak kale;
• 1 lit dlo.

Mòd Preparasyon

Tranpe 1 berejenn nan 1 lit dlo pou 6 èdtan ak Lè sa a, bat tout bagay nan yon blenndè.

Lè ou konnen konbyen liv ou bezwen pèdi pwa yo rive jwenn pwa ideyal la enpòtan tou pèdi vant. Men ki jan pou mwen konnen konbyen liv mwen bezwen pèdi.

4. jenjanm te

Gade videyo ki anba la a ak wè ki jan fè yon ji dezentoksikasyon pèdi vant: